-
西蘭花蔬果汁的做法
健康對我們每個人來講都是極其重要的，而飲食對於健康又是有很大影響的，因此，在生活中我們應在飲食方面有所講究，西蘭花蔬果汁的做法簡單，不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來，值得推薦。 1、西蘭花摘洗乾...
2016-12-07 -
蔬果汁的營養真相
1.蔬果汁富含營養：真 當你榨汁的時候，營養素損失不多。綠葉蔬菜做的汁富含鎂，鎂對能量代謝起著至關重要的作用。一杯漿果、柑橘，或者獼猴桃汁能為身體提供100%甚至以上的每日所需維生素C。維C是一...
2012-08-20 -
減肥蔬果汁之的做法
身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下面小編就給大家簡單的介紹減肥蔬果汁之，看完後希望大家嘗試做一下。 1.1然後清洗好原汁機配件組裝好，放入黃瓜放入投料筒。 2....
2016-10-25 -
自製蔬果汁 喝跑OL熊貓眼
第一種果汁： 將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入 牛奶 、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。 第二種果汁： 將香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎，營養豐富且能補...
2011-11-10 -
4個月左右的寶寶應喝什麼蔬果汁
寶寶4個月大左右，父母就會犯愁，應該給孩子吃什麼樣的輔食呢？我們來看看以下幾種果蔬汁吧！寶寶可以適量的喝一點的。 香瓜汁 適用寶寶：4個月起 材料：新鮮香瓜半個，白糖少許 做法： 1...
2012-06-12 -
養生蔬菜幫你消除亞健康
亞健康" alt="養生蔬菜幫你消除亞健康(1)"> 目前普遍認為，亞健康狀態是由於生理、心理、社會三方面因素導致機體的神經內分泌系統、免疫系統等整體協調失衡、功能紊亂所致。具體表現為三方面： ...
2014-07-20 -
養胃蔬果汁有哪些
由於工作壓力加大，大不部分的人們也是在外打工，在飲食上是非常不注意的，也就會出現一定的胃部問題，這個時候也就建議人們能在前期的時候進行養胃，這樣就不會使自己的胃受到什麼傷害，友人們在生活中會問到什...
2015-12-04 -
養生蔬菜 與你細數番茄的功效與禁忌
據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原，在人體內轉化為維生素A，能...
2013-04-28 -
冬季養生蔬菜有哪些
冬季時候雖然蔬菜很稀缺，但是還是注意滋補。天氣寒冷的時候飲食要更加注意，因為我們的身體要經受寒冷的考驗了。這時候我們要在飲食上多注意，要食用一些有養生效果的東西。有哪些冬季養生菜可以吃呢？今天...
2014-12-29 -
消除亞健康 五種養生蔬菜來幫你
目前普遍認為，亞健康狀態是由於生理、心理、社會三方面因素導致機體的神經內分泌系統、免疫系統等整體協調失衡、功能紊亂所致。具體表現為三方面：(1)軀體亞健康：主要表現為不明原因或排除疾病原因的身體疲...
2013-03-18 -
喝什麼蔬果汁能排毒 11款果汁助女人排毒
人體有不少的毒素，要知道排出毒素一身輕，因為排毒對於促進身體健康具有很大的幫助的。其實生活中排毒的方法有很多，如生活中本身就有很多的具有排毒的果蔬汁，接下來和大家分享下幾款具有排毒養顏功效的果蔬...
2017-03-22 -
白領喝5款蔬果汁排毒促代謝
OL在繁忙的工作中，時常會忽略營養的均衡攝入，導致每日攝取的纖維素、微量元素不足，而高熱量的糖分又攝取過多。不如喝一些健康的美容蔬果汁，在放鬆身心的同時，更帶來美味。在家DIY蔬果汁，不僅物美價廉，...
2017-02-23 -
養生蔬菜沙拉怎麼做
蔬菜沙拉因其中具有很高的維生素和多種的礦物質，受到人們的喜歡，它具有一定的養生好處。尤其是對於女性更是如此，如果選擇得當，可以很好的促進肌膚的滋潤美白和抗衰老，對身體起到良好調養效果，達到一定的養...
2015-08-20 -
排毒養顏蔬果汁怎麼做？
我們現在越來越注重健康的同時，排毒也是我們非常注重的一件事情，身體的一些毒素排出之後，對於我們的健康會有非常大的幫助，生活當中其實排毒的方法也是比較多的，比如說利用果蔬汁來進行排毒，這種方法是最有...
2015-08-22 -
蔬果汁喝了會好嗎？
芹菜葉="text-indent:2em;"> 對於愛美的女性來說，每天喝一些蔬菜汁和果汁是很有必要的，很多的女性在每天早上都會喝一杯果汁，這樣可以起到清腸的作用，但是果汁的製作方法也是比較講究的，...
2015-08-22 -
鮮榨蔬果汁做法有哪些
蘋果汁> 一說到吃水果人們就你會想起平時最愛的幾樣水果品種了，而人們吃水果的足跡直接方式還是直接食用，不用任何手段來加工，其實水果的吃法非常多，除了直接食用意外，人們還喜歡鮮榨蔬果汁，這種方法能夠...
2015-08-23 -
最佳冬季養生蔬菜推薦
冬季進補一不小心容易補過頭，尤其是慢性病患者，因此還需要多食水果、蔬菜，補充足夠的水分，防止血液濃縮和黏稠。一起來看看冬季吃什麼蔬菜最好！ 蘿蔔 冬季養生蔬菜裡可以多吃蘿蔔。俗話說：“冬吃蘿蔔...
2009-12-08 -
蔬果汁的好處有哪些
蔬菜、水果裡含有豐富的維生素，是天然的維生素提取的載體。所以新鮮的蔬菜和水果榨成的果汁，顧名思義裡邊的營養成分是不容置疑的。每天一杯新鮮的蔬果汁，對人體的好處是相當大的，更何況現在不少家中都有自動...
2015-09-05 -
秋季必吃7大最佳養生蔬菜
1、小白菜 味苦微寒，養胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質甚多，還含磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B等。還有一種洋白菜，即捲心菜，其菜也性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛促進...
2012-11-05 -
冬季養生蔬菜水果大集合
水果類: 1、橘子: 橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等，有減少吸收膽固醇、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，經常吃橘子對於預防心血管疾病的發生大有益處，並可預防老...
2012-11-07
