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冬季寶寶洗澡不著涼的小竅門 家長要珍藏!
冬天要不要給寶寶洗澡,這是個難題。不洗澡吧,寶寶出汗身體不舒服,而且容易生病;洗澡吧,冬天天氣太冷,一不小心寶寶著涼了,就會引起感冒發燒。真真是洗與不洗間,媽媽千萬難。真的這麼難嗎?媽媽們別擔心,只...
2016-11-30 -
瑜伽墊的分類 日常清潔瑜伽墊小竅門
現在練習瑜伽的人群非常的多,我們都知道練習瑜伽少不了瑜伽墊,但是一般我們使用瑜伽墊很容易就髒了,我們也不知道該怎麼樣來使用清潔它?下面就跟小編一起來學習一下瑜伽的清潔的消防法有哪些吧! 瑜伽墊的...
2017-01-10 -
養胃秘訣飲食習慣是關鍵
方法步驟: 01 養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。 02 改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏...
2014-11-06 -
打羽毛球的技巧 簡易竅門讓你技術猛漲
打羽毛球的技巧其實很多羽毛球愛好者都知道,但是今天講的也就是這些基礎在外加一些小的訣竅。今天給朋友們帶來的是打羽毛球握拍姿勢和打羽毛球擊球技巧的一些正確方式和小竅門,在我們打羽毛球的時候只要你注...
2016-06-25 -
教你牙齒美白小竅門
方法步驟: 01 醋,牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢,醫-學-教-育-網-搜-集-整理用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔裡含漱2-3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水...
2014-10-22 -
減肥的小竅門 輕鬆瘦身就是那麼簡單
減肥一直以來都是很多人夢寐以求的事情,很多人都希望自己能有完美的身材,但是卻又不得不對現實屈服,那麼我們到底應該怎麼減肥呢,其實減肥的方法還是比較多的,減肥小竅門,可以幫助我們輕鬆減肥。 減肥竅...
2017-02-10 -
治療過敏性鼻炎的小竅門
過敏性鼻炎是引起鼻不通的常見原因之一。它又稱變態反應性鼻炎,分常年性和季節性。起病原因複雜,與很多因素有關,如內分泌失調、神經精神因素、抗原-抗體反應以及遺傳因素等。 過敏性鼻炎5大症狀:鼻塞...
2009-10-28 -
幫你快速入睡小竅門
方法步驟: 01 1失眠往往是有很多原因造成的,消化不好,就是致病的一個因素。在晚間切忌不要大吃大喝,如此一來會感到腹脹,很難入睡。因此睡覺之前,不要吃東西,更不要吃肥膩之物。 02 2注意腳...
2015-01-21 -
耳部護理有竅門 你知道嗎
相信耳朵對大家來說並不陌生,但是有多少人知道,耳部護理也是有講究的,若護理不好容易造成耳部疾病,使人終生遺憾。那麼,耳部如何護理呢? 問題一:貪圖“舒服”亂掏耳 解析: 耳朵癢很多人都是為...
2016-08-24 -
預防痔瘡發作的小竅門
方法步驟: 01 1多活動。為了預防痔瘡,最好要經常活動,比如說坐45分鐘就要站起來活動一小會,避免久坐能有效的預防痔瘡的發作,但是也不要長時間的久站,久站也會導致靜脈充血繼而引發痔瘡。 02...
2016-08-19 -
秋分養胃吃什麼 秋分養胃飲食推薦
我們都知道胃是身體重要的消化器官,因此在日常生活中應該做好養胃的調理,那麼到了秋分的時候具體該怎麼做比較好呢?下面為大家介紹秋分養胃飲食推薦,供大家瞭解。 秋分養胃吃什麼好 南瓜 很多人...
2015-09-23 -
秋季養肺小竅門
方法步驟: 01 屏氣法。找一個安靜的處所閉目養神,用鼻子深深吸一口氣屏住,隨後緩緩用口吐出,間隔幾分鐘後,再重複這一動作,做五六次即可。這是中醫調氣的方法,能使人體內的濁氣排出,調節呼吸,改善機...
2015-09-23 -
日常養胃方法有哪些?
方法步驟: 01 腹部按摩——每天晚上入睡前,雙手交疊放在肚子上,以肚臍為中心畫圓,用掌心左三十下、右三十下,剛開始力道小點,後面可以稍微加大力道。長此以往,可以有效改善腸胃功能,還可以減小肚子嗷...
2016-12-30 -
6個竅門保持樂觀克服焦慮心理
方法步驟: 01 保持樂觀 對自己充滿自信,會讓我們面對各種困難都能夠克服,從而化解心理焦慮。當你缺乏自信的時候,不妨進行自我暗示。 02 放鬆方法 焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體...
2015-05-04 -
養胃的方法 養胃的保健操
我們天天都需要吃飯,我們吃進去的東西之所會轉換成能量維持我們的日常活動,主要就是因為我們胃的消化,腸的吸收。如果沒有胃的消化我們不可能維持生命。那麼日常生活中有哪些養胃保健操呢?那就隨著小編一起...
2015-08-28 -
10款健脾養胃好粥道
10款健脾養胃好粥道 四季養生閱讀配圖 1、扁豆山藥蓮子粥 材料:白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。 做法:以上四味加水共煮為粥。 功效:適用脾虛人群。山藥補肺脾腎,益氣生...
2017-02-18 -
養胃的關鍵是養成飲食好習慣
飲食的消化與否,最關鍵就是需要一個健康的胃,因為這是營養是否可以得到吸收的關鍵,那麼你知道怎麼樣才能讓你吃到有助於養胃 不要空腹喝牛奶 很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法,對此消化科專家鄭...
2017-02-14 -
韓式大醬湯的簡單做法和竅門
韓式大醬湯的簡單做法材料:豆腐半塊、西葫蘆1根、土豆1個、金針菇1小把、尖椒1根、五花肉50克、淘米水750ml 調料:大醬3湯匙(45克)、辣醬2湯匙(30克)、蒜泥1湯匙(15克)、鹽1/2...
2016-05-25 -
春節過後要知道的養胃小妙招
春節過後要知道的養胃小妙招1清淡飲食主食應以穀類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時,多喝粥和湯,比如小米粥、熱麵湯等,以讓胃腸道得到休息調整。2多喝水無論渴...
2017-02-07 -
教你超市購物的8個小竅門
超市購物切忌別犯錯超市大大方便了人們的生活,但是在逛超市的時候,人們往往會犯一些錯誤,你想要知道人們在逛超市的時候會犯哪些錯誤嗎?趕緊跟著小編去下文瞭解一下吧!買油就選大桶的由於很多商家推行“買得越...
2014-03-07