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散寒通血的當歸羌茶
在日常生活中，不少人都備受著風濕病的困擾和折磨，尤其是一些上了歲數的人。身體骨骼的健康狀態開始逐步衰退，風濕問題則愈加嚴重，所以就需要儘快的做好調理和養護措施。而其中茶飲保健便是不錯的選擇，今天...
2016-06-06 -
兩招驅寒氣功抵抗寒冷
目錄： 第一章：兩招驅寒保健氣功抵抗冬日寒冷 第二章：保健放鬆功助病人快速康復 第三章：丹田練氣 強身健體 編者按：冬日養生最棘手的就是禦寒暖身問題，練習氣功，洗腳擦足心無疑是有效的方法...
2012-01-06 -
祛風散寒的屠蘇酒
天氣情況不好的時候，溫度容易忽冷忽熱。人們不注意身體就會染上風寒。風寒的症狀很多，引發的危害也不少。如果風寒產生腸胃疾病了，建議大家多喝屠蘇酒。屠蘇酒的功效就是輔助治療風寒邪氣侵犯腸胃的症狀，來...
2016-05-31 -
保健類藥茶之溫熱散寒茶（一）
1、附子茶 原料：制附子1.5g、紅茶3g。 用法：先將附於置於200ml水中煎煮至水沸後30分鐘，再泡茶飲用。沖飲至味淡。 功能：回陽救逆，散寒除濕。 用途：陰盛格陽，大汗亡陽，葉利厥逆、心腹冷...
2017-03-07 -
保健類藥茶之溫熱散寒茶（二）
1、艾蒲茶 原料：艾葉5g、蒲黃3g、蒲公英3g、花茶3g。 用法：用300ml開水泡飲，沖飲至味淡。 功能：散寒，清經，止血。 用途：功能性子宮出血；產後出血。 2、艾術茶 原料：艾葉5g、蒼術...
2017-03-07 -
夏季喝薑茶祛除體內寒氣
消暑降溫是夏日的一門“必修課”，冰淇淋、冰凍飲料、冰凍涼茶等食物成為消暑的不二法寶。但過多過頻食用冰凍食品容易造成脾胃不和，內臟“著涼”。因此，夏季也要適當為身體驅寒，以下介紹兩款行之有效的薑茶供...
2015-05-03 -
5種中醫養生秘方助健康：敲膽經除寒氣
冬季人們易受寒氣侵襲，當寒氣入體，不僅讓你渾身發冷，影響身體血液迴圈，出現手腳冰涼等症狀，還會誘發其他疾病發生。因此，冬季人們要注意清除體內寒氣，防病養生。秘方一：食療排寒，紅糖姜湯紅糖含鈣、鐵、鋅...
2013-12-23 -
冬練暖身功 驅寒氣血行
冬季天寒地凍，人們最棘手的就是防寒保暖問題，若想保持體溫，驅散寒邪，不妨練練暖身功。 1．取臥式，仰臥床上，上蓋棉被。棉被最好是質地軟、重量輕、禦寒好的絲綿或羽絨被。 2．平臥，兩腳分開，與肩同寬...
2017-03-07 -
小腹最易招寒氣 每天揉腹滋陰培陽
中醫認為寒痛多見於身之前，腹部就處於身前，腹寒就是常見的一種情況。腹寒有益在女性朋友身上發生的幾率會更高，給女性的健康、生活都帶來了極大的不便。那麼出現腹寒，我們該如何調理呢?下面中醫就為大家介紹...
2014-12-08 -
巧按三個穴位 可散寒補腎
天氣漸漸轉涼，抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀，可以在專業醫師處進行對症的拔罐、艾灸治療。此外，按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒益氣補腎的作用，可以緩解這些症狀。 巧按三個穴位可...
2014-11-12 -
艾葉的作用與功效 溫經止血散寒止痛
艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，艾葉的作用與功效不少，現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。艾...
2014-05-27 -
夏季艾灸五穴位祛濕散寒
夏季艾灸五穴位祛濕散寒 夏季時節，氣溫高，濕度大，這樣的環境會讓身體內積聚濕氣，濕邪會嚴重影響到身體的健康，所以夏季時節我們要注意做好祛濕的工作，那麼該如何祛濕呢? 艾灸五穴位可幫助溫通經絡散寒祛...
2017-03-08 -
胃痛難忍 艾灸治療助散寒止痛
遇到胃痛、胃酸、胃脹，許多人都會想到吃胃藥，其實除了藥物治療外，按摩也可以預防胃病。下面就教你按摩三個穴位，讓各種胃病無法侵入。胃痛難忍 中醫艾灸治療臨床上一般採取溫胃散寒、通經止痛的方法進行治療。...
2016-07-29 -
散寒藥粥之荊芥粥
【粥方組成】荊芥5～10克，薄荷3～5克，淡豆鼓(音chǐ,尺)5～10克，粳米1～2兩。 【功效主治】發汗解表，清利咽喉，退熱除煩。適用於傷風感冒，發熱惡寒，頭痛，咽痛，心煩失眠，以及面神經麻痹...
2017-03-08 -
伏天喝熱水 真能把寒氣逼出來？
入伏以來，微信朋友圈裡盛傳一道“熱水養生帖”，號召人們在伏天堅持喝熱水，將作祟多年的寒氣逼出來。這樣的說法到底靠譜不？“熱水養生帖” 號召人們向寒氣開戰“熱水養生帖”寫道：“伏天裡請大家不要喝冰鎮飲...
2015-07-23 -
大雪老人養生篇:大雪寒氣盛 老年人多煲湯喝
從立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣，也是一年之中最寒冷的季節。冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣血運行不暢，使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，...
2013-12-07 -
冬季養生5大秘方 注意清除體內寒氣好防病
冬季人們易受寒氣侵襲，當寒氣入體，不僅讓你渾身發冷，影響身體血液迴圈，出現手腳冰涼等症狀，還會誘發其他疾病發生。因此，冬季人們要注意清除體內寒氣，防病養生。秘方一：食療排寒，紅糖姜湯紅糖含鈣、鐵、鋅...
2013-12-03 -
抓頭搓臉防寒氣 冬季護好四大保健區
每個季節的保健要點並不相同，比如冬季，人體的頭、腎、肺、足等對氣溫下降會十分敏感，寒冷刺激由此入內，會降低人體的免疫功能，使人得病。對老人來說，抗寒能力、防病能力更為薄弱，尤其要做好以下四個區域的保...
2013-12-02 -
立冬後寒氣襲來 7道湯水祛除手腳冰涼
臨近立冬的早晚，寒氣開始慢慢加深。很多女性朋友，包括身邊的備孕媽媽們，都說：“一到冬季手腳冰涼，心裡都是涼颼颼的。即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服，手腳還是冷的”……其實，這是大部分虛寒體質、或氣血不足的...
2013-11-07 -
三九貼防6種病 三九貼能散寒調血
三九貼是一種穴位貼藥療法，即在“三九”天裡每“九”的第一天，將配製好的中藥碾磨成粉末，製成膏藥，分別貼在人體的不同穴位上，經幾個小時取下，達到夏病冬治與冬病冬防的效果。是運用“內病外治”手段防治疾病...
2013-12-25
