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吃什麼養胃?早吃鹹晚吃甜可護胃
最近還時不時突然降溫,這讓腸胃較弱的人備受腸胃不適困擾,養胃的食物有哪些?吃什麼養胃?小編與你分享七大養胃食療方,吃得對才健康。一、早吃鹹晚吃甜可清腸養胃自古有“朝朝鹽水,暮暮蜜糖”的養生之道,即早...
2013-08-01 -
養胃的方法:保護胃部健康堅持4要6不要
飲食不規律,愛熬夜,快速吃飯,吃完就工作,這些都極易導致腸胃不好。與其等到把胃折騰壞了,才急忙尋醫問藥,還不如從現在開始好好呵護你的胃。如何養胃?小編告訴你養胃的方法:想要養胃就要堅持4要6不要,注...
2013-07-24 -
養胃第一步 保護胃粘膜
胃粘膜具有一個損傷與自我修復的動態平衡機制,保護著胃部的正常運作。一旦外界給予胃的負擔過重或刺激過強,動態平衡就會被打破,胃酸便開始對胃壁的“自我消化”,繼而形成凹入表面的破損。胃粘膜一旦受損,就很...
2013-04-08 -
春季養胃3道粥品 護胃“粥”全
現在很多白領胃都不好,動不動就會胃痛胃脹胃酸等,這很大一部分原因就在於白領們飲食不規律。既然胃病是“病從口出”,那麼我們養胃防病也可以從飲食上了加以預防調理。下面就介紹一些食療養胃方法與養胃的飲食...
2014-03-15 -
六大人群必備的護胃養胃秘笈
胃病是很常見的疾病,頑固難以治癒,如今的人們生活節奏總是很快,那麼怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰呢?我們現在就一起來看下。 1.空腹族如何養胃 現代人生活忙碌,很多人經常想多睡會兒或...
2013-05-30 -
養胃也分人 不同人群護胃方法不同
1.空腹族如何養胃 現代人生活忙碌,很多人經常想多睡會兒或者匆匆趕去上班而經常忽略了早餐,還有一些女孩子認為少吃一餐就會減肥。其實,不吃早餐,使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜,胃中沒有食物去中和,...
2013-03-09 -
男性日常養胃9大招數 3大食譜護胃有方
生活和工作壓力大,飲食不合理以及應酬多等,讓很多男性患上胃病,胃病不同於其他疾病,胃要是難受的話,很多美食是會擦肩而過的!“身體是革命的本錢”,那麼,男性在日常生活中該如何養胃護胃來擁有一個健康的身...
2013-10-03 -
早吃鹹晚吃甜護胃,七大食療方最養胃!
怎樣養胃呢?養胃的方法有哪些呢?養胃怎麼飲食呢?一起來看看最養胃的食療方。 一、早吃鹹晚吃甜可清腸養胃 自古有“朝朝鹽水,暮暮蜜糖”的養生之道,即早上喝一杯淡鹽水,晚上飲一杯蜂蜜水。可清腸...
2015-12-29 -
家庭必備的護胃養胃法寶
當你覺得胃部不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態,使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15釐米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果...
2015-03-03 -
喝粥能養胃防感冒 但須懂得煮粥喝粥的N個常識
千世紀來,粥一直為國人喜愛並百吃不厭。粥可調治胃口,增進食欲,補充身板需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食,營養豐富又易於消化,實際上是養生保健的佳品。粥的妙不可言,在於它介於飯、菜和湯三者之間。有飯的...
2014-01-09 -
養胃小貼士 護胃十大禁忌
養胃秘訣: 1、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。 2、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如...
2015-03-30 -
春季是養胃的黃金時期 多吃這7種護胃蔬菜
春季是養胃的黃金時期,因此,春季比起其他季節養胃效果更佳。但腸胃很是矯情,那麼,我們該如何來討好“它”呢?討好你的胃的六個技巧1、放慢吃飯速度多項研究發現,狼吞虎嚥的吃飯方式,容易導致體內積食,增加...
2017-03-27 -
中醫應如何護胃養胃
若是餐後的飽脹感依然不消,中醫稱為“食滯”,意即消化不良。短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解,如山楂、麥芽、穀芽等,每次各二錢左右,熱水沖泡後飲用或直接服用皆可,但症狀消除後必須停服。 若...
2012-04-28 -
關於養胃的保健養生小常識
慢性胃炎有哪些類型? 慢性胃炎一般分為慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎以及某些比較少見的特殊類型的慢性胃炎。 慢性胃炎主要病因是什麼? 慢性胃炎主要病因有細菌感染、機械損傷、化學損傷(如藥物...
2012-08-05 -
養胃小常識有哪些?
俗話說,胃好,吃嘛嘛香,但是生活中總有一些人會被胃病所困擾,吃也吃不好,一般來說,消化功能不是很好的人群,是吃一點點就會飽的,稍微多吃一點就會引起胃脹,特別是在晚上的時候,如果多吃的話,還會因為胃...
2015-10-08 -
養胃小常識 空腹時吃什麼最傷胃
牛奶 牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用,正確的飲用方法是與點心,面餅等含有麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或者睡前喝均可。 柿子 ...
2013-04-12 -
日常養胃有哪些生活常識需要注意
1.不宜餐後運動 有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。 2.多吃瓜果 木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,...
2013-04-12 -
節後如何養胃?5大飲食法則最護胃
長假親朋好友團聚,少不了美酒佳餚。酒足飯飽後,還有糖果、點心等輪番上陣,讓腸胃難得片刻休閒。如今是時候讓腸胃休息一下了,讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則:1、不渴也要喝水。在節日裡,暴飲暴食、...
2017-10-10 -
養胃的水果有哪些?這六大水果幫你保護胃氣
養胃的水果有哪些,水果的營養價值不但豐富,而且含有的各種營養元素能夠及時補充人體所需的各種營養,有的水果還具有養胃的功效呢。 一、葡萄 葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品,也是養胃水果家族的一個...
2017-12-13 -
養胃小常識 胃酸倒流吃什麼 推薦四種食物
飲食不當會引起胃酸倒流的發生,那麼胃酸倒流吃什麼呢?有些食物可以防治胃酸倒流,下面小編為您介紹胃酸倒流吃什麼,你可要留意了。 胃酸倒流吃什麼 胃酸倒流乃非常普遍的腸胃病,飲食調理可以防治,即使飲食習...
2016-04-29