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秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市，而想要滋補，那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。雖說這點不可信，但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效，古籍中也都有記載，下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
補腎養心湯
養生之道網導讀：補腎養心湯食譜推薦！夏秋之際，很多人出現心煩氣躁、體虛無力的狀態，這時不妨喝點湯水補補。體虛的人可以煲一些滋陰補腎、強心安神的湯水改善症狀。那麼，補腎養心湯怎麼做呢？一起來看看吧。 ...
2015-08-27 -
紫菜能防癌嗎 常吃紫菜補腎養心還防癌
紫菜，味甘鹹、性寒;入肺經。具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心之功效。主治甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓等。 熱量7千卡，蛋白質28.2克，脂肪3.9克，碳水化合物16...
2017-03-05 -
搓腳心補腦安神 男人晨起做什麼可補腎健腦？
男人晨起做什麼可補腎健腦1搓面部：神清氣爽在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-20 -
立夏養生食譜大全 養心強心補充營養
立夏是夏日的開始，氣溫開始明顯升高，雷雨增多，人也容易感到疲憊，情緒也受到影響，養生需從“心”開始，下面給各位送上立夏養生食譜大全。 立夏也是農作物進入旺盛的一個重要節氣，很多蔬菜開始上市，用來做...
2017-03-07 -
補腎養陰的柏子養心茶
養心安神的方法有很多，這裡小編想推薦飲茶保健法給大家，喝柏子養心茶。喜歡喝茶的朋友應該都知道，不少花茶或者保健茶都是有寧心安神的效果的，那麼柏子養心茶的功效具體是表現在哪方面呢?柏子養心茶的用法...
2016-05-24 -
紫菜補腎養心 如何鑒別紫菜品質？
鑒別： 1、以色澤紫紅、無泥沙雜質、乾燥為佳；反之，品質就差。 2、無沙免洗、乾燥、品質好的紫菜，可以用來直接涼拌。 3、若是紫菜雜質多、品質差，還是要提前泡發處理後食用。 4、受潮變...
2012-03-01 -
推薦養心、補腎、益肝的藥膳
身體有一個健康的底子，可以防治各種疾病的發生和保證生活、工作的正常。尤其冬季時節，人體機能下降，容易產生一些身體的小毛病，心腎肝等臟器在冬季更要注意調理，今天小編分享一下養心、補腎、益肝的藥膳，調...
2016-07-01 -
養心補血的白玉紅豆湯
原料： 紅豆100克、糯米面100克、開水70克、冰糖少許。 份量： 四碗。 做法： 1、糯米粉加入開水。 2、用筷子攪拌。 3、揉成麵團。 4、然後將麵團分成14份、搓成圓形...
2012-02-09 -
女性吃紅豆養心補血健脾胃
紅豆自古就被認為是養生食品，尤其吃了不發胖，紅豆也是我們健康的好朋友，豐富的鐵質能讓我們血氣充盈，使我們面色紅潤。紅豆有清心養神、健脾益腎功效，使我們內氣充沛。 紅豆的藥用價值 紅豆具有很...
2015-11-04 -
護心補腎 夏季養生多吃六種豆
護心豆——毛豆 毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、B族維生素和膳食纖維等營養素，同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。 推薦吃法：將毛豆洗淨，放入胡椒粉、...
2014-07-12 -
心肺氣虛吃什麼藥 養心補肺湯少不了
心肺氣虛證 心肺氣虛證是指由於心肺兩髒氣虛，表現以心悸、咳喘為主症的證候。多因久病咳喘，耗傷肺氣，波及於心，或因老年體虛，勞倦太過等，生氣之源虧乏所致。本證以咳喘，心悸，並伴見氣虛的表現為辨...
2016-05-13 -
女性吃紅豆可養心補血健脾胃 這麼吃紅豆更健康
紅豆的營養價值很高，尤其是對女性來說，多吃點紅豆可養生。不僅如此，在孕期的准媽媽們也是可以適量吃紅豆補充營養的。下面我們就來說說這小小的紅豆。女性吃紅豆的好處多1、養心補血。古代李時珍把紅豆稱作“心...
2017-02-15 -
女性常吃紅豆 養心補血消水腫
五穀雜糧一直是我們生活中不可或缺的一部分，它們含有的營養是其他食物所不能比擬的，而且它們種類繁多，每一種都有它們獨特的功效，今天小編就為大家介紹五穀雜糧中的一種——紅豆。吃紅豆的好處有很多，小編跟隨...
2014-03-03 -
女人常吃紅豆 養心補血排毒
紅豆具有很好的藥用價值，紅豆的功效與作用有很多，吃紅豆的好處也不少，以下就是女人吃紅豆的5大好處。中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供...
2013-12-23 -
紅豆養心補血怎麼吃才最好？
紅豆是藥食兩用的食品，養生保健之功非常好，不僅可以美容養顏，還可以養心補血，祛除體內濕氣，是女人養生法寶。那麼，常吃紅豆有什麼好處？養心補血紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降...
2017-06-12 -
怎樣補腎 身體4個“養心穴”可散寒補腎
身體自帶4個“養心穴”可散寒補腎，下面小編為你詳細介紹。身體是由若干個經絡組成的，身體有很多個穴位，如果我們經常按摩一些穴位還能夠起到治療疾病的作用。我們身體就自帶4個“養心穴”，不要小看它們，如果...
2016-04-28 -
健康飲食 夏季孕婦多吃黑米粥補腎養心
孕婦在懷孕的時候，可喝些黑米蓮子粥，每天取100克黑米和20克蓮子，先將這兩樣泡上三四個小時，然後一起放入鍋中煮成粥，煮粥的時候一定先大火煮開，再小火慢慢熬熟，之後加入冰糖調味食用就可以了。 由於...
2016-04-29 -
秋冬吃紅豆4大好處 排毒暖身養心補血
秋冬由於人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會不同的發生著這樣或那樣的變化，為了讓身體和其他的季節一樣健康，讓身體也不再寒冷。小編向大家推薦一種具有養生食療與藥效為一體的食材紅豆。 紅豆的...
2016-04-30 -
每天來點紅豆，健脾胃養心補血
紅豆養心：自古就認為如果心火過旺，則很有可能會引發口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適症狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效，因此夏天的時候人們都會煮紅豆或者綠豆湯來解暑，也就是這個原因了...
2016-12-09
