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冬季飲食養生有妙招 常吃肉類蔬果可暖身
伴隨著冬季的來臨，大江南北溫度普降，冬季飲食養生要趁早。冬天除了外在的防寒保暖，內在“養護”也非常重要，而且冬季還是一個最適合進補的養生季節，下面就為大家介紹幾種適合冬季飲食養生的小常識。 冬季...
2016-11-25 -
醪糟果汁能治風濕痛 喝對養生酒美容還抗病
喝對養生酒暖身止痛還養顏1暖身酒是溫性的，古人喝酒一般要“燙”一下再喝，這樣更能發揮酒的暖身作用。秋冬季氣溫低，不少人有手腳發涼的問題，不妨吃飯的時候也“燙”點黃酒或米酒，或者平時燒飯做菜時可以添加...
2014-10-28 -
秋季養生的4種排毒蔬果
石榴汁抗氧化 以色列研究所證實，每天飲用100毫升石榴汁，連續飲用兩周，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用，這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁...
2012-09-28 -
冬季養生多細節 七大蔬果飲食要注意
冬季是進補的最好時期，食用過多就會帶來燥熱上火，而為了緩解這種情況，有的人會選擇果蔬來達到降火的目的。小編在這裡提醒各位養生人士，冬季食用果蔬是有很多禁忌的，如果不詳細的瞭解，有效的去避免，可能就...
2013-12-17 -
7款女性冬季滋補養生果汁
>>推薦閱讀：推薦 三款豐胸的美味飲食 第一天：蘆薈蜂蜜汁（蘆薈，蜂蜜，檸檬汁，水） 原料：蘆薈250克，蜂蜜、檸檬汁 制法：將蘆薈洗淨去皮，切成段。蘆薈放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，...
2012-09-28 -
果汁養生 四點鑒別鮮榨與勾兌果汁
寒冷的天氣，我們不在喝冰冷的飲料，開始喝飲料了。飲料分為鮮榨和勾兌果汁兩種，貨架上琳琅滿目的“果汁”,其實很多是濫竽充數，因為除了100%果汁可以稱為果汁外，其它的只能叫做果汁飲料，它們是在果汁的...
2016-10-09 -
秋季養生哪些蔬果不能吃太多
秋季養生要吃些蔬果這是很多人都知道的事情，可是有些蔬果卻是不能吃或是不能吃太多的，那是哪些蔬果不能吃太多或不能吃的呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、蘋果 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯...
2016-09-14 -
夏季養生喝什麼果汁
一、夏季養生喝什麼果汁二、夏季喝果汁注意事項三、夏季養生小常識夏季養生喝什麼果汁 1、西瓜汁西瓜汁防暑止煩,是天然水潤防曬霜。西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃...
2016-08-20 -
檸檬養生益處多 喝果汁感冒也能不藥而愈
檸檬加蜂蜜，可以使感冒不藥而愈；檸檬果可以防治腎結石；檸檬汁可以緩解風濕病，降低血糖……不只美白，檸檬的效用多多。小編和大家一起學習檸檬的神奇六大功效。 1、感冒 檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入...
2012-09-28 -
春季養生 喝果汁給身體大掃除
春季養生1保護肝膽最重要春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴重。要保護肝膽，就要避免環境中的任何化學物質，少吃動物油和油炸食品，少到飯店吃飯，遠離做菜使用的劣質油，每天最好吃1—2把堅果。應食...
2014-02-08 -
養生：小暑時節多吃紅黃蔬果
小暑時節多吃紅黃蔬果小暑時節前後，陽光熱辣。保護了一個冬天才白起來的皮膚，眼看又要被打回原形。這讓愛美女性叫苦不迭。其實，除了塗抹防曬霜，許多食物也含有“防曬”成分，夏天不妨多吃些。首先推薦的，就是...
2015-05-18 -
大暑節氣如何養生 推薦多吃蔬果豆
大暑節氣應該如何養生？大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，也是干支曆未月的下半月，一般在西曆每年的7月22日至24日之間。顧名思義，大暑比小暑還要炎熱。“熱在三伏”，大暑是一年裡最熱的節氣，一般在三...
2015-05-14 -
秋季養生：番茄瘦小腹 7大蔬果減肥有奇效
7大蔬果減肥有奇效1瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高，因此，女性在吃西芹時，需要用力咀嚼，從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的...
2014-08-29 -
美味果汁減肥食譜巧混搭 夏季養生不忘減肥
美味果汁減肥食譜巧混搭 夏季養生不忘減肥 很多人都喜歡喝果汁，它不僅有夏季養生的功效，還能夠減肥。關鍵在於巧妙混搭，便能做成多款減肥食譜，將口味和瘦身一網打盡。那麼，哪些可以用這種方法，這也是很有...
2017-03-06 -
春天養生:多吃紅蔬果預防感冒
春季很多人最易感冒，因為可能受到天氣冷暖變化，還有感染病毒都是、會引起感冒，所以預防感冒要注意，其實，感冒缺少維生素A有關係的，那麼，吃一些紅色果蔬也可以預防感冒。 首先，胡蘿蔔能提供豐富的維生素...
2012-09-28 -
養生之喝果汁也能治痔瘡
【導讀】你知道嗎，養生之喝果汁也能治痔瘡哦！合理飲食和堅持鹼性的生活方式是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重 要因素。患痔瘡的人應多食青綠色蔬菜、新鮮水果，富含維生素和食物纖維的果蔬不但能提...
2015-11-09 -
夏季6種果汁，滋潤水分的養生首選
夏天到了，人體也是在這個季節最需要水分的滋潤，很多人平時喜歡喝果汁，那麼眾多的果汁都有什麼功效呢？今天給大家介紹6款常見的養生果汁，給大家提供更多的選擇。 1、柑橘汁 柑橘性涼味甘酸，...
2016-06-28 -
冬季最適合吃什麼 十種養生蔬菜最有營養
豆芽菜 黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物，以及鈉、磷、鐵、鈣等人體必需的飲食微量元素。豆生芽後，不但能保持原有的物質，而且增加了維生素的含量，有利於消除疲勞。豆芽中的葉綠素可以...
2016-05-27 -
最流行的蔬果汁瘦身法，喝了就會瘦
你還在每天喊著“不減肥就去死”，周圍的心機女們已經露著大腿美美地出街了小編為大家重磅推薦今年最流行的「蔬果汁清腸瘦身法」！跟你們說，這個減肥方法特別心機，不僅瘦身還能美容。如果有人問起來，只要擺出這...
2016-12-05 -
秋季養生蔬菜大盤點
夏秋換季的時候，如何增強免疫力是人們普遍關心的話題。換季時節要注意均衡的營養，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，對預防疾病、增強抵抗力有著重要作用。秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作...
2017-08-23
