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科學保健---門前小艾草諸多用途
艾草特殊香味可驅蚊蟲 艾草，又稱香艾、苦艾、家艾、艾蒿。以艾葉入藥，能祛寒濕，可治關節痛、神經痛等疾病。艾葉也可以加工成絨絲狀，稱為“艾絨”，可作為艾灸的燃料，艾灸能治療痛風、風濕等疾病。因艾...
2010-06-21 -
泡腳水里加了它，散寒祛濕小菜一碟
今年80多歲高齡，仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。 俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”陸老的泡腳水裡...
2017-01-10 -
春節飯局上的八大誤區 餐前先喝飲料不利於消化
出去吃飯除了要享受各種美味的食物外，還要學會一些點菜的小技巧，使得各種飲食營養搭配合理。隨著人們生活水準的提高，年夜飯的檔次也一年比一年高了。現在，越來越多人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來...
2014-01-16 -
妊娠糖尿病餐前血糖診斷偏高怎麼辦
一、妊娠糖尿病餐前血糖診斷偏高孕婦在懷孕的時候可能已經有了糖尿病，但是她沒有做過血糖檢查。妊娠糖尿病餐前診斷偏高：所以在第一次做產前檢查的同時，需進行一次空腹血糖的檢測。倘若發現血糖水準已經達到非孕...
2016-09-04 -
睡前小習慣 幫助女性抗衰老
女人們總說要多睡美容覺，才能把皮膚養好，身體保持年輕，健康抗衰老，殊不知，睡前的一些小習慣也能幫助女性抗衰老，保持年輕的活力。 睡前小習慣 幫助女性抗衰老 1、睡前動一動，健美身材秀出來 ...
2016-03-24 -
初秋4小菜美味排毒快速瘦身
下面一組專家針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據親身體驗總結而成的，因此受到了很多人的歡迎。 初秋4小菜美味排毒快速瘦身 便秘的現象在如今已經很普遍了，雖然在藥店或飲食店外處處...
2016-09-09 -
餐前血糖高怎麼辦
導讀：餐前血糖高怎麼辦?有些人在餐前會出現血糖高的症狀，這時要提高警惕了，可能是糖尿病的前兆。那麼到底餐前血糖高怎麼辦呢?下面小編為你介紹餐前血糖高怎麼辦。文章目錄 1、調整飲食 首先是調整前一天...
2017-03-04 -
原來這小菜竟能讓癌細胞自殺
原來這小菜竟能讓癌細胞自殺我們現在的科技進步，但是發展是以犧牲環境為代價的，所以隨之而來的是環境污染、賴以生存的食品和飲水及空氣遭受污染，現在癌症的發病率高於以前，我們除了從點滴改善環境以外，就是食...
2016-11-09 -
夏季養生小菜 五味蓮子藕
歡迎進入我的微博一起探討美食---西馬梔子 蓮子炒蓮藕片，做法簡單，是徽菜菜譜的常見菜，我把清淡的蓮子炒藕片，用 糖 醋 辣椒 和鹽調味。再加上蓮子芯本身的苦味。做成 酸，甜，苦，辣，鹹 的五種味...
2017-03-05 -
常對電腦很傷眼 眼睛乾澀吃點這些小菜
核心提示：對於經常對著電腦的上班族來說，常常出現眼睛乾澀的症狀，這是因為用眼過度造成了眼睛營養流失，因此，你該給眼睛補充營養了。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年...
2017-03-05 -
老韭菜苔做夏日可口小菜
許多年輕人搞不清楚韭菜和韭菜苔的關係。其實，可以說韭菜屬於這個季節的反季節菜，而韭菜苔則剛好是時令菜。每年清明時節開始，第一茬韭菜就可以開割了，春韭菜是很好的補陽食材。但天漸漸熱起來，到了伏天，韭...
2017-03-05 -
讓女人年輕健康的睡前小習慣
女人睡前三個小習慣保持容顏不老1睡前動一動，健美身材秀出來睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦！首先躺在床上，把腿抬起，進行由上往下地按摩。腿持續抬著...
2014-08-21 -
餐前餐後為何要吃水果
水果是很多人都喜歡吃的，大多數人是不分時間，但是水果究竟是飯前吃還是飯後吃，這點還是很有講究的，所以，作為幫助消化的水果，在飯後吃更符合健康的本質。今天微微健康網小編教你怎麼吃水果。 某些水果飯前...
2012-09-28 -
餐前先吃些蔬菜 可對防止胃癌起一定作用
蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃癌起到一定作用。 此外，蔬菜全部與正餐一同進食，這樣會影響消化及營...
2010-09-07 -
健脾開胃小菜泡椒藕片
泡椒小菜大家都愛吃，尤其是沒有食欲時，吃上一口泡椒小菜，頓時開胃，搭配粥或者米飯吃，是個不錯的選擇。 【泡椒藕片】 【主料】 藕100克 【輔料】 鹽適量、胡蘿蔔50克、木耳適量、泡椒適...
2015-01-14 -
妊娠早期食譜大全 四種開胃小菜別錯過
糖醋白菜 材料：大白菜心250克，胡蘿蔔50克。 調料：花生油、白糖、醋和鹽各適量。 做法：1、先將白菜心切成筷子粗細的長條，再切成小段，放在盆裡，撒上鹽醃20分鐘左右，用手輕輕擠去水分，...
2016-11-15 -
盤點生活中不可同食的家常小菜
養生之道網導讀：我們日常生活中有許多的家常菜，有的時候同一款食物可做成不同的美食，但是大家知道嗎？其實有些食物是不可以搭配到一起的，今天小編給大家盤點12道不健康的家常菜做法，大家快來看看都有哪些，...
2011-12-15 -
7種涼拌花生小菜的做法
花生米啥的真的是跟酒配極了，哈哈哈哈，場長不太愛喝酒，但喝酒的時候一定要有花生米 1.涼拌花生米 原料：花生仁(生)150克、黃瓜半根、鹽1/4小匙、生抽1小匙、香油2小匙、香菜2根、大蒜1瓣、紅...
2017-03-06 -
番茄忌餐前吃！蔬菜的飲食禁忌你知道幾個？
蔬菜是我們餐桌上不可缺少的菜，但是如何吃它才會有營養呢？任何食物經過烹飪後都會伴隨營養流失，但我們飲食的目的就是為了吸收食物中的營養，讓自己變得更好，不是嗎？所以，想要達到目的，還得清楚一些蔬菜的...
2016-11-21 -
欲防胃癌變餐前吃蔬菜
蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部與正餐一同進食，這樣會影響消化及營養的吸收...
2017-03-07
