-
吃核桃補腦養顏抗衰老
補大腦 可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”,密藏在瓷缸內,每次取兩匙,用開水沖和,沖時盅中有一層白色液體浮起,這就是“核桃奶”,腴美可口。 助美顏 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能營養肌膚...
2010-03-31 -
核桃補腦養顏抗衰老
核桃功能和吃法 補大腦 可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”,密藏在瓷缸內,每次取兩匙,用開水沖和,沖時盅中有一層白色液體浮起,這就是“核桃奶”,腴美可口。 助美顏 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核...
2009-11-05 -
吃點蹄筋,防衰老
你是否對精瘦肉情有獨鍾,對豬腳、牛蹄等蹄筋類卻棄之不顧?其實,如果你以為這些蹄筋類部分“一無是處”,那可是大錯特錯了。 “豬蹄、牛蹄、羊蹄等含有比較豐富的膠原蛋白,而這是精瘦肉所沒有的。”在接受記...
2009-10-07 -
養顏抗衰老 拆骨肉酸辣湯的做法
原料: 1、豬棒骨1700克、料酒4湯匙、調料包(八角3個,小茴香2茶匙,草果1個,香葉3片)、蔥3段、薑2大片、鹽1湯匙。 2、 (單份兒量)香菜碎適量、胡椒粉1/2茶匙、米醋1-2湯匙、香...
2012-05-04 -
男人做這運動可防衰老!
男士也需要保養,也想擁有一個健康的體魄,不能總忙於工作不要健康,工作之於可以做些一些動作,它的益處之多,不僅可以延緩衰老還能擁有健康,下面跟小編一起來看看吧。 經常做俯臥撐的好處 相信...
2015-08-08 -
火龍果功效神奇 排毒養顏抗衰老
生活中有各種各樣的水果,火龍果就是其中的一種,火龍果價格比較貴,當然火龍果的營養價值也是非常的高的,保健養生的功效也是非常的強大。火龍果可以起到美容養顏,延緩衰老,減肥瘦身等功效。下面我們就為大家...
2014-10-24 -
男人學會十大妙招輕鬆防衰老
現代人生活忙碌,缺少運動,減低身體的抵抗力,衰老輕易來襲。男人如何堅持年輕的形狀,怎麼抗衰老呢?以下十大男性抗衰老妙招不得不看哦。 妙招一:每晚睡眠7小時 一項為期22年,觸及21268名...
2016-11-18 -
女性夏季吃這些玉米食譜防衰老
女性攝取玉米可有助於美容及讓皮膚更細膩的功效,同時也可以延緩老化,甚至有抑制皺紋產生之作用。長期服用玉米,也可以降血脂及降低血清膽固醇。 下面,小編給大家推薦幾款玉米養顏食譜。 玉米濃湯 ...
2015-07-29 -
女性常吃六種食物 預防衰老
研究表明,女性朋友們常吃這六種食物,可以令女性朋友們永葆靚麗的容顏、預防衰老,讓您在享受著美食的同時,也令身體健康長壽。 1、魚 女性朋友們一周至少要吃一次魚,魚類中富含脂肪、氨基酸以及多種...
2014-09-15 -
預防衰老的防老保健操
(1)深呼吸:兩手由體前向上舉,同時深呼吸做吸氣;再由兩側放下手,呼氣。重複兩次,呼吸要緩慢。 (2)伸展:兩手手指交叉握,向頭上高舉,掌心向上,背部儘量伸展,重複數次。 (3)高抬腿踏步...
2009-07-17 -
女人常飲青梅酒 解毒養顏抗衰老
青綠色的梅子靜靜地躺在淡淡的酒中,看著就讓人覺得清涼,青梅酒尤其適合女性飲用。 1.能調節腸胃功能 青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動,對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。 2.有解毒的功效 ...
2012-09-13 -
米飯怎麼吃能控糖防衰老?
米飯是最常見的主食,我們每個人每天都會吃米飯。但是你知道怎樣正確吃米飯嗎?米飯怎樣吃能抗衰老呢? 第一大原則:儘量讓米“淡” 1、米飯不加油 一方面,儘量不要在米飯當中加入油脂,以免增...
2016-01-13 -
女人養顏防輻射 防輻射8大食物
現在居家生活、辦公工作都充滿了輻射,輻射對於人體是極不好的,特別是對於女性的肌膚,容易使女人衰老,那適合女人防輻射的食物有哪些呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。隨著現代科技的高速發展,一種看不見、...
2013-10-10 -
6種食物養顏抗衰老
衰老是愛美女性的大敵,要怎樣延緩皺紋的出現呢?食物“修飾”是一個不錯的方法,日常生活中的許多食物就可以助你養顏抗衰老。下面,我們就為你推薦6大讓你減少皺紋的食物。 1、水果蔬菜 如香蕉撚爛後...
2010-11-18 -
女人多搓8個部位 輕鬆防衰老
每天面對日漸衰老的面容任誰都會為此煩惱不已,下面來看看女性要怎樣預防衰老與如何抗衰老吧。 一、搓胸: 先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下,經常搓胸能起到安撫心臟的作用。 溫馨提...
2012-09-20 -
喝茶養生防衰老 如何挑選看體質
眾所周知,喝茶的好處很多,如果想把喝茶的好處發揮到極致,就要挑適合自己體質的養生茶了。愛喝茶的女人身體健康茶不僅可以抗癌、延壽,還可以預防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化;既能保護視力、預防感...
2015-11-30 -
藥菜結合方劑 滋補養顏抗衰老
下面就給大家推薦一些養顏護膚又抗衰滋補方劑,愛美的女生千萬別錯過哦! 西洋參入菜 西洋參適量,切薄片;做菜湯時加入共煮菜、湯,藥同食。 本方功能養陰、益氣,強身補虛,適用於身體虛弱,氣虛陰虧...
2013-01-08 -
6寶養顏抗衰老 只會養顏不會胖
首先瞭解一下最適合秋天吃的養顏護膚食物,然後再推薦6款“只會養顏不會胖”的養顏湯! 衰老 只會養顏不會胖 " alt="6寶養顏抗衰老 只會養顏不會胖 (1)"> 一、魚肉:肌膚緊致的秘密 ...
2014-07-03 -
防衰老的食物有哪些
女人最怕的就是衰老,但是衰老又來的特別快,怎麼阻止衰老的腳步呢,下面小編來教女性們如何預防衰老呢? 當女性到了25歲以上,肌膚就會開始出現細紋和各種肌膚問題,光靠化妝用品只會讓肌膚越來越不堪重...
2014-10-27 -
秋季滋潤多吃石榴葡萄 7食物防衰老抗氧化
(1)多吃不老果紅石榴 紅石榴是超強的抗氧化水果,它所蘊含的鞣花酸不但有助於防曬,更對皮膚代謝有很好的促進,減緩肌膚衰老的功效比大名鼎鼎的“綠茶多酚”“紅酒多酚”還要好! 紅石榴可謂全身是寶,...
2012-10-12