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雪梨的功效與作用,幫助滋陰潤肺
在秋天,我們應多吃一些可以幫助滋陰潤肺的水果,雪梨可以說是一個很好的選擇,常吃可以幫助潤燥,讓秋天氣候乾燥給身體帶來的不良影響得以減輕,而且雪梨還有很多功效,它能幫助降火,對於咳嗽也有一定的食療效...
2013-12-13 -
揭秘阿膠山藥羹做法大全 滋陰潤肺好幫手
滋陰潤肺 阿膠山藥羹的做法阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效,常用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。山藥具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳祛痰、平喘等功效,能...
2014-06-05 -
滋陰潤肺美食冰糖紅棗銀耳羹
銀耳的營養價值高,有很好的潤肺、美容、減肥等功效,加入紅棗做成羹後食用,營養更加豐富,味道甜甜的,既吃到了甜品,還能滿足大家的需求,真是一舉多得。 【冰糖紅棗銀耳羹】 【主料】 銀耳1朵、紅...
2015-01-14 -
滋陰潤肺美食桂花糯米藕
冬季本是乾燥少水分的季節,要多吃些滋陰潤肺食物,吃些當季時令食物藕,做道桂花糯米藕,顏色鮮亮,吃到嘴裡軟糯香脆,超好吃的。 【桂花糯米藕】 【主料】 藕1節、糯米200克、 【輔料】 冰...
2015-01-14 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥,逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季,氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥,這個時期人的汗液蒸發快,依照傳統養生觀點,秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06 -
秋季養陰潤燥喝什麼茶 百合花茶別錯過
秋季養陰潤燥喝什麼茶 百合花茶 中醫認為,百合花性平、微寒,且能入肺經,具有極好的潤肺、祛燥、安神等效果,同時在百合花中含有豐富的脂肪、蛋白質、鐵等營養素,既能為人體產生良好的補益作用,同...
2016-11-01 -
秋季滋陰潤肺的16種食物
入秋後天氣變的乾燥,這時候養生要多吃一些滋陰潤肺的食物,預防秋燥的發生,那麼,哪些食物具有滋陰潤肺的功效呢?看看下面為大家介紹的16種滋陰潤肺食物。 1、梨,生津潤燥 梨富含水分,多種維生素...
2014-08-13 -
秋季養生把好5大預防關 養陰潤燥還需防秋鬱
入秋後,天氣逐漸轉涼,困倦乏力、口乾舌燥、感冒咳嗽以及消化不良等問題較為多見。面對“多事之秋”,我們該採取哪些保健措施?記者採訪某醫院針灸門診曾紅文教授,她指出秋季養生需把好5個預防關:防秋燥、防...
2017-03-07 -
百合蒸南瓜 助女性滋陰潤肺
夏季到了,天氣乾燥,我們要如何預防天氣引起的乾燥疾病。如咳嗽、皮膚乾、嗓子疼、陰部乾燥等,女性不妨通過飲食幫助女性滋陰潤肺,下面微微健康網小編就為大家介紹一下百合蒸南瓜的食療法,幫助女性滋陰潤肺。...
2012-09-29 -
秋季養生 入秋後注意這3點便可滋陰潤肺
入秋之後天氣變得涼爽,但是也是人體陽消陰長的重要時期,並且從炎熱的夏季逐漸過渡到涼爽的秋季,人們的保健方式上也需有所注意和修整,這樣才能更好的維護人們的身心健康。那麼,人們需要注意哪3點才能起到不...
2017-03-07 -
生薑泡腳有什麼好處 生薑有溫肺止咳作用
導讀:生薑泡腳有什麼好處?生薑泡腳的作用有很多,譬如加強活血效果、驅寒、祛濕等。那麼,生薑泡腳有什麼好處呢?下面四季養生網小編為您介紹,生薑泡腳有什麼好處。 生薑泡腳有什麼好處: 1...
2017-03-07 -
滋陰潤肺的食物
在我們的生活中能夠起到滋陰潤肺的食物有很多種,這樣的食物對於我們的身體健康是有著很大的幫助的,同時還能幫助我們預防一些疾病的發生。是留是一種溫味的水果,這種水果具備了一定的生津液,這樣就會使得這種...
2015-08-16 -
養陰清熱止咳湯 銀耳雪梨湯
現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝...
2017-03-07 -
別小瞧了水果滋陰潤肺新吃法
秋冬季節是水果最豐盛的時候,梨、橘子、香蕉、鳳梨……排著隊上市,不僅外表好看,而且價格便宜。但是,秋冬季節天氣轉涼,吃多了腸胃受不了。這時,我們不妨換一種吃法,不僅更美味,也更養生。 烤香蕉 ...
2012-10-29 -
宣肺止咳的桑菊酒
風熱的症狀,我們應該多少遇到過一些。只不過現在我們常常使用西醫療法來治病,很少使用中醫病名。其實中醫療法也可以多試試的,桑菊酒的功效就是治療風熱的,有需要的朋友可以喝些桑菊酒。來看桑菊酒的用法!...
2016-05-31 -
氣溫多變時來一碗滋陰潤肺的【川貝冰糖燉雪梨】
川貝冰糖燉雪梨 材料:冰糖6克,雪梨1個,枸杞3克,川貝3克,涼開水適量 川貝冰糖燉雪梨的做法 1、雪梨一個,冰糖6克,川貝粉2克,枸杞3克 2、把雪梨用小刀去掉上層約1/5的頂部 3、用小勺挖去...
2017-03-07 -
秋季飲食最宜養陰潤燥
傳統醫學認為人與自然是和諧統一的整體,春夏兩季陽氣盛,此時養陽可得“天助”;而秋冬養陰則和我們習慣在傍晚澆花的道理一樣,春夏猶如中午的太陽,此時澆花淋下去的水分會被蒸發掉一大半,而傍晚澆花不但不...
2010-08-13 -
冰糖雪梨營養價值高滋陰潤肺
冬日人們易咳嗽,且體質不好的人會久咳不愈,冰糖雪梨是不錯的選擇,可以滋陰潤肺。 雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。《...
2014-05-13 -
養陰潤燥藥膳三款
薏苡仁陳皮鴨肉湯 材料:鴨肉250克,薏苡仁30克,蓮子30克,桂圓肉15克,陳皮6克。 做法:將鴨肉洗淨,切塊。薏苡仁、蓮子、桂圓肉、陳皮洗淨。將全部用料一同放入沙鍋內,加清水適量,大火煮沸,小火...
2017-03-08 -
益肺止咳的蟲草人參酒
咳嗽的症狀,我們都知道。一旦遇到些身體不適情況都有可能引發咳嗽。咳嗽的原因的確不少,但是治療咳嗽的藥也很多。這裡小編介紹蟲草人參酒給大家,蟲草人參酒的功效是宣肺止咳的,來看蟲草人參酒的用法! ...
2016-05-30