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紅糖 補虛驅寒
中醫認為,紅糖性溫潤、味甘甜,入肝、脾經,具有益氣緩中、助脾化食、補血化瘀,還兼具散寒止痛作用。每當婦女月經期受寒導致經行不利、痛經、經色暗紅兼腹冷痛等症,喝些紅糖水往往效果較好。產後貧血、血瘀腹...
2017-03-09 -
冬季養腎正當時 推薦四款養腎驅寒靚湯
冬日嚴寒容易出現腎虛的情況,在冬季養腎也顯得尤為重要。今天就為大家推薦四款養腎驅寒靚湯。芡實金櫻子燉扇骨芡實食藥兼之,有固腎益精、健脾止瀉之功;金櫻子為補腎的滋補類中藥,能固精縮尿、澀腸止瀉。兩者均...
2015-01-29 -
冬季惹風寒感冒 不妨試下喝驅寒“四湯”
冬季是極可能發生風感冒的,建議大家發現自己口渴喜飲,怕風,對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃的情況,就要警惕自身是否感染了風寒。風寒是由於寒氣入侵所致,因此最好從乃而外進行飲食調理,驅走寒毒,就可以讓...
2013-12-28 -
冬季驅寒多吃8種食物
冬季需防寒,應攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。在保持食物多樣化的同時,特別推薦以下8種驅寒食物: 黃豆芽 是大豆在水中浸泡發芽的產物,在這個過程中,自身酶的作用下,大豆中蛋白質結...
2017-03-10 -
手腳冰冷?常按三穴位驅寒又保暖
已是深冬,很多人都感覺手腳冰冷。除了拿熱乎乎的東西捂捂捂,厚厚的衣服穿穿穿,中醫教你幾個方法,堅持執行,可以長久驅寒保暖還保健身體哦。常按三穴位驅寒保暖一、氣海穴在生活中不少人會說想要不生病,把肚臍...
2016-01-03 -
冬季禦寒暖胃必吃食物
時間如白駒過隙,又到一年的冬天了。天氣寒冷、精神壓力加上時間忙碌飲食不規律,往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的時候。那麼,在這樣的“多事之冬”怎樣才能使自己的胃溫暖舒適的過冬呢? 以下就是幾種健脾...
2017-03-10 -
腎虛怎麼調理 三九天驅寒補虛6藥膳
時下正值三九小寒天,這是一年中最為寒冷的節氣,很多人都會出現腎虛,脾虛等各種虛弱症狀,那麼該如何補虛呢?下面小編給大家推薦6款藥膳,三九天驅寒補虛效果好哦! 腎虛怎麼調理 三九天驅寒補虛6藥膳...
2016-10-27 -
小寒養生重在驅寒保暖補養腎氣
驅寒保暖用中藥泡腳 中醫認為,“血遇寒則凝”,所以小寒養生做好驅寒非常重要。正所謂寒從腳下起。因此腳的保暖一定不能忽視,最好的辦法就是用中藥泡腳,可以用當歸、紅花、雞血藤等中藥材放於鍋中,煮成水,...
2017-03-10 -
冬季驅寒養生藥膳湯
引導語:冬季天氣寒冷,來一碗熱騰騰,香氣撲鼻的滋補湯喝下肚裡去,在溫暖腸胃,驅除寒冷的同時,又能夠美容養顏、防病治病。那種感覺,是多麼讓人感到溫馨啊。下面,小編向各位介紹七款養生藥膳湯都是些很不錯...
2017-03-10 -
宮寒易老 中醫教你六種暖宮方法
女性宮寒怎麼辦?對於女性朋友來說,宮寒帶來的健康問題非常多,比如月經不調、痛經,易老等,嚴重者還會導致不孕。子宮是女性身體最怕受冷的部位,對此,中醫有哪些預防宮寒、暖宮的好方法呢?“百病起於寒”,一...
2016-03-03 -
深冬暖宮方案 推薦一套暖宮操
子宮是女性朋友重要的部位,是孕育小生命的重地,如果子宮出現了問題,那麼你的生育能力就會受到影響。中醫講,宮寒是威脅女性生育能力的常見疾病,那麼如果女性出現了宮寒,我們該如何調理呢?下面為大家介紹調...
2015-01-04 -
女性需知的10種暖宮食物
“胎兒的宮殿”、“月經的故鄉”、“生命的搖籃”……對於女人這個神秘的地帶,人們給予太多美好的注解。它對女人的重要性不言而喻,它是上天恩賜給女人最奇妙的器官,也是女人幸福美麗的“守門員”,但是很多女性...
2014-10-12 -
暖宮貼對身體有沒有害
宮寒是好多女性有的情況,特別是女性在來月經的時候會出現腹部疼痛的情況,這也是宮寒的一種表現,宮寒對女性的影響是特別嚴重的,在平時我們一定要引起重視,特別是要進行積極的調理和治療,也有好多女性朋友在...
2015-12-19 -
艾葉泡腳的好處 能夠驅寒
很多人聽說過艾葉這東西,但不一定知道艾葉長什麼樣子,具體有什麼功效。不過話說回來,艾葉泡腳的好處還真不少,下面大家就和小編一起去來看看吧。 使用艾葉泡腳,一般會這樣做:抓一把艾葉,放到加水的鍋中煮...
2017-03-10 -
中醫治療宮寒 教你幾個暖宮藥膳
宮寒一直困擾著女性,嚴重時會導致不孕,女性宮寒要注意調理治療,很多女性朋友有月經不調,痛經,四肢畏冷的症狀,單一的暖宮方法不能根除這些現象,因為這是宮寒的表現。 中醫“宮寒”的概念,簡單地說就是子...
2015-07-31 -
冬天喝什麼茶好 驅寒養生絕佳飲品
黑豆茶 黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果,另外,想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。 黑豆的營養價值與黃豆不分上下,藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血...
2017-03-10 -
腎虛脾虛 三九天驅寒補虛6藥膳
時下正值三九小寒天,這是一年中最為寒冷的節氣,很多人都會出現腎虛,脾虛等各種虛弱症狀,那麼該如何補虛呢?下面小編給大家推薦6款藥膳,三九天驅寒補虛效果好哦! 腎虛脾虛 三九天驅寒補虛6藥膳" ...
2016-04-25 -
驅寒除濕的藥酒 這些藥酒很管用
藥酒,一直以來,作為中華民族的一種古典的精髓,將強身健體的中藥與酒"溶"於一體。其藥用價值非常大,當然酒的價值也很大。那麼,藥酒都有什麼功效?藥酒的養生價值又在哪裡?趕緊來看看配方吧! 十味附...
2015-11-23 -
大寒小寒 美味驅寒
南瓜營養豐富,含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《它滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰...
2017-03-10 -
宮寒怎麼辦?8款暖宮食療助你遠離宮寒!
說起宮寒,部分身體瘦弱,四肢經常冰冰涼涼的妹子可能要注意了。如果被宮寒盯上了,來大姨媽就會痛經,小肚子冰涼,嚴重的話還會有血塊。作為女生,要經常多吃一些溫補的食品,小編給你介紹介紹。 黃芪...
2016-07-06