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養胃秘訣 哪些食物最養胃
養胃秘訣 一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤...
2016-12-17 -
冬天怎麼吃能養胃 養胃食譜推薦
冬季天氣比較寒冷,為了抵禦寒氣,此時胃口大增,甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣,吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選,殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔,很容易患上腸胃病。因此冬季一定要常吃養胃的...
2016-12-14 -
喝什麼粥養胃 胃不好試試4款養胃粥
胃好,身體才健康。但不少人腸胃虛弱,早上不妨喝粥來養胃。當然選好合適的粥才能達到更好的養胃效果,那麼喝什麼粥養胃呢?接下來為大家介紹幾款養胃粥,幫助大家參考。 喝什麼粥養胃? 養胃食譜一、...
2017-01-13 -
冬季養胃就吃五款養生粥
冬季寒冷,是胃病的高發期,胃功能正常與否對於健康至關重要。《黃帝內經》中談到:“粥漿入胃,泄注止,則虛者活。”冬令時節,要想增強體質,養生保健,不妨經常煲一鍋營養護胃粥。 冬季養胃粥 蔬菜...
2016-12-31 -
冬季喝什麼粥養胃 美味養胃粥推薦
冬季寒風瑟瑟,讓人不禁哆嗦寒顫,喜歡溫熱環境的胃更是忍受不了這麼寒冷的天氣,也跟著發起“小脾氣”來。一旦人體出現胃寒,會引起消化不良、胃疼、胃脹、腹瀉等症狀,脾胃本來就虛弱的人到了冬季更會加重。...
2016-12-27 -
按摩哪些穴位能養胃 6大穴位能養胃
我們都知道“身體是革命的本錢”,想要一副好身體,擁有健康的腸胃是必須的。腸胃直接關乎到我們的營養吸收的問題,如果腸胃不好,就無法正常吸收營養物質,久而久之身體健康也就成了大問題。其中按摩穴位養胃...
2016-11-28 -
腸胃受傷 穴位養胃保健康
由於平常不良的飲食習慣、熬夜、酗酒抽煙等,導致腸胃動不動就“生氣”、不消化,很是受傷。那麼,腸胃不好該怎麼辦?下面跟隨小編一起來瞭解下吧。 腸胃不好怎麼辦?不妨試試穴位治療 腸胃不好往往表...
2016-08-16 -
治療頸椎病的小竅門 頸椎病的自我治療法
很多的人都喜歡玩手機,頸椎病的患病人群越來越多,治療頸椎病的小竅門都有哪些呢?生活中怎樣治療頸椎病才有效呢,頸椎病的自我治療偏方又是什麼呢,今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼治療頸椎病吧! 頸椎...
2017-02-09 -
教你輕鬆擺脫緊張的竅門
方法步驟: 01 改掉亂發脾氣的習慣。如果你感到自己想要發脾氣, 要儘量克制一會,並用抑制下來的精力做一些有意義的事情,如清潔居室,或者打球、散步,以平息自己的怒氣。 02 謙讓。你可以...
2015-05-28 -
美容護膚小知識 10個日常美膚小竅門
美容護膚不是一天兩天的事情,是要長久堅持的,每一個季節每一個時間點都是不能輕視的,所以說美容護膚是一輩子的事情,那您知道美容護膚小知識是什麼嗎?您知道春季護膚需要注意什麼嗎?今天就來學習一下美容...
2017-02-14 -
水潤肌膚 七個護膚小竅門讓你皮膚水潤
春天到了,隨著氣溫的回升,皮膚就會變得容易缺水,嘴唇也會變得乾裂,皮膚乾燥怎麼辦呢,那麼在生活中我們如何保持水潤肌膚呢,下面就教給大家如何改善肌膚乾燥缺水的現象以及讓肌膚保持水潤的護膚竅門,一起...
2017-02-13 -
治療斑禿小竅門
現在醫學對斑禿的治癒率已經很高了,並且部分病者、尤其是年齡小的患者還可能自行痊癒。所以過分緊張對斑禿症患者來說非但沒有好處,還會形成惡性循環,加重病症。對待患斑禿症的兒童,家長更應該持正確的心態,一...
2017-02-18 -
美容保健小竅門 知道這些護膚竅門變身素顏美人
美容保健對於女人來說當然是非常重要的事情,但是現在越來越多的男人也非常的重視美容保健哦!大家都知道哪些美容保健小竅門呢,美容護膚需要注意些什麼呢,今天就給大家詳細介紹一下美容小竅門都有哪些吧! ...
2017-02-13 -
養胃進食丸
【處方】人參的功效與作用(去蘆頭)甘草的功效與作用(銼)各30克 白術 白茯苓的功效與作用(去皮)各60克 厚樸的功效與作用(去粗皮,生薑的功效與作用制炒)90克 陳皮的功效與作用(去白)45克 神...
2017-02-18 -
8個小竅門能有效的預防口臭
有許多原因會導致口臭,口腔疾病可能就是禍首。不過,口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病的警訊。 8個小竅門有助改善或預防口臭 1、吃完東兩就刷牙 每天至少刷兩次牙,每次2~3分鐘。...
2016-04-07 -
日常預防小兒口臭的五個小竅門
平時養成重視口腔衛生的習慣是預防孩子口臭的有效方法,家長要從生活上給予適當的調理。此外,讓孩子多吃一些蔬菜水果及含水量較多的食物,少吃辛辣之物,定時定量喝水,形成定時排便的良好習慣。 日常預...
2016-03-29 -
白領減壓法 簡單實用的白領減壓小竅門
白領的上班壓力很大,壓力大的危害很多,不僅影響了我們的工作效率,對身心健康也很不利。如何減壓呢?今天,我們就和大家一起來瞭解一些減壓的小方法,如果你也是上班壓力比較大的人群,不妨來試試這些白領減...
2016-06-10 -
OL健康養生 上班族養胃10大注意
一忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保...
2010-06-11 -
開車族保健小竅門
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 頸肩痛,腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液迴圈不暢,頸肩部與腰...
2010-06-30 -
讓寶寶愛上刷牙的竅門
方法步驟: 01 裝備族——武裝到牙(寶寶很早就對我和她爸的刷牙行為感到很有趣,還常常將小手比作牙刷,放進自己嘴裡,上上下下地刷著。讓她自己刷牙前,我特地帶她去了趟商場,讓她自己挑選刷牙用具,她挑...
2016-12-15