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夏季養生祛暑良品 楊梅荔枝甜湯
夏季養生祛暑良品 楊梅荔枝甜湯夏天是楊梅的當令季,中醫認為楊梅味甘酸、性溫、無毒，歸肺、胃經;具有生津止渴、澀腸止瀉、和胃止嘔、消食利尿的功效;可以祛暑濁氣，預防中暑，是夏季養生祛暑之良品。楊梅中...
2017-03-04 -
秋季養生祛濕健脾 這四大穴位定要多按摩
編者按：秋天，濕氣重，天氣變化多端，人易感冒。大家不妨做做穴位按摩來調節一下。那麼，到底要按摩哪些穴位呢?有哪些按摩手法呢?經絡養生中，該如何注意避免誤區呢?下文將會為大家一一的介紹。 立秋過...
2012-10-14 -
蜂蜜養生祛病的吃法
日常生活我們會能常常見到蜜蜂，而蜂蜜是蜜蜂的產物，她是又蜜蜂採集花粉的集合。關於蜂蜜對人體有很好的健身養生的功效，是眾多中老年人的首選，另外它對女性美容養顏也有很大的益處。 蜂蜜的營養成分 糖...
2013-11-16 -
鹽吃過多危害大 如何巧用食鹽養生祛病
鹽是我們廚房中極為常見的調味料，不過如果過多的吃鹽就會有很多你意想不到的危害哦。但是，鹽在我們很多食物中都會有，因此要如何控制科學吃鹽成為了飲食中不能少的一項。下面就來一起學兩招如何科學吃鹽吧。鹽吃...
2015-12-15 -
秋膘悠著貼 秋季養生祛濕健脾胃3款食療
秋季養生很多人都把重點放到貼“秋膘”上，但是怎麼貼秋膘才科學呢?秋季祛濕健脾胃吃什麼好? 夏去秋來，脾胃的休息季節 一般說來農曆七月初就立秋了，立秋之後便屬秋季。但七月的天地變化有其獨特性...
2016-04-27 -
中醫食療養生祛斑
大多數女性因為臉上有色斑，常常喪失自信。用再多的化妝品掩蓋還是能看出色斑的腳印。如何徹底美白祛斑呢?中醫食療養生方法教你簡單輕鬆祛斑，做乾淨白嫩女人。 斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青...
2016-04-29 -
中醫養生祛病妙招大盤點 辨證治療百日咳
百日咳是冬季幼兒常發的疾病。寶寶得了百日咳，常會一咳就是兩三個月，影響孩子的身體發育，甚至會引發肺炎、腦病等併發症。那麼，寶寶得了百日咳怎麼辦？下面，小編為你介紹中醫治療百日咳的好方法。 一、...
2010-12-07 -
女性養生祛斑必看，四種果蔬功效不可少！
女性都想讓自己的變得年輕貌美，皮膚的健康可是不容忽視的。特別是一些臉上長斑的女性更是煩惱，其實祛斑有很多好的食療方法，下面小編就為大家詳細的介紹一下吧！ 檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁，加冰糖...
2016-02-28 -
立秋養生祛暑養肺護肝
“立秋養生”要祛暑養肺護肝 8月7日即將迎來二十四節氣中的立秋節氣。立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。但雖然立秋將至，此後氣溫還可能回升，甚至“秋老虎”也會虎視眈眈。如何在立秋時節養生健體呢？...
2012-08-03 -
中醫保健：巧用食鹽養生祛病
食鹽是我們日常生活中不可缺少的調料之一，不過在中醫看來，食鹽也是很不錯的保健品之一。中醫認為鹽性味鹹寒，有清熱、解毒、涼血、潤燥、滋陰、通便、止吐等作用，同時很多中藥材也需要用鹽來炮製才能發揮功效...
2015-01-08 -
夏季不容錯過的五種瓜果 養生祛病有奇效
炎熱的夏日，持續的高溫讓我們提不起食欲，何不盡情享受一下瓜果的清爽甜蜜。你收穫的不僅會是好心情、好睡眠，更有難得的好胃口。以下介紹夏季裡不容錯過的5種瓜果。夏季要多吃瓜類蔬菜的兩個理由一是因為夏季氣...
2013-06-16 -
蜂蜜的12個養生祛病吃法
有資料表明，蜜蜂每次只能採集重量僅為50毫克的花蜜，而這些花蜜最多能釀造蜂蜜15毫克，也就是說，我們食用1000克蜂蜜需要蜜蜂至少7萬次的花蜜採集才能獲得。而蜂蜜的養生價值自然也值得稱道。 蜂蜜...
2012-11-23 -
小滿養生祛濕是重點 多喝養生粥可祛濕
今天(5月20)是二十四節氣中的小滿，小滿是夏天的第二個節氣，隨著小滿節氣的到來，天氣炎熱、雨水也逐漸增多。抓住這個時期多食用養生食物，可以起到健脾祛濕的功效。女性一旦濕氣重的話，就會出現食欲欠...
2016-05-20 -
春季養生祛濕很重要 推薦5款養生祛濕食譜
濕氣重是我們在日常生活中一種常見的情況，如果體內濕氣重，就會特別容易出現精神不振、困倦、身體四肢沉重以及胃口差、腸胃不佳、膚色變差的情況。所以說，在日常生活中去除身體濕氣是非常重要。藥補不如食補，祛...
2017-02-21 -
春季祛濕氣 養生祛濕茶喝起來
春季祛濕喝點五花茶 喝點五花茶對體質比較平均，對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同，五花茶的配方稍有差異，一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、...
2015-03-23 -
今年的夏季養生祛濕妙方
俗話說：冬天有多冷 夏天就有多熱，而夏季即使天熱也要少吃冷飲、寒涼食物，中醫學理論認為，寒涼食物吃多了，會影響脾胃運化功能，造成體內多餘水分不能全部排清，導致體內“濕重”。此外，預防“濕重”可以試...
2013-02-05 -
十種芳香養生祛病：酸檸檬味道提神緩解抑鬱
葡萄柚�“香”之心人皆有之，身上自帶“奇香”的香妃備受男性的愛慕、女性的羡慕。香味能讓人產生舒適和愉悅的感受，不僅如此，最新的研究發現，以下10種香味還具有養生治病的奇效。 1.葡萄柚：最有制怒作...
2013-03-07 -
經絡養生 經絡強壯身體養生祛病
經絡是人體氣血運行通道，也是滋養五臟六腑的重要部位，而中醫認為經絡是人體經脈和絡脈的總稱。經，有路徑之意，經脈貫通上下，溝通內外，是經絡系統的主幹。絡，有網路之意，絡脈是經脈別出的分支，較經脈細小，...
2016-04-28 -
夏天上火吃什麼好 夏季養生祛火食譜
立夏時節大家發現很容易上火，隨著氣溫的逐漸升高，日常的一些錯誤飲食習慣需要開始調整，尤其愛吃辣的在立夏時節需要注意防範。立夏上火很常見，在這個時節需要多吃一些祛火食物，那麼立夏上火吃什麼？小編給大家...
2016-04-29 -
坐薰蒸的好處和壞處 養生祛病促健康
薰蒸是一種我們在平時進行養生的方法，當我們感覺到工作疲勞後可以進行薰蒸，是一種可以快速讓我們解除疲勞的方法，中藥薰蒸方法充分的利用了肌膚的特殊性，藥物透過表層肌膚的吸收和滲透，進而進入人體血液迴圈，...
2016-06-17
