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李子好吃又能養生美容 教你挑選美味李子
現在是李子當季的時候,很多喜歡吃酸的姑娘開始蠢蠢欲動,李子不止好吃,更有著神秘的養生功效,下面就由小編來為大家詳細介紹。李子又名嘉慶子,李仔。滋味酸甜的李子,不僅營養豐富,還具有淨血、補血的作用,常...
2013-04-27 -
【劉嘉玲:蔬菜瓜果養生美容】
劉嘉玲說蔬菜瓜果美容方便極了,你只需要一個巨型水果盤,各式水果,一把水果刀,一個攪拌器就可以了。這些天然的材料,含有大自然裡不凋的芬芳和溫馨,美容護膚的效果特別好。 面膜清潔面部後搽上面膜的效果...
2017-03-14 -
讓女人永葆18的養生美食
想保持18歲的面容,那麼下列的飲食方案卻會助你一臂之力: 秋季飲食保衛戰(點擊進入秋季養生專題) 多食含抗氧化劑食品 蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能向我們人體提供抗氧化劑。 抗氧化劑能夠...
2010-09-25 -
經常熬夜的你會做這些養生美食嗎?
當因為工作或者學習必須熬夜時,就要用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。 中醫認為,熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀。 使用藥膳進行調養是最佳方法: 生地燉鴨蛋:每次用生地黃2...
2012-03-24 -
冬季適合女人的養生美容湯
相關推薦:養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 一、銀耳枸杞羹 銀耳15克、枸杞子25克。 將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水兌服。此方有滋...
2015-01-27 -
適合冬季女人的養生美容湯
相關推薦:養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 茶樹菇排骨湯 材料:茶樹菇50克,切成小段,略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小塊,去核紅棗10枚,蜜棗1枚,薑片1片。 做法:待鍋中水燒開...
2015-01-21 -
冬季養生美容湯有哪些 推薦你喝5款羹湯
冬季養生美容湯 當歸桂圓燉雞肉 用料:雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。 制法:將歸、圓、雞肉洗淨,雞肉切片,放入鍋中,文火燉3小時,調味服食, 功效:適用于血虛諸症,症見肌膚...
2016-11-16 -
蔬果皮吃還是不吃 解讀蔬果皮養生美食
果皮是指果實外殼或外皮,而平常生活中說的果皮一般指的是外果皮。我們每天都必須攝入蔬果,而對於果皮又知多少呢?下面小編來給大家解讀下蔬果皮常見誤區。一起來好好瞭解蔬果皮吧~解讀蔬果皮誤區誤區一:蔬果皮...
2013-08-19 -
冬季養生美容小常識 冬季如何護膚
美容是女性永恆的一個話題,也是女性最關心的問題之一。想要美容,那麼首先一定要做好養生的工作,因為只有身體健康了,那麼身體機能的運轉才能正常,才能夠擁有一個好氣色,肌膚也會越來愈好。今天,小編就來...
2014-12-03 -
五款養生美容湯
1.北芪燉烏雞湯——滋補氣血 本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食,氣血雙補。因工作繁忙,生活飲食不規律的白領可經常喝此湯補氣養身。 原料:北芪30克,烏雞一隻,薑,油,鹽。 做法:去...
2014-10-13 -
秋季養生美容糖水的做法
偶然看到一個美食教程,卻不知從何下手,其實只要行動起來,學一些簡單易做的菜肴,也是可以享受其中樂趣的,秋季養生美容糖水的做法方便快速,在出鍋之前,擠入檸檬汁,可以起到提味的作用。 1、準備食材 2...
2016-12-07 -
養生美容減肥湯怎麼做
女性朋友天生就愛美,為了保持美麗,經常積極在尋找各種各樣的養生美容食物,養生美容減肥湯就是其中之一。養生保健美容湯有很多,比如可以是蔬菜排骨湯,也可以是雪梨豬手湯,或者是香菇雞翅湯等等,這些湯取材...
2015-12-12 -
櫻桃補血又美容 女人養生美食好幫手
櫻桃,是大家很熟悉的一種水果,它的味道香甜,樣子小巧誘人,是很多人喜歡的水果,那它有什麼樣的功效呢?專家說到,櫻桃對女人是特別有好處的,那究竟都有些什麼好處呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、補...
2013-08-19 -
怎麼吃荔枝養生美容
營養學研究發現,每100克荔枝果肉含葡萄糖17克(其中5%為蔗糖)、蛋白質1.5克、脂肪1.4克。荔枝還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、磷、鈣、鐵、枸櫞酸、多量游離精氨酸和色氨酸。荔...
2012-05-22 -
美容養生粥:4款民間養生美容粥秘方
1、山藥棗參粥 【組成】山藥50克大棗10枚人參8克豬瘦肉50克小米50克 【製作】將人參洗淨放入沙鍋中,加入適量清水用文火煎煮30分鐘,然後將粗渣濾去,提取藥汁備用;將山藥洗淨去皮切成小塊,...
2011-12-14 -
怎麼除雀斑 養生美容食療法
斑點是護膚的敵人,臉上的斑斑點點最討厭了,看起來像只小花貓。有雀斑的MM對於臉上的斑點是不是很苦惱呢?今天我們介紹一些天然祛斑食物,用以淡化及消除雀斑。 斑女郎看過來,一起來學習,一起對抗苦惱的雀斑...
2014-04-22 -
4款女性春季養生美容食譜 讓你越變越年輕
春天的氣候讓人又愛又恨,愛的是她喚來花的綻放,恨的是她讓肌膚容易敏感。 核桃松仁粟米羹:美容又健胸 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外...
2012-08-08 -
女性夏季養生美容的11個小妙招
1、芒果含有豐富的胡蘿蔔素B和獨一無二酶,可以令皮膚富有彈性,並且延緩皺紋的產生,最適合愛美的女性。 2、烏雞的蛋白質、維生素B2、維生素E、煙酸、磷、鐵、鉀、鈉、的含量很高,而膽固醇和脂肪的...
2012-08-10 -
2款女性養生美容粥 讓你喝出健康美
按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在春季的飲食結構中,她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳...
2012-08-16 -
2款養生美容粥 讓你越喝越漂亮
1、玫瑰雞湯粥 【原料】白米1杯、新鮮玫瑰花1朵,雞湯8杯 【輔料】蜂蜜適量 【做法】 1.白米洗淨瀝幹,玫瑰花洗淨剝瓣備用。 2.雞湯加熱煮沸,放入白米續煮至滾時稍微攪拌,改中小火熬...
2012-08-16