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養生不能只養身還要養心,吃什麼食物養心?
心臟可以說是人體最重要的生理器官,心臟要是出現了問題,哪怕是非常小的問題,也是會給我們帶來極其嚴重的影響的,心臟病的病死率是相當高的,因此,在平時生活中我們應有意識的多吃一些可以幫助養護心臟的食物...
2013-12-13 -
和肝補脾湯
【處方】人參的功效與作用5分,陳皮的功效與作用5分,川芎的功效與作用5分,白術7分,茯苓的功效與作用7分,芍藥7分,柴胡的功效與作用3分,甘草的功效與作用(炙)3分,山梔(炒)4分。【功能主治】小兒...
2017-03-04 -
補腎養心湯
養生之道網導讀:補腎養心湯食譜推薦!夏秋之際,很多人出現心煩氣躁、體虛無力的狀態,這時不妨喝點湯水補補。體虛的人可以煲一些滋陰補腎、強心安神的湯水改善症狀。那麼,補腎養心湯怎麼做呢?一起來看看吧。 ...
2015-08-27 -
簡單一道美味湯巧補脾腎臟
冬天是養生的好季節,養生之道在於食療,食物是天然的滋補品,我們要學會如何食用它們,冬天天氣寒冷,很適合食用蘿蔔羊肉湯,那麼大家知道蘿蔔羊肉湯的做法嗎?蘿蔔羊肉湯的功效是什麼呢?下面小編就為大家介紹...
2016-03-15 -
女性養生的中醫方法 養生先養心
導讀:女性要如何保養自己,延緩衰老,讓自己青春永駐。四季養生網小編推崇大家要快樂生活、綠色生活、健康生活才是真正的養生,不僅是執行養生法這麼簡單,更需要從身邊的小行為開始改變。 1、養生...
2017-03-04 -
補脾腎的食物有哪些
養生之道網導讀:補脾腎的食物有哪些?脾虛也會導致腎虛,一般體虛的人脾腎功能都比較弱,想要調理身體,必須吃一些既補腎又健脾的食物。那麼,補脾腎的食物有哪些呢?下面一起來瞭解下吧。 補脾腎的食物: 1、...
2015-10-09 -
夏天養心吃這些更有效
夏天養心吃這些更有效春天養肝、夏天養心、秋天養肺、冬天養腎,這種說法我們經常會聽到。而如何養生是很多人正在摸索的事情,不少人會根據自己的情況制定一些適合自己的飲食、生活方式,根據這些方式有效的保健身...
2016-07-01 -
琥珀養心丹
《證治準繩·類方》卷五:琥珀養心丹【處方】琥珀(另研)6克 龍齒(煆,另研)30克 遠志的功效與作用(黑豆的功效與作用、甘草的功效與作用同煮,去骨)石菖蒲 茯神 人參的功效與作用 酸棗的功效與作用仁...
2017-03-04 -
歸養心腎丸
【處方】生地、熟地、黃耆、白術、山藥的功效與作用、芡實的功效與作用、茯神、棗的功效與作用仁、歸身、萸肉、五味、甘草的功效與作用。【制法】陳蜜為丸。【功能主治】虛勞。【用法用量】每服3錢,空心白湯送下...
2017-03-05 -
黃精食療方 補脾胃虛弱
明代著名醫藥學家李時珍在《本草綱目》中記載:“黃精為服食要藥,故《別錄》列於草部之首。”黃精做為上好食材,有很好的食療作用。下面介紹幾款食療方: 黃精粳米粥:取黃精30克、粳米100克。先將黃精煎...
2017-03-05 -
芡實既補脾補腎 ,又治腹瀉白帶多
中醫認為芡實性平味甘澀,入脾、腎經,有益腎固精,補脾止瀉,祛濕止帶的功效。古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的糧菜佳品,它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。 《本草求真》分析說:芡...
2017-03-05 -
秋季養心、安神、健脾、止瀉蓮子藥膳
“採蓮南塘秋,蓮花過人頭。”入秋時節蓮子上市,正值食用蓮子之時。古人說,吃蓮子能返老還童,長生不老。這一點固不可信,但蓮子在養心安神、健 脾、補腎等方面有很好的藥用價值,歷代醫藥典籍多有記載。李時珍...
2017-03-05 -
酸棗仁炒著吃 輔助睡眠養心安神
專家解答:您的這種情況是典型的失眠症狀之一。中醫認為,睡眠不好和情緒有很大關係,著急、生氣、壓力大、心情煩躁、愛發脾氣都可能影響全身的氣血運動,進而導致失眠問題。 因此,調整睡眠問題,要從調整...
2010-06-17 -
甘淡補脾治肝腹水
慢性肝病多見肝腎陰虛為主要病機,隨著病程遷延,清陽不能敷布,陰精不能歸藏,最後導致肝腹水,乃責之陰損及陽或陰陽兩竭。所以朱良春治療此型腹水和早期肝硬化肝腎陰虛型用“一貫煎”化裁有所不同。用藥不獨滋...
2016-03-18 -
補脾益腸丸治結腸炎嗎
很多的疾病都跟人們的生活習慣有著很大的關係,比如結腸炎也是的。胃腸方面的疾病患者現在還在不斷的增多,這給患者的日常生活也造成了很多的不便和煩惱,治療結腸炎也是很多患者關心的問題。有人諮詢,補脾益腸...
2016-01-05 -
服用健胃補脾丸要注意什麼問題
脾胃虛弱的人在社會上是非常的多的,這些人的食欲方面不是很好,消化能力也差一些,精神氣色可能也會受到一定的影響。而平時適當的服用一些健胃補脾的藥物可以調理一下身體,比如健胃補脾丸。那麼,服用健胃補脾...
2016-01-05 -
十大養心食物
夏季常常衣單被薄,即使體健之人也要謹防外感,一旦患病不可輕易運用發汗之劑,以免汗多傷心。下面向大家介紹十大養心食物,讓您安心度夏。 1、豬心 豬心性平、味甘鹹,有養心補血、安神定驚之功。富含蛋白...
2017-03-05 -
冬季老人養心的六大禁忌
冬天也是各種疾病多發的季節,尤其是對於老年人,很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等,入冬後都有加重趨勢。老人的健康是兒女們的幸福,所以老年人要更加注重保健護理,做到養心護心。 冬季老...
2015-11-24 -
如何養心 四動作調氣血養心安神
上班族在練習養心功時,應選擇安靜、涼爽、空氣流通的地方。清晨或夜晚都是鍛煉的好時間。具體養心功練法如下: 如何養心 1.雙手握拳 端坐,兩臂自然放於兩股之間,調勻呼吸,然後兩手握拳,用力緊...
2013-07-17 -
起床前做套養心操
寒冷冬季是心腦血管疾病的高發期,清晨又是突發心梗、腦梗的魔鬼時間段,再加上老年人的生理機能下降,代償能力減退,原有病變就容易在冷天及清晨遭遇更大“寒流”,嚴重時甚至危及生命。因此推薦老年人起床前...
2011-02-28