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跑馬拉松到底能減肥嗎
馬拉松是一項很簡單的體育運動，這項體育運動多數都是很多長跑運動員們非常擅長的一項運動之一，馬拉松這項運動非常的耗費體力，需要長久不吃的耐力才可以跑完整條馬拉松，有很多的朋友們希望通過馬拉松的方式來...
2016-01-09 -
美92歲老太10小時跑完馬拉松|創世界紀錄
美國一位名叫Gladys Burrill的92歲老太花了9小時53分跑完夏威夷檀香山馬拉松賽全程，成為世界上完成此種比賽年齡最大的選手。 據外媒報導，美國一位元名叫Gladys Burrill...
2011-10-12 -
香甜土豆餅的做法
我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴，紡比如說香甜土豆餅的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。 1、雞蛋一個...
2016-12-08 -
美食專家教你如何挑選香甜西瓜 四個技巧來鑒別
美食專家教你如何挑選香甜西瓜?掌握買瓜的技巧，也不是特別難。總結一下，有以下幾點。 一、表皮缺乏水分、乾巴巴的瓜，或者表皮傷痕累累，色澤不一致的瓜主要是體形較小的西瓜，不能買。這一類瓜通常是所謂的...
2017-03-07 -
西瓜皮薄味香甜 教你挑選西瓜6技巧
西瓜是人們首選的養生美味水果，消暑解渴，瘦身減肥，西瓜發揮著多種功效，可是人們最怕挑的時候不小心挑了個不好的西瓜，怎麼挑西瓜更靠譜呢？西瓜皮如何吃？下面就和小編一起來看一下吧。怎麼挑西瓜更靠譜1、觀...
2016-10-06 -
跑馬拉松可能永久損壞心臟
澳大利亞科學家最新研究發現，跑馬拉松可能導致永久性心臟損害。 該研究發現，高耐力活動會導致右心室的疤痕，並增加健康的併發症風險。研究人員評估了40位沒有心臟病病史的精英運動員的狀況，試驗結果表明，比...
2017-03-07 -
紅棗蜜豆粽子香甜可口的做法
紅棗蜜豆粽子香甜可口的做法 三聯" width="418" height="450"/>三聯家常菜譜配圖 粽子只有剛煮出來的時候最好吃，一隔夜就味道就淡了，但是粽子不能多吃，吃多了不好消化，會胃痛的...
2017-03-07 -
香甜桂花糍粑清新做法
材料： 糯米一杯，大米三分之一杯，白糖一勺，沙拉油一勺，水1.5杯 做法： 1，糯米，大米洗乾淨浸泡2小時。 2，放入料理機打碎，當然現在麵包機的功能都很好，可以直接把米和水倒入麵包機，省略這步。...
2017-03-07 -
清腸胃的香甜玉米汁的做法
【導讀】親戚朋友歡樂的相聚在一起，免不了吃多了喝多了，經過大魚大肉的洗禮，腸胃難免有些負擔過重了，趕緊喝杯清腸胃的香甜玉米汁來清清腸胃，多吃些蔬菜水果，粗糧雜糧，給腸胃清清火，讓腸胃修整一下，這樣...
2014-11-26 -
釋迦營養價值 鮮美香甜能降血糖
導語：釋迦營養價值。釋迦就是番荔枝，為番荔枝科番荔枝屬多年生半落葉性小喬木植物，多種植做經濟作物，果肉白而甜，可以及時地補充人體對維生素C的需要量，能有效地避免維生素C缺乏，起到輔助食療作用。今天...
2017-03-08 -
自製香甜爆米花的做法
經濟的發展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節假日，我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
失眠不可怕 負離子發生器助您擁有香甜覺
人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要保證有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證睡眠品質好。如果睡眠時間不足或品質不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦...
2016-03-25 -
紅豆沙葵花酥 香甜好口味
低筋麵粉250g、細砂糖30克、黃油30g、水60g、黃油50g 豆沙餡適量、1個蛋黃液、黑芝麻適量 菜譜做法：1.水油皮的麵粉、糖和黃油搓成粗粉，再加入水;2.和成均勻的水油皮面團;3.混合油酥...
2017-03-08 -
甜酒營養價值 口味香甜醇美可作調味料
導語：甜酒營養價值。又稱江米酒、酒釀、醪糟，主要原料是糯米，釀制工藝簡單，口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。在一些菜肴的製作上，甜酒也是重要的調味料。今天四季養生網小編向大家介紹，甜酒...
2017-03-08 -
香甜豆沙酥餅的做法
看了喜歡的菜譜，是否也心動著做一道香甜豆沙酥餅呢？這是一道能夠吃出健康、吃出美麗，而且不會膩的食物，香香的感覺，帶著一點點辣味，給人非常刺激的感覺，也能夠吸引你的味蕾，用平底鍋進行煎，出現金黃色的感...
2016-12-08 -
香甜紅薯粥的做法
做法步驟 1、大米洗淨，加多一些水，泡入砂鍋1小時，紅薯洗淨切丁， 2、先煮大米，大火燒開，轉小火燉煮，水和米1:10以上，按自己喜歡濃稠度增減，煮的米有些軟熟再加入紅薯丁，熬煮至爛熟， 3、沒有...
2017-03-08 -
馬拉盞海鮮炒蛋的做法
平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼，這裡就先來給大家一下馬拉盞海鮮炒蛋這道菜的做法。 1.姜去皮切成薑蓉、蔥洗淨切成蔥花、蔥白和蔥綠部分分開放； 2.魷魚洗淨切圈； 3.蝦去頭、去外殼、去...
2016-10-25 -
香甜花果茶享“瘦”每時每刻
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘乾就成了溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。 蘆薈紅茶 材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅...
2011-02-16 -
睡前瑜伽 練睡前瑜伽讓你睡得更香甜
睡前練瑜伽可以有效的緩解我們的失眠問題，如何練習睡前瑜伽呢?大家可以跟著我們的睡前瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相應的睡前瑜伽視頻教程來練習。練習睡前瑜伽讓你輕鬆擺脫失眠的困擾。 可以緩解...
2017-03-09 -
香甜糯米餅的做法
營養美味的食物不僅能帶給人健康，也能讓人收穫愉快的心情，自己做飯雖然略顯麻煩，但看著家人吃得津津有味的樣子，是很令人滿足的，香甜糯米餅的做法很簡單，而且它所提供的營養素是極多的。 1、糯米面和玉米...
2016-12-08
