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十七種有害健康的家常小菜
飲食推薦：7個飯後好習慣，吃飽吃好不發胖 1.蔥菇雞塊（雞肉＋芝麻）：芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 2.麻辣四季豆（大...
2011-05-27 -
延緩衰老15年的四個睡前小習慣
健康解讀：左吉右凶？解讀眼皮跳的預示 女人是經不起歲月的摧殘的，當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多女士都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底...
2011-05-25 -
餐前吃最好 水果養顏的正確吃法
多喝水對保持肌膚潤澤並無多大效果，多吃水果蔬菜才是保持肌膚滋潤之道。馬上就來看看水果的“正確”吃法吧！ 1、吃水果的時機是什麼？ 早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好！ 把水果當早餐吃，或是午...
2012-12-27 -
不利健康家常小菜吃法大盤點
1.豆漿沖雞蛋 危害：營養無法吸收 理由：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而失去二者應有的營養價值。 ${FDPageBreak} 2.土豆燒牛肉 危害：胃腸功能紊亂 理由...
2011-03-27 -
3個睡前小習慣 助你延緩衰老15年
女人是經不起歲月的摧殘的，當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多女士都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，恢復20歲時的青春明麗。在...
2010-12-19 -
午餐前餓了吃什麼食物好
一、午餐前適合吃點什麼 所以，為了不傷害腸胃，又不熱量過剩，上班的時候不妨準備一些水果，如果實在餓得難受，又沒到就餐時間，那麼可以吃些水果，其中蘋果是最佳選擇。喝水也可以增加飽腹感，使你想吃...
2012-09-05 -
韓式小菜拌炒橛菜的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道韓式小菜拌炒橛菜,讓家人吃得更健康。 你以前可能沒有做過菜，但是...
2016-10-25 -
清涼開胃的小菜有哪些
很多媽媽到了天氣比較熱的時候就會很犯愁，因為天氣熱的時候寶寶的食欲就會大大降低，每天只吃那麼一點點的食物怎麼能夠健康成長？其實，要想讓寶寶的食欲大開，只需要做一些清涼可口的開胃小菜即可，這樣孩子就...
2015-09-12 -
飯前開胃小菜有什麼
很多家庭都會在吃飯之前上幾道開胃的小菜，一來可以幫助人體有更好的胃口食用主食，一來還能養胃。相信很多人都會忍痛這樣的說法，這是有一定科學依據的呢。那麼，什麼小菜適合空腹食用呢，那麼本文小編就給大家...
2015-09-14 -
法式餐前菜的做法
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹法式餐前菜的做法 1.煙火腿蛋蝦黃瓜吐司，雞蛋跟冷水下鍋，水開後繼續煮3—5分鐘 2.用冷...
2016-10-25 -
東北醬拌小菜的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
紅棗桃餐前食鳳梨香蕉飯後吃
吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按時間來。水果本身含的酵素不同，如想讓酵素在身體中產生不同的作用，也要根據每個人不同體質，選擇最合適的時間食用。 空腹別吃...
2010-07-13 -
餐前吃番茄好嗎
餐前吃番茄好嗎 餐前吃番茄容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。 番茄應該在餐後再吃，這樣，由於胃酸已經與食物混合，可大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，避免胃部不適等症狀...
2013-04-01 -
用餐前先喝水益處多多
>>>推薦：既美容又美膚的七大中藥 喝水的好處： 1. 提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。 2. 提高注意力：能説明大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。 3. 抗失眠：水是製...
2010-05-24 -
開胃小菜 酸菜煎豆腐
酸菜煎豆腐 原料 老豆腐…………1塊 酸菜……………150克 剁椒……………1勺 蒜………………3瓣 鹽………………適量 澱粉……………2大勺 製作方法 1 豆腐切塊後，在鍋中...
2011-07-20 -
經常在餐前吃番茄好嗎
經常在餐前吃番茄好嗎 營養價值 含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。番茄中維生素D可保護血管，治高血壓。番茄中有谷胱甘肽，有推遲...
2013-07-03 -
早上開胃小菜怎麼吃？
正所謂一日之計在於晨，早餐也是一天的最開始，早餐吃的好可以讓我們一個早上都神采奕奕，工作時也能有幹勁。但是有時候在經過一個晚上的深度睡眠之後，早晨剛起來時我們會沒有胃口，對於甜豆漿或者麵包之類的都...
2015-09-27 -
早餐開胃小菜怎麼做
是否覺得早餐的米粥、包子味道不夠呢？是否想要嘗嘗更有特色的小菜呢？是否想要親自動手做一做獨特的菜肴呢？那麼在這裡就讓我來為大家介紹兩種簡單易做、好吃美味的早餐開胃小菜—— 醋溜土豆絲和醃仔薑。請仔...
2015-09-28 -
食欲不振？來喝餐前開胃湯
常言道“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，女性朋友因為生活、工作的壓力或季節變化導致胃口減退，減少進食，但減少進食不但對腸胃不好，而且也會影響到體力，讓人提不起精神。那麼怎樣才能改善這種情況呢？來嘗試...
2014-04-19 -
芒果清腸胃 午餐前吃最好
芒果是受到很多人喜愛的水果，它正是這個季節成熟的。芒果含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖...
2014-04-30
