秋季養生美容糖水的做法

偶然看到一個美食教程， 卻不知從何下手， 其實只要行動起來， 學一些簡單易做的菜肴， 也是可以享受其中樂趣的， 秋季養生美容糖水的做法方便快速， 在出鍋之前， 擠入檸檬汁， 可以起到提味的作用。

1、準備食材

2、雪梨洗淨切成小塊

3、蓮子、紅棗、雪梨、桂圓、一起放進瓦罐中（沒有瓦罐， 可以用其它鍋類代替）加上適量的水， 一般來說水和食材的比例為4比1的比例為合適。

4、置於火上， 大火燒開， 改小火煮20分鐘。

5、百合掰開洗淨， 在步驟4完成之後加百合， 冰糖適量， 同煮至百合熟而不爛。

6、蓮子， 雪梨， 百合， 紅棗， 桂圓， 冰糖，

7、想在這個秋天裡滋潤一下的， 快來試試吧。

秋季養生美容糖水的做法很簡單， 而且所用到的食材都是健康又營養的， 在平時不妨經常食用。