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營養煲湯的秘訣有哪些
營養煲湯的秘訣有哪些？ 煲湯 1、食材要新鮮 這裡的新鮮並非指魚類，禽類殺後馬上煮熟吃，而是在它們死後的3~5小時，此時魚或禽肉的各種酶使蛋白質、脂肪分解為氨基酸、脂肪酸等人體易於吸收的物質...
2017-02-19 -
慈禧的秘訣 跟著做養成太后般肌膚
慈禧大家都是不陌生的，慈禧不但是清末的掌權者，善於玩弄權術，在美容養生方面也是非常關注的，下面小編就為大家介紹一些慈禧的中醫美容秘笈。 慈禧藥浴的中醫秘方-----枸杞煮水 用枸杞子，不一定...
2016-07-04 -
胃要靠養 健康養胃的飲食禁忌
俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。下面小編介紹的養胃飲食禁忌，大家一定要注意哦。 1、忌酗...
2016-11-23 -
養胃的八條紅線請勿靠近
養胃 的八條紅線，靠近了啥後果，相信大家都不想品嘗。所以，行動起來，養胃靠自己! 一、忌饑飽不均 饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我 消化 。暴飲暴食又易損害胃的自我...
2015-05-13 -
遠離老年癡呆的秘訣
【導讀】一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。老年人要特別注意身體的保健，要注重養生之道。老年癡呆症是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，它是老年人的“...
2014-07-14 -
呵護寶寶腸胃的秘笈
方法步驟： 01 食品要乾淨 從中醫經驗來看，很多慢性病都和腸胃的問題有關，所以基本的食品衛生一定要保證.另外,還要注意給寶寶吃些有利於腸道通暢的飲食，比如粗糧、蔬菜水果。 02 口腔要...
2015-03-11 -
養胃的食物是什麼
方法步驟： 01 1南瓜含有大量的果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不好的人吃的時候要去皮。 02 2木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健...
2016-08-13 -
長壽的秘訣 每天花五分鐘增壽二十年
喝5分鐘早茶促消化 腸胃功能不太好的人，吃早餐前，可以用5—10分鐘，吃一些諸如山楂等有助於健胃消食的食物，或喝點茶來增強食欲。經過一夜睡眠，人體的血液濃度較高，喝茶可以稀釋體內的血液濃度，促進...
2016-09-14 -
吃肉不長肉的秘訣
多吃白肉，少吃紅肉 減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦! 因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可以幾乎不吃進脂肪。 比如...
2016-09-08 -
減壓的秘訣
方法步驟： 01 1第一，要調整好心態。壓力本來就是我們的自我意識壓抑，我們要學會放寬心情，保持樂觀向上的生活態度，學會自我娛樂，儘量減少接觸一些消極的東西，比如看傷感的書籍、傷感的電影、傷感的音...
2016-07-09 -
最適合夏至養胃的蔬菜
最適合夏至養胃的蔬菜1紅薯可養胃去積紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。最好...
2016-06-12 -
秋季最適合養胃的6款養生粥
栗子粥 栗子肉與粳米共煮，有補腎強筋、健脾養胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，尤其適用於老年人腰腿酸痛、關節痛等。 赤豆薏米...
2016-08-21 -
挑選常見水果的秘訣
挑選常見水果的秘訣1蘋果新鮮的蘋果頂部的梗完整，而且梗周圍的蘋果皮沒有斑點，這種蘋果一般採摘不久，最新鮮。2梨挑選梨時，要選擇軟硬適中，果肉堅實又不會太硬的為好，最好不要挑選梨皮皺縮，而且梨皮上有斑...
2016-05-14 -
春季保養皮膚的秘訣
養生之道網導讀：你知道春季保養皮膚的秘訣有哪些嗎？皮膚黯淡無光，粗燥不細嫩會很顯老，很不好看，誰都想擁有潔白無瑕的好皮膚，接下來養生之道網為你介紹春季保養皮膚的秘訣。 春季保養皮膚的秘訣 1、別忘記...
2016-04-19 -
冬天不感冒的秘訣竟如此簡單
青圓椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的維生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占首位。 它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增進食欲，幫助消化，防止便秘。因此，青椒成為餐桌...
2016-12-08 -
冬季最養胃的八種食物推薦
現在生活節奏快，生活壓力大，很多人都會不注意的時候就得了胃病，雖然平時沒什麼，但是疼起來令人難以忍受。冬季養胃吃什麼好呢？下面給大家推薦冬季養胃的八種食物。 養生食物1、薑--溫熱助消化 姜為...
2013-12-07 -
養胃的方法有哪些 養成這些習慣胃更加健康
胃是我們身體很重要的一個器官之一，我們消化吸收都需要胃來實現，胃出現問題，胃口就會變差，身體也會受到影響。所以要保護胃健康。那麼日常生活中養胃的方法有哪些呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 早餐就...
2017-02-23 -
脖子美白 八個美白脖子的秘訣
許多愛美的女性朋友都喜歡將大把的時間放在面部的保養上面，卻往往漏掉一個很重要的部位，那就是脖子。脖子是很容易體現人的年齡問題的，臉蛋可以用化妝品遮蓋，但是脖子卻不容易遮蓋。那麼脖子美白的方法有哪些...
2017-02-23 -
養胃的食物 男性養胃離不開這六種食物
由於男性平常在飲食上不太注意，或是不注重良好的飲食習慣，經常是暴飲暴食，以及有的時候則會吃一些刺激性較強的食物，因此，這些人往往都會出現胃不好的毛病，那麼，男性養胃的方法有哪些?飲食上吃什麼食物...
2016-07-07 -
怎樣除腳臭 男人擺脫腳臭的秘訣
現在天氣寒冷，大家都把自己裹得嚴嚴實實的，這就造成了很多男士朋友腳臭的毛病。那麼我們腳臭怎麼辦才好呢?我們到底怎樣除腳臭呢?不要著急，接下來就讓小編帶大家去文章中找一找治療腳臭的辦法吧! 目錄 ...
2016-01-27
