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孕媽媽這麼做幾下竟有驚人的效果
你知道嗎?健康是女人享有寧靜生活、順利生產並擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的高度緊張,並有較好的恢復能力。在印度,許多孕產婦都會學習、修煉系統的...
2016-06-22 -
吃西瓜前這麼做竟能更甜
西瓜放這甘甜百倍!西瓜為何冰鎮後更甜西瓜中的糖是以果糖為主,而果糖的甜度與溫度有很大關係,40℃以下時溫度越低,果糖甜度越高,最高可達蔗糖的1.73倍。具體原因是,果糖具有兩種分子構型:α型和β型,...
2015-06-05 -
堵車時關上車門這麼做竟能百病全消
近年來,私家車逐漸普及,駕車族的健康問題也凸顯出來。長時間保持坐姿,缺少運動,會導致頸椎病、腰間盤突出、腰肌勞損、膝關節損傷、腸胃不佳、精神緊張等一系列“車友病”。駕車族關注保健健康已經迫在眉睫。...
2016-06-02 -
番茄這麼做最有營養
番茄是如今常見的蔬果之一,番茄營養豐富,一般人都適合食用,而且食用功效較好。那麼你知道番茄如何做更營養嗎? 番茄炒雞蛋 材料 :熟透番茄2-3個,雞蛋2-3只,花椒、大蒜、大蔥適量; 調味料:鹽、...
2017-03-06 -
這麼做睡5分鐘等於6鐘頭
這麼做睡5分鐘等於6鐘頭1睡覺的訣竅:根據醫學和我的體驗、觀察,一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺再枕頭上做夢,沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢,那是因為他忘記了。通常...
2015-03-04 -
這麼做竟有奇效!睡前養生的5個排毒秘方
睡前養生的5個排毒秘方1勤泡腳減肥腳是人體中離心臟最遠的部位,對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。睡前用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠,還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝...
2015-02-26 -
小兒感冒預防這麼做?小兒感冒吃什麼藥
幼兒容易受到天氣變化的影響,導致發燒感冒,因此,冬季對小兒感冒,最重要的是要保暖。那麼,日常生活中如何預防小兒感冒呢?母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品,而且具有防感冒的功效。所以,母乳餵...
2016-01-25 -
辦公室裡這麼做竟會更加的舒坦
“挺直腰背,全身放鬆,閉上雙眼,雙肩放寬,呼吸伸長……”瑜伽老師Amar正在提醒16位體驗者動作要點。 負責教授理療課程的Amar老師,曾是印度班加羅爾維卡納達瑜伽大學老師,從事瑜伽教學13年...
2016-06-02 -
兒童多動症怎麼防 孕期這麼做可防多動症
想要讓孩子能夠健康快樂的成長,家長們就一定要費心的多多的預防孩子有可能產生的疾病,多動症是孩子比較常見的一種疾病,這種疾病給孩子的發展也是帶來很大的影響的,所以我們應該積極的預防,下面我們就一起瞭解...
2016-05-04 -
兒童多動症三大危害 預防多動症家長這麼做
很多家長對多動症不是很瞭解,以為孩子只是活潑好動,其實多動症對孩子的危害極大,多動症不僅會影響孩子的身心健康,也會給家庭和社會帶來很多影響,兒童時期患上多動症不治療的話,多動症的危害會延續到成年,影...
2016-04-19 -
早餐切記不要這麼吃會傷身
早餐一直以來都被我們認為是三餐當中最重要的一餐,我們的午飯還有晚飯可以將就與少吃,但是早飯是一定要吃好與吃飽。在實際的生活當中,也有很多人是照著這個養生原則來的,但是小編想要和你們說的是,你雖然知...
2016-04-25 -
眨眼防乾燥 眼睛疲憊這麼做能有效緩解
眼睛疲憊這麼做能有效緩解工作時每隔半小時,頻繁眨眼10秒。每次眨眼睛時,淚腺處受到壓力,流出淚水,防止眼睛乾燥。對著電腦工作1小時後,要轉動眼珠20秒。雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10...
2015-01-13 -
男人啤酒肚怎麼減最快?快速瘦腹該這麼做
腹部肥胖不僅僅是女人的痛,更是男人的痛,因為男人腹部肥胖就被稱為有啤酒肚。甚至有的時候因為啤酒肚太大,可能連衣服都要撐破,簡直不要太尷尬。男人如何才能快速減掉啤酒肚呢?下面這些方法真的很有效。 雙...
2016-10-25 -
兒童口吃多緣於模仿 預防口吃還得這麼做
兒童口吃是小兒常見的一種語言障礙,患兒的主要表現為講話不流暢、阻塞和重複,在2-3歲的兒童時期最多見。到底兒童口吃有哪些因素?兒童口吃多始于幼年的學話期,很多是模仿出來的。這是因為幼兒的言語形成是依...
2016-07-09 -
寶寶刷牙還須循序漸進 刷牙工具還要這麼選
寶寶牙齒長出來了,能夠享受到更多的美味了,這個時候家長們也需要都會孩子如何正確刷牙了,大家要知道,如果刷牙的方法錯誤就會危害到寶寶的牙齒健康,那麼,對於這個階段的孩子,家長在教孩子刷牙的時候用什麼方...
2016-02-29 -
缺鐵性貧血影響寶寶智力 這麼做可有效預防
鐵是人體必需的一種營養元素,如果身體缺鐵那麼就會影響到身體的健康,比如最常見的一種情況就是缺鐵性貧血,小兒也是缺鐵性貧血的易發人群,那麼怎麼預防小兒缺鐵性貧血呢?1、小於1歲的嬰幼兒是不應該給喝純牛...
2016-03-01 -
女性經期頭痛這麼做就對了
經期頭痛無疑是雪上加霜,常常令人倍感痛苦,特別是經歷過經期頭痛的女性朋友恐怕對這種痛苦是深有體會,都希望能趕快擺脫這種痛苦。下面小編就來給大家說說緩解女性經期頭痛的方法,不妨可以試一試。 經...
2016-11-04 -
月經時間長怎麼辦 女人經期要這麼保養
一般情況下,我們每個月的月經量以及月經時間都是固定的,如果出現了異常情況,很有可能是身體出現了毛病。今天,小編就來和大家一起說說月經時間長的原因。 月經時間長的原因 導致月經時間長的原因有...
2016-10-10 -
孩子愛哭誰的錯 對付愛哭寶寶家長還得這麼做
養育孩子的過程總是艱辛無比,小孩子不吵不鬧聽話還好,若是經常愛哭鬧,那家長就辛苦了。那麼孩子愛哭是什麼原因,孩子愛哭怎麼辦呢?孩子愛哭是什麼原因?1、被忽視了不要因為孩子小而隨意忽略孩子的感受以及她...
2016-07-08 -
寶寶中暑有什麼特徵 應對寶寶中暑家長這麼做
夏天裡,如果在高溫環境中或在烈日直射下活動時間較長,則會導致體溫調節功能失衡,水鹽代謝紊亂和神經系統功能損害。如果出現這些情況,那麼就有可能中暑了。孩子中暑的症狀是什麼?兒童中暑是兒童在高溫環境中或...
2016-05-30