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坐飛機每半小時喝次水
李女士說,經常坐飛機輾轉世界各地,每次飛行短則七八個小時,長則十幾個小時。每次飛行後都覺得臉像擰乾了水的抹布,嗓子也不舒服。這是因為她飛行中忽視了補水。 法國香奈爾表皮感官研究中心研究發現,飛行中...
2008-03-26 -
每天聽半小時音樂降低膽固醇
據美國"健康日"網站報導,聽音樂不僅能陶冶情操,還能降低膽固醇水準,起到改善心臟健康的作用。 美國馬里蘭大學的研究人員調查了近萬名當地居民,他們的平均年齡在36歲。結果發現,經常聽自己喜歡的音樂的...
2009-10-14 -
應在飲用酸性飲料半小時後刷牙
德國藥劑師協會日前建議說,如果人們剛剛喝了可樂或橙汁等酸性飲料,最好過半小時後再刷牙,以保護牙釉質。 德國藥劑師協會在日前發表的一份公報中說,該協會研究發現,酸性飲料會損害牙齒表面的牙釉質。如果在...
2009-09-18 -
餐後一小時血糖比餐前還要低,這是為什麼?
糖尿病患者血糖升高,特別是進食後往往出現明顯血糖增高。但有些患者在監測血糖時發現,有時餐後1小時血糖比餐前血糖還低,這是為什麼呢? 胰島素分泌過多和高峰延遲 在正常情況時,人進食後血糖會升高,大約...
2016-09-29 -
這事每天干半小時竟呵護女人
呵護子宮是我們從小開始就要做的事情,從小開始保護它,它才能夠真正的健康。有些人會問到底,為什麼我們人在到了一定年齡後就不能再生寶寶,也正是這個原因,但我們到底要怎麼保護我們的子宮呢?比如說每天在鵝...
2016-04-08 -
夏天午休二十分鐘至半小時效果最佳
飯後十分鐘再躺下,睡前先喝一杯水,睡二十分鐘至半小時即可 夏季白天較長,晚上悶熱難眠。俗語說“春困秋乏夏打盹”,午休是緩解睡眠不足最好辦法。 研究表明,科學有效的午休可改善大腦代謝,使上午勞累...
2009-07-02 -
每晚跑步半小時能減肥嗎
跑步是一項全民運動,不光是年輕人喜歡用跑步的方式來減肥,老年人也加入了跑步的過程當中,跑步分為兩種慢跑和快跑,慢跑主要可以消耗掉身體中多餘的脂肪,跑步可以消耗身體熱量,跑步消耗的身體熱量高,減肥的...
2015-11-22 -
半小時游泳消耗卡路里是多少
減肥這是人們都非常喜歡的事情,因此人們為了減肥每天都會計算自己積攢了多了卡路里又消耗了多少卡路里,卡路里的消耗對於減肥有著有著非常好的作用,其實在我們的生活中消耗卡路里最好的辦法就是通過各種各樣的...
2015-11-21 -
晚上跑步半小時的作用
現代生活節奏的不斷加快,使得我們很少注意到自己的身體,這使得我們的整體壽命雖然得到延長,但是生活品質並沒有得到實質性的提升,而健身,也逐漸成為人們的選擇。跑步作為一種最為常見和廣泛的健身方式,在大...
2015-10-19 -
睡足七個半小時 不用節食自然瘦
睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥方法,主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪,使其燃燒,促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素,以指導身體把脂肪轉化為能量,使那些愛睡覺卻...
2011-07-28 -
每天運動半小時預防中風
中風的原理是腦血管狹窄和血流速度慢,引起血供不足或血管閉塞,可以通過改善生活習慣來預防。這是因為適當做些運動可以提高心率。心率提高是心臟做功的一個指標,代表心臟單位時間內泵出了更多的血液。更多的血...
2016-03-23 -
研究表明每天運動半小時有助緩解壓力
醫學研究者發現,每天運動30分鐘,能有效緩解30%的壓 力。可見,運動的重要性。在工作1小時後,一定要騰出幾分鐘時間做做小動作,如踢踢腿,伸伸腰。另外,每週至少要進行3次有氧運動,如跑步、登山、打...
2012-11-30 -
每天快走半小時能夠減肥嗎
快走的過程中可以使心跳維持在一個比較健康的狀態,因而快走可以起到增加心肺功能的作用。快走減肥一直是很受歡迎的,如果每天快走半個小時並不能起到很好的減肥作用,最好要再加半小時。快走可以增加對肌肉線條...
2015-11-14 -
每天晚上堅持跑步半小時可以減肥嗎
經常看到有想要減肥的美女們在一起討論,晚上相約一起跑個步,減個肥。但是到底跑步能不能減肥呢?這也是很多愛美的女性們關注的一個問題。坦白的講,跑步是個非常有效的有氧運動,對我們的身體會非常有好處,可...
2015-11-08 -
半小時慢跑的好處
現如今很多人的體質越來越差,越來越出現一系列的疾病,所以我們一定要加強自身的身體素質,可以通過一些體育鍛煉來達到增強體質的目的,慢跑是最有效的一種方法,每天早上半小時慢跑對於人體是非常有好處的,可...
2015-08-19 -
慢跑半小時一般消耗多少熱量?
慢跑的運動,既可以幫助我們增加身體新陳代謝,提高我們身體的免疫力和自身的健康狀態,又可以提供我們進行減肥,那麼,如果我們採用了慢跑的方式來進行減肥的,每天慢跑半個小時,對於減肥會有怎麼樣的幫助?以...
2015-08-06 -
慢跑半小時能減肥嗎?
慢跑成為了現代生活的人熱愛的一種健身、減肥方式。這項運動不僅適合青少年、年輕人,還適合老年人。慢跑,不僅可以減肥,還可以提高心肺能力,預防心臟病等等。但我們更熱衷於用它來減肥。那麼,慢跑半個小時的...
2015-07-30 -
跑步半小時對人體有哪些好處
在我們的生活之中跑步其實是最簡單的一種運動的方法,不過有眾多人都沒有堅持下來,實際上只要每天堅持跑步好處是十分多的,對身體的好處就有十幾種,每天堅持跑步可以加強新城代謝,對健康是十分有好處的。那麼...
2015-07-05 -
每天慢走半小時 壽命增加三年
據美國《內科學》期刊上的一項研究顯示,每天慢走半小時,有益心臟,能讓我們的平均壽命增加3年。研究人員對美國波士頓郊區的居民進行了長達40年的研究。結果發現,每天運動的人,在生命最後的幾年裡,極少患上...
2009-03-10 -
慢跑半小時能減肥不呢
慢跑半小時確實會達到很好的鍛煉效果,但是很多人對於慢跑半小時能減肥不還有很大的疑問,慢跑是一項非常不錯的有氧健身運動,很多人都通過慢跑來提高了自身的身體素質,慢跑還可以有效的提高我們四肢的肢體協調...
2015-10-21
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空腹葡萄糖4.39餐後1小時葡萄糖11.1餐後兩小時葡萄糖7.17
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半小時小便一次是怎麼回事
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餐後2小時血糖10.8糖尿病嚴重嗎
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空腹血糖5.7 餐後一小時11.47是糖尿病嗎
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服用左煥諾孕酮腸溶片三個半小時後嘔吐,需要補服嗎
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睡覺半小時前喝蜂蜜兌牛奶會胖嗎
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一個多月的寶寶剛拉出來的便便是黃色過半小時變綠色
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早上起來跳半小時繩後多久才可以吃飯不會發胖
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糖尿病,腎病,空腹葡萄糖8.17餐後二小時葡萄糖12.00,尿素7.55:肌酐113.0尿素氮/肌酐66.81'總二氧化碳21.2尿酸486.0'尿檢,白細胞950,上皮細胞25尿檢其它都還正常。有雙
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睡著了把寶寶小手壓到了總共睡著大概2個半小時