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具有抗癌功效的蔬菜有哪些
在解決了溫飽後,天然無公害的健康果蔬、飲食成為人們最關注的。 據最新資料顯示,國內外科學家通過對40多種蔬菜抗癌成分的分析研究、實驗,從高到低排列出20種對癌有顯著抑制效應的蔬菜,其順序是:熟...
2013-04-05 -
抗癌的水果和蔬菜有哪些呢
環境導致抗癌水果的抗癌性減弱 最新研究發現,即使是在最有益於健康的食物中,莎維果的含量變化也很大。專家發現,很多水果和蔬菜中莎維果的含量低得可憐,但我們以前一直認為這些水果和蔬菜都是對抗疾病的...
2013-04-02 -
保胃菜有哪些?
香港《明報》報導,胃由於沒有肌肉、脂肪等物質在週邊包裹,氣溫低時容易受“涼”,產生痙攣收縮,引致胃痛、嘔吐、消化不良等症狀。而一些看似普通的蔬果都有養胃之效。 南瓜———排毒護胃 盛傳吃南瓜...
2011-04-03 -
養胃首先蔬菜有哪些?
引起胃病的原因很多,以急性胃炎,慢性胃炎,十二指腸潰瘍為多見。常以食欲不振,噁心,嘔吐,腹脹,腹瀉,噯氣,痛疼等為主要表現。胃病患者平時飲食至為關鍵。俗話說“三分吃藥,七分調養”,一口吃不對,便...
2010-10-18 -
補鈣的蔬菜有哪些呢
可能我們很多青少年常常因為缺鈣的情況導致我們自身骨骼的正常發育,補鈣的方式方法有很多,食療方法是最佳的一種補鈣的方法,我們可以多吃一些芹菜,芹菜中富含了好多的鈣物質,多吃一些茄子補鈣效果也非常顯著...
2015-12-24 -
秋季適合喝的養生茶有哪些
喝茶我們的祖先在很早的時候就開始了。喝茶不光是能滿足口味的需要,由於茶裡面含有非常多的營養物質,對於身體健康來說是非常有幫助的。所以喝茶還能有很好的保健養生功效。不同的茶保健的效果是不一樣的。那麼...
2015-12-24 -
有利於頭髮生長的蔬菜有哪些
每個人都想要擁有健康濃密的頭髮,頭髮濃密不僅美觀還體現了自己的健康狀況,如果您出現了脫髮的情況,就有可能是身體內部的功能出現了紊亂,治療脫髮有很多種方法,食療就是其中不錯的選擇,我們生活中常吃的蔬...
2015-12-24 -
冬季經常吃大白菜有哪些好處
童年的冬天,家裡一定會存儲大量的大白菜,來過冬,那個時候蔬菜品種少,只有這種保存時間長的蔬菜才適合食用,不像現在,什麼季節的蔬菜都吃的到,然而你知道大白菜的營養其實很豐富,別看它那麼平常。 ...
2015-02-14 -
家常養生湯有哪些
現在由於人們對社會的要求越來越大了,所以說現在對養生方面的要求也越來越多了,都希望自己吃的食物是最健康,最養生的,但是養生湯的做法真是各種各樣的都有,面對這種養生湯的時候人們有些困擾了,不知道到底...
2015-12-21 -
滋補養生酒有哪些
現在的人越來越在意養生方面,而隨著國家近些年不斷的推進中醫院的發展,很很多的滋補中藥酒也是出現的很多。其中枸杞、人參、靈芝都是常見的藥酒材料,不僅是在治療疾病方面有幫助,同時還能給身體帶來很大的保...
2015-12-21 -
科學吃菜有哪些注意事項
蔬菜含有豐富的維生素,是我們每天必不可少的食物之一。可在農藥、激素橫行的年代,你是否有火眼金睛去鑒別出哪種蔬菜是非正常種植的?是否是農藥“泡”出來,激素“催”出來的呢? 1、有裂心的蘿蔔 有...
2013-07-15 -
簡單好吃的炒菜有哪些
燒雞yle="text-indent:2em;"> 現在對於做飯,很多女生不會,然而很多男生卻會做多種菜色。那麼對於不會的女生是不是會覺得羞愧難當呢?也許對於不會做飯的小夥伴來說,做一桌美食是非常難...
2015-12-17 -
健康有效的補血養生湯有哪些
工具/原料 ·原料:核桃、紅棗、紅薯、豬腳、排骨 ·配料:龍眼乾,紅糖,銀耳,黃豆,當歸,黑糯米 步驟/方法 1.養顏補血燕麥粥 先泡好核桃、紅棗、龍眼乾,把燕麥清洗乾淨,倒進電鍋裡,...
2012-09-03 -
秋季養生湯有哪些?
雪梨銀耳羹 材料:雪梨2個、銀耳50克、冰糖100克。 做法:雪梨切片,銀耳泡軟時去掉硬根。鍋內加水,放入梨、銀耳、冰糖,煮半小時,即可食用。 奶汁百合鯽魚湯 材料:鯽魚、木瓜、鮮百合、...
2012-11-20 -
能抗癌蔬菜有哪些呢
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,但這種作用到底有多大?日本國立癌症預防研究所經過大量的研究和實驗,篩選出20種對癌症有顯著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟紅薯。其次,還有蘆筍、捲心菜、甜椒、胡蘿蔔等...
2013-04-02 -
維生素含量高的水果和蔬菜有哪些呢
我們都知道水果和蔬菜當中含有的水分和維生素都比較多,我們人體是離不開維生素的,維生素可以為我們提供足夠的能量,同時它也可以起到潤滑腸道的作用,可以促進日常的新陳代謝,防止便秘,所以補充維生素是非常...
2015-12-13 -
適合冬季的養生湯有哪些呢
冬天是一個令我們十分頭疼的季節,在這個季節當中環境比較特殊,氣溫比較低比較容易引起感冒,所以從日常的小習慣入手,改善自己的生活習慣,多吃一些滋補的養生湯,可以起到預防感冒的作用,面對冬季會有不同的...
2015-12-13 -
生吃的蔬菜有哪些
現在人們很崇尚生吃一些食物,尤其是一些蔬菜很多朋友都喜歡生吃,如果是單單從營養角度來說,蔬菜生吃更有利於補充維生素,當然,並不是每一種蔬菜都能夠生吃,比如有一些蔬菜如果生吃能導致拉肚子,還有一些蔬...
2015-12-13 -
能生吃的蔬菜有哪些
最近很多人都很流行生吃東西,尤其是以生吃蔬菜大為普遍,這樣生吃的方式也是很能夠讓許多人接受的。生吃蔬菜從營養上來說是大於烹調的,還能夠幫助維生素的攝取。但是生吃是有講究的,如果吃不對或者吃不對品種...
2015-12-13 -
降血脂的養生茶有哪些呢
高血壓高血脂已經佔據了絕大多數老年人的人群,高血脂也成了一種隱形的殺手,許多老年人因為普遍都有高血脂的現象,所以大家不以為然覺得對身體沒有什麼影響,可實際上高血脂的危害是很大的,那麼我們不和吃降壓...
2015-12-12
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造成女性內分泌失調的原因有哪些