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煲湯如何保留食物營養最大化
【導讀】煲湯如何保留食物營養最大化,熬湯時,除了食材的選購很重要之外,煲湯的炊具、火候、水溫等對整鍋湯也是至關重要的。否則會損失很多不必要流失的營養。以下小編就教你煲湯如何保留食物營養最大化。 ...
2016-04-20 -
煲湯時常犯的6個錯誤
【導讀】煲湯時常犯的6個錯誤,湯不僅暖身還營養,但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。煲湯的過程中如果犯了以下這些錯誤,那湯的味道可就沒那麼好了,一起來瞭解下煲湯時常犯的6個錯誤。 煲湯時常...
2016-04-18 -
小心這樣吃驢肉易腹瀉
吃過驢肉的人都知道它的口感有多鮮嫩,不少人都特別喜歡吃驢肉。覺得它不僅口感好,營養價值也很高。驢肉的好處雖然多,但也不能忽視掉驢肉的禁忌。想知道驢肉不能和什麼一起吃以及驢肉怎麼做好吃嗎?那就一起和...
2016-05-05 -
菇類煲湯營養好 教你如何煲湯
吃菇類營養好,煲湯更美味,今天來嘗嘗茶樹菇老鴨湯 主題:茶樹菇老鴨湯 食材:鴨子半隻、幹茶樹菇一把、生薑數片、食鹽適量 做法: 1、幹茶樹菇用清水泡發、泡軟後徹底沖洗乾淨;鴨子切塊,飛水待用; 2...
2017-03-06 -
粗糧煲湯營養又美味
【導讀】平時我們吃的是粗粒都是粥或是蒸菜,其實,粗粒也可以是湯,健康的影響就完成了,那麼湯的粗顆粒又是哪一種呢?接下來就和小編一起看看吧。 粗糧煲湯營養又美味 1、南瓜枸杞甜湯 原料:南瓜2...
2016-04-25 -
榴槤籽可以吃嗎 榴槤籽煲湯怎麼做
導讀:榴槤的籽能吃嗎?很多人吃榴槤時都會扔掉榴槤籽,其實榴槤籽煮熟後去殼吃,味道很好。不過榴槤籽可以煲湯嗎?是的,榴槤籽煲湯有補腎作用。四季養生網帶你看看榴槤的籽的吃法。 榴槤的籽能吃嗎? 榴槤的...
2017-03-06 -
煲湯需要注意哪些地方 煲湯不要太早加鹽
煲湯需要注意哪些地方1煲太久有些人總怕湯熬的時間太短不進味兒。其實,如果是煲肉湯,時間以半個小時至一個小時為最佳,這樣既能保證口感,也能保證營養。時間過長會增加湯中嘌呤的含量,進增加痛風的風險,同時...
2015-07-08 -
花膠怎麼煲湯
養生之道網導讀:花膠怎麼煲湯?花膠含有豐富的蛋白質、膠質等,食療滋陰、固腎培精,令人迅速消除疲勞。那麼花膠怎麼煲湯呢?接下來養生之道網告訴你。 花膠怎麼煲湯 冬蟲草花膠燉雞 材料:浸發花膠四件、冬蟲...
2016-03-24 -
胃下垂怎麼辦 這些煲湯治療腰痛效果更佳
胃下垂是指站立位時,胃位置下降,胃小彎最低點在髂脊水準連線以下。那麼患有腰痛怎麼辦呢?大家一般會進行藥物治療或者進行手術治療,那就是治療胃下垂的食療,下面我們一起來看一下胃下垂的食療都有哪些吧?...
2015-08-07 -
吃煮驢肉上火嗎?煮驢肉的營養價值有哪些?
食物的種類是非常多的,但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的,所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食,下面一起瞭解下吃煮驢肉會上火嗎? 煮驢肉的營養價值1、驢肉的營養價值極高,驢肉的肉質鮮香細...
2016-12-20 -
虛偽的人背著你出軌,愛你的人煲湯給你補腎
這兩天出軌成了網路的熱搜,一時之間,“出軌”便成了網紅。而“出軌”的爆紅背後,卻是寶強付出的辛酸淚水。出軌對於一個男人來說,打擊絕對是致命的,這種致命的打擊不僅出現在靈魂,而且還出現在腎臟之上。當...
2016-08-15 -
胡蘿蔔煲湯更營養 煲湯有訣竅
有些朋友認為煲湯就是把所有食材一起煮,其實裡面有很多訣竅哦。主題:玉米紅蘿蔔老雞湯食材:胡蘿蔔1根,玉米半根,老雞半隻,鹽適量、生薑數片做法:1.將老雞切塊飛水撈出;紅蘿蔔切塊、玉米切斷;2.架砂鍋...
2017-03-06 -
驢肉那些鮮為人知的營養價值
“天上龍肉,地上驢肉”是人們對驢肉 從營養學和食品學角度看,驢肉比牛肉、豬肉口感更好,營養更高。 驢肉中氨基酸構成十分全面,8種人體必需的氨基酸和10種非必需的氨基酸含量都十分豐富。色氨酸是作...
2015-12-29 -
驢肉的營養價值 2種食譜幫你補氣養血
驢肉的營養價值 驢肉的營養價值極高,脂肪13.5克,鈣10毫克,鉀114毫克,鈉207毫克,磷170毫克,鎂30毫克,鐵 8.3毫克,硒29微克,維生素A25微克,驢肉還含有碳水化合物及人體所需...
2017-03-06 -
煲湯時間不宜過長 1小時最佳
愛美的女性,喜歡喝湯,喝湯既可以美容又養生保健,煲湯也要技巧,才保證湯的美味又營養,下面就跟著小編來看一下吧。 首先,湯裡尤其是餐館的湯裡很容易含有過量的鹽,不但會增加高血壓的風險,還容易引起肥胖...
2012-09-28 -
哪些人不宜食用煮驢肉?煮驢肉的副作用有哪些?
每一種食物對身體的改善作用都是不同的,如果我們在生活當中只吃一種食物難免會缺少一些新鮮感,而且也不利於健康,所以平時的日常飲食中也要花一些心思,下面一起看一下哪些人不適合吃煮驢肉呢!副作用無副作用禁...
2016-12-29 -
暖胃羊肉煲的做法
疾病來時悄然無聲,很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的,我們應該以此為教訓,下面就是關於暖胃羊肉煲的介紹,以後我們自己做飯。 1.羊腿肉用清水浸泡3-4小時去除血水後切塊涼水下鍋煮制,其間撇掉...
2016-10-25 -
吃鹵驢肉上火嗎?鹵驢肉的營養價值有哪些?
上火是生活中最常見的一種現象,引起身體上火的原因有很多的,其中飲食引起上火是最常見的,所以平時生活中特別注意,那麼吃鹵驢肉會上火嗎?鹵驢肉的營養價值驢肉的營養價值極高,驢肉的肉質鮮香細嫩,味美可口。...
2016-12-20 -
吃醬驢肉上火嗎?醬驢肉的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富,經常吃對身體有很多的好處,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起瞭解下吃醬驢肉會上火嗎? 醬驢肉的營養價值驢肉的營養價值極高,驢肉的肉質鮮香細嫩,味美可...
2016-12-20 -
冬季煲湯12大注意事項
煲湯 1.感冒的時候不適合用煲湯進補,就連品性溫和的西洋參也最好不服用,因為容易加重感冒症狀。 2.這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用,每週2-3次為宜。 3.還可根據個人身體狀況選擇溫和...
2015-11-16