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家常小菜 小炒南瓜的做法
這道菜很簡單吧?現在市場上賣的南瓜都不粉,好懷念家鄉南瓜,又粉又香.聽說南瓜營養好還有美容效果呢! 材料 南瓜,蒜子,鹽. 做法 1.南瓜去皮洗淨切25px厚的片,蒜子用刀拍碎備用. 2.鍋裡倒入...
2017-03-08 -
教你學做菜-----夏季解乏小菜 鹽水毛豆
主料 毛豆 (適量)調料 紅椒 (適量) 鹽 (適量) 薑 (適量) 準備材料，將毛豆反復搓洗，清淨表面。 將洗淨的毛豆逐一用剪刀剪去兩邊，這樣更易入味。 鍋中放入適量清水加入毛豆，薑絲，加入鹽，...
2017-03-08 -
韭黃炒蛋家常小菜 如何製作
簡介： 韭黃炒蛋是南方地區的家常小菜，屬於私家菜，主料是韭黃和雞蛋，烹飪工藝是炒。韭黃炒蛋有益智補腦、防癌抗癌、貧血等功效。 食材及用料： 蛋，韭黃，紅辣椒，鹽，雞精，料酒 做法： 1.韭黃洗淨切...
2017-03-08 -
吃剩的西瓜皮莫扔掉，動手做好吃的小菜
1、削去青皮，將其切成小方快或細絲，加上鹽、醬油、糖等佐料，與辣椒同炒，清脆、香甜、可口。 2、將去皮切成的小塊或小條的瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋、些湯不僅味佳色豔，而且能消署利尿。 3、把...
2017-03-08 -
腐皮炒白菜 | 家宴中的清淡小菜
準備時間：10分鐘 製作時間：15分鐘 原料： 白菜250克、腐皮50克 調料： 鹽20克、料酒20克、香油5克、糖5克、沙拉油100克 做法： 1.先將白菜洗淨，切成方塊後備用。 2.鍋熱後，落...
2017-03-08 -
尖椒天鵝蛋 美味的家常小菜
我們一般見到的鵝蛋都是體積很大啊，有雞蛋三四個那麼大，鵝蛋的營養價值也是要比雞蛋要高的。可對於鵝蛋怎麼吃大家知道哪些呢?今小編就教大家一種吧! 鵝蛋能幫助消化主要是因為鵝蛋中有一種叫卵磷脂的物質...
2017-03-08 -
眼前小黑點飄動小心飛蚊症
飛蚊症大家聽似陌生，但實際上飛蚊症的症狀在我們的生活中出現的還是比較頻繁的。老年人患飛蚊症的非常多，這是由於年齡大了玻璃體會導致液化而引發的飛蚊症，會在眼前出現小黑點，這個小黑點會在眼前無規律的不...
2017-03-08 -
香酥味美，補鈣佐酒小菜---椒鹽小黃魚
椒鹽小黃魚是一道酥香味美的補鈣佐酒小菜。小黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果，小黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人...
2017-03-08 -
哪些藥物需要餐前吃？
一、是降糖藥。 糖尿病患者進餐後血糖值更高，達到峰值，為了控制餐後高血糖，降血糖藥物需在餐前半小時服用，如格列齊特、格列吡嗪、格列喹酮等。 另外，一日服用一次的降糖藥，如格列吡嗪控釋片、格列...
2010-04-30 -
門前小艾草諸多用途
艾草特殊香味可驅蚊蟲 艾草，又稱香艾、苦艾、家艾、艾蒿。以艾葉入藥，能祛寒濕，可治關節痛、神經痛等疾病。艾葉也可以加工成絨絲狀，稱為“艾絨”，可作為艾灸的燃料，艾灸能治療痛風、風濕等疾病。因艾草...
2011-12-29 -
早上吃什麼水果最好 餐前不易吃橘子
導讀：怎樣吃水果，讓其發揮最大的價值。不同時間段吃不同的水果，對身體的健康會更有幫助。四季養生網小編來為大家介紹早上最宜吃什麼水果，餐前不宜吃什麼水果，飯後吃什麼水果。 1.早上最宜：蘋...
2017-03-09 -
中年發福身材走形 食療小菜譜收腹瘦腰
腰身粗壯的人： 一日三餐的飲食應該妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋類食品，即使要吃，也應中餐吃，若晚餐吃則輕易增肥。晚餐應該以蔬菜、水果為主，八分飽即止。晚餐後別急於睡覺，晚餐與睡覺之間至...
2012-03-27 -
春季飲食 乾燥食欲不振 怎能少了這幾款佐餐小菜！
春天乾燥，人的食欲也跟著下降，食欲不振的時候，試試香哈菜譜( xiangha100 )為您準備的這幾款美味佐餐小菜，食欲說來就來! 蓑衣紅蘿蔔 by 雲兒 配料: 小紅蘿蔔800克、白醋400毫升...
2017-03-09 -
小孩不吃飯怎麼辦 如何調節孩子餐前情緒？
孩子從幼兒期到學齡期，其智力發生了一個飛躍。在這一時期，他們可能空腹時不一定想吃，或是在吃得很飽後對喜愛的食物繼續吃。這時的吃，不再是生理性食欲，而是經驗性、能動性食欲。所以，孩子的食欲，除其生理...
2016-11-10 -
餐前吃八種蔬菜 健胃又殺菌
醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。...
2017-03-09 -
炎炎夏日的爽口小菜 涼拌芹菜腐竹
菜譜物語 夏日炎炎，胃口都會不怎麼好。這個時候適合吃一些清爽適口的小菜。這道涼拌芹菜腐竹，簡單好做又爽口好吃，非常推薦一試。 芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同...
2017-03-09 -
預防胃病 餐前必吃這7種菜
俗話說“病從口入”，胃病大多跟日常的生活習慣及飲食習慣有關，飲食不當容易導致胃病。那麼， 日常生活中如何預防胃病發生呢？預防胃病餐前必吃這7種菜。究竟是哪7種呢？下面我們來瞭解下。 預防胃病...
2016-07-08 -
最適合這個季節的家常小菜 尖椒爆小蝦
最近市場裡天天都有賣鮮活小蝦的，個頭小小的，在箱子裡跳來跳去，這個季節吃點小蝦是非常應景的，今天就和大家分享一道蝦的美味——尖椒爆小蝦，簡單易做，美味健康，下面趕緊一起來看一下吧。 （圖：網友秋涼提...
2014-04-21 -
輕鬆製作熱銷開胃小菜 泡椒鳳爪的做法
泡椒鳳爪，看似不起眼的小吃，卻有著讓你吃過不忘的功力。鳳爪潔白豐滿，皮韌肉香，酸辣開胃，具有極強的開胃生津的功效！近幾年，超市的袋裝泡腳鳳爪熱銷，一小袋一百克裝居然賣到5元。如果趕上愛吃的，這5元錢...
2013-11-21 -
佐粥小菜最佳選擇 剁椒蘿蔔乾
寒風雖起，還是要吃些清淡的食物，粥就是不錯的選擇，但是光喝粥也很單調，今天就和大家分享一道佐粥的最佳小菜——剁椒蘿蔔乾，趕緊一起來看一下吧。（圖：網友九色鹿提供）主料：蘿蔔輔料：剁椒、鹽、醋、生抽、...
2013-11-18
