冰糖雪梨營養價值高滋陰潤肺

冬日人們易咳嗽， 且體質不好的人會久咳不愈， 冰糖雪梨是不錯的選擇， 可以滋陰潤肺。

雪梨味甘性寒， 含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等， 具生津潤燥、清熱化痰之功效， 特別適合秋天食用。 《本草綱目》記載：“梨者， 利也， 其性下行流利。 ”它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。 現代醫學研究證明， 梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。

因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。 梨又有降低血壓和滋陰清熱的效果， 所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

冰糖雪梨能清熱止渴， 適用於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。 冰糖雪梨有滋陰潤肺， 養胃生津的功效。 對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療作用。 經常吃冰糖燉梨， 可祛除痰熱、滋陰潤肺。

冰糖雪梨具有甘甜可口， 生津養胃， 和中止咳的功效， 對於因胃陰不足， 脾虛失和而見呃逆患者， 可見顯效， 對口燥食少， 大便不暢者起到治療作用。 可每晚飲用， 數日見效。

建議大家多喝類似的飲品， 有很好的保健和養生功效， 關鍵在於堅持服用。