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五一假期聚餐易發胖？多喝8款消脂茶
五一假期正是聚餐的好時機，如果餐餐大魚大肉，很容易因攝入太多油脂而發胖。這時就需要吃一些消脂的食物，如烏龍茶、荷葉茶、冬瓜等清理腸胃。五一假期聚餐多喝8款消脂茶茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能...
2017-04-29 -
這幾道家常菜趕緊學一下，聚餐這幾道私房菜很多人都沒吃過，露一手剛剛好！
這幾道家常菜趕緊學一下，聚餐這幾道私房菜很多人都沒吃過，露一手剛剛好！ 糯米釀翅中 原料:翅中8個，熟糯米飯85克，蝦幹10克，香菇2朵，香蔥1根 調料:生抽1茶匙(5ml)，黃酒2茶匙（10m...
2017-05-29 -
一個說聚就聚的聚餐，是不是就差這些美食了
酥炸蝦仁 材料：蝦仁、雞蛋 、生粉、麵粉、白胡椒粉、白酒 做法：1、將蝦仁放入容器內，加入少量鹽巴、雞精、白胡椒粉、蛋黃、少許白酒、醃制30分鐘左右 2、另容器放入酥炸粉（或生粉）、雞蛋，一點點白...
2017-06-04 -
飲食健康 這樣吃聚餐再多也不胖
每當朋友聚餐的時候，大家是不是都很擔心呢?就怕自己飲食過量或吃了太多油膩的食物，從而導致肥胖。其實在聚餐的時候，只要我們飲食健康，知道如何吃，知道飯後吃什麼好，都是沒關係的，下面我們就為大家介紹一...
2017-06-05 -
脂肪肝患者餐桌上應少脂多蔬 減少聚餐
脂肪肝患者的日常餐桌上應該要有哪些食物，應該減少哪些食物呢？脂肪肝一般情況下是飲食引起的，想要控制病情同樣也要多注意飲食。接下來，瞭解瞭解脂肪肝患者在飲食上應該怎麼吃，和要控制哪些食物的攝取吧。脂肪...
2017-07-11 -
國慶聚餐 養胃護胃吃什麼好
國慶日馬上就要到了，佳節來臨，親朋好友聚會總免不了要安排佳餚美酒，宴飲一番。如果菜肴不健康，也可能引發一系列的問題：能量過多、脂肪過多、維生素和礦物質缺乏、慢性酒精中毒、各種食物不安全因素……長此以...
2017-09-28 -
國慶聚餐要喝酒 飲酒吃什麼不傷身
到了國慶就會有各種各樣的聚餐，自然就會少不了喝酒。然而，喝酒過量會傷身，這可怎麼辦好呢？只要掌握飲酒的技巧以及在喝酒後吃一些具有解酒的食物就可以幫你將飲酒的危害降到最低，快來看看是怎樣的吧。聚餐喝酒...
2017-10-01 -
教你中秋聚餐多吃也不胖的妙招
教你中秋聚餐多吃也不胖的妙招1用餐前後三天分攤熱量大餐後，身體攝入的熱量過多，又沒辦法一下子消耗掉，就會被身體儲存起來。如果大餐前後三天的飲食清淡一些，減少卡路里攝入，就能中和大餐的熱量了。2適當增...
2017-10-05 -
國慶聚餐少不了喝酒 幾個妙招讓你不易醉！
國慶假期轉眼已經到了第二天，不少人休息都夠了，開始出去玩耍、聚餐……說到國慶聚餐，免不了要喝酒，為防止喝醉出醜，下面我們就來說說怎麼喝酒不容易醉6個技巧讓你喝酒不容易醉1、不空腹喝酒。一定不要空腹勸...
2017-09-30 -
年底聚餐喝酒注意了，有5種食物再想吃都別碰，小心中毒
新一年就要開始了，年前各個部位都會總結一年的收穫，公司會給大家一些聚餐的機會，這時大家在喝酒時就要小心了，有些食物是不能跟酒一起吃的，不只是危害健康這麼簡單，還會有中毒的，接下來就來看看如何避開這...
2018-01-26 -
如何選擇衛生條件較好的餐館
對於忙碌的上班族來說，選擇在外就餐既可以省去自帶飯菜的麻煩，同時也能避免叫外賣的單調口味，可謂一舉兩得。但是很多人在享受這種便利和美味的同時，也擔心飯館的衛生狀況，那麼究竟如何判斷一個餐館的衛生是否...
2015-12-24 -
聚餐吃太飽怎麼辦 按摩氣海穴緩解胃部不適
不良的飲食和生活習慣導致許多人出現或輕或重的胃病，如消化不良、腹脹、便秘等。中醫認為，氣海穴有溫養、強健全身的養生功效，對先天不足、後天失養、體質虛弱的人群來說，經常按摩氣海穴就能起到良好療效。除此...
2016-04-29 -
年末聚餐吃太飽 按摩氣海穴緩解胃部不適
不良的飲食和生活習慣導致許多人出現或輕或重的胃病，如消化不良、腹脹、便秘等。中醫認為，氣海穴有溫養、強健全身的養生功效，對先天不足、後天失養、體質虛弱的人群來說，經常按摩氣海穴就能起到良好療效。除此...
2016-04-29 -
你不知道的事 你不知道的餐館裡的八個黑幕
餐館現在已經成為上班族一日三餐的依託，方便省時的速食生活讓我們省了不少心。可是面前秀色可餐的食物真的如我們所見的那樣衛生乾淨新鮮嗎？下麵為你揭曉餐館美食隱藏的8個黑幕。 秘密一：滋補湯基本沒營養 說...
2016-05-01 -
去餐館不能點的三種素材介紹
現在在外面吃飯已經是常事了，但是衛生卻成了擔心的問題，什麼樣子的菜是在餐館不能點的菜呢!下面我們就來看看3種在餐館不能點的菜。 地三鮮 1. 地三鮮 地三鮮的主要材料是土豆、茄子和表相，...
2016-05-27 -
過年聚餐莫貪杯 提防年節“三炎”才能健康過大
過年歡樂團聚要多注意“三炎”疾病 一、急性胰臟炎 暴飲暴食與大量飲酒也容易誘發急性胰臟炎，病人主要症狀是肚臍上方，或腹部左上方劇烈疼痛，至急診求助。愛秀美網提醒，有膽結石、高血脂的民眾，都是急性胰...
2016-05-27 -
春節聚餐健康飲食的四種誤區
馬上就要迎來新春喜慶佳節，除了一家人在一起快快樂樂的聊天吃飯，同時也免不了朋友、同事之間的各種聚餐。如此一來身體的腸胃肯定會承受不住負擔，從而導致身體健康受到危害。既然聚餐無可避免，那麼聚餐期間的...
2016-06-13
