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飲食誤區 孩子營養食補的十大誤區
一年之計在於春,一日之計在於晨”我們都知道做什麼事情都要趁早,就算孩子營養飲食也是如此,這個事關乎孩子未來的身體健康。但是很多媽媽在給孩子營養的同時,往往進入了飲食誤區,嚴重的會影響孩子的發育。那...
2014-12-10 -
孕婦滋補的養生湯
【導讀】孕婦滋補的養生湯有用嗎?每個孕婦每天都要補充相應的營養元素來提供給肚子裡的寶寶,所以在飲食上要格外注意,儘量多喝一些具有豐富營養的煲湯,下面來看看孕婦滋補的養生湯吧。 孕婦滋補的養生湯 ...
2015-11-02 -
秋季進補的禁忌都有哪些
三忌多多益善。任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥,有病治病,無病強身”是不科學的。 四忌凡補必肉。動物性食物無疑是補品中的良劑,它不僅有較高的營養,而且味美可口。但肉類不易消化吸收,若久服多服...
2017-03-07 -
女人滋補的時候應該吃什麼好
很多女性希望自己健康與美麗, 但是女性需要養生保健來滋補,在日常生活中不少人滋補的方法是不正確的,那麼,下面微微健康網小編就為大家介紹一下女人滋補的時候應該吃什麼好。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉...
2012-09-29 -
【最適合女性滋補的十大食物】
每個女人都愛美,時刻關注著自己的容顏及身材,很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥,為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品,但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法,今天就給大家介紹一下有養生滋補...
2017-03-07 -
冬季養生進補的三大禁忌
1、不要盲目進補 市民對養生的認識可能存在一些誤區。比如隨意進補膏方、阿膠等保健品,或者盲目補腎,專吃冬蟲夏草等名貴藥材。之所以會有這些誤區,原因在於市民不瞭解醫學的基本原理,不瞭解自身狀況,也不...
2012-09-29 -
【立秋後飲食進補的四大禁忌】
俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋一到,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人極易倦怠、乏力、納呆等。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下立秋後飲食進補怎麼做,希望能給您帶來幫助! 根據中醫“春夏...
2017-03-07 -
紅棗最滋補的8種吃法
紅棗自古以來就是人們滋補的佳品,俗話說:“一日吃三棗,一輩子不顯老”,女人常吃紅棗可以延緩衰老,除此之外用為紅棗維生素含量高,所以有“天然維生素”的美譽,中醫認為,紅棗能補中益氣、養血安神的功能。...
2014-01-25 -
秋季最適宜進補的食物有哪些
【導讀】炎熱的夏季消耗了我們太多的營養與能量,所以到了宜人的秋天,我們千萬別忘了進補,今天小編就為大家帶來秋季最適宜進補的食物有哪些,希望秋季最適宜進補的食物有哪些能對您有所幫助。 秋季最適宜進...
2015-09-09 -
秋季養生原則:食補的重要食材
導讀:進入秋季之後就該進補了,那麼秋季又該補些什麼能夠養生呢?四季養生網為大家整理了一下秋季常見的養生食材,讓你健康正確的養生。 養生食材之一:百合 百合在夏季的時候常被用來和綠豆煮...
2017-03-07 -
高血壓不是什麼都能補的
高血壓患者進補要謹慎 高血壓患者能否進補,這是許多高血壓患者所關心的問題。有人認為,補品補藥多數能使血壓上升,對高血壓患者不利,搞不好還會發生危險。其實不然,從中醫的觀點看,高血壓病是由陰虛陽...
2015-03-30 -
丹參名稱來歷的傳說
相傳在很久以前,東海岸邊的一個漁村裡住著一個叫阿明的青年。阿明從小喪父,與母親相依為命,因自幼在風浪中長大,練就了一身好水性,人稱“小蛟龍”。有一年,阿明的母親患了婦科病,經常崩漏下血,請了很多大...
2017-03-07 -
車前草來歷的傳說
車前草是如此普通平常,在路邊、在溝旁、在潮濕的地方,隨處可見它們貼地而長。它的全草和種子都可以入藥:車前草可以清熱利尿,祛痰,涼血,解毒。用於水腫尿少,熱淋澀痛,暑濕瀉痢,痰熱咳嗽,吐血衄血,癰腫...
2017-03-07 -
女人必知:食療滋補的關鍵
女人不補很容易老,可進補不能盲目,“怎麼補”才是最關鍵的。阿膠、蜂蜜、紅棗、銀耳是女人的滋補佳品,但是很多人卻不知道怎樣吃才能發揮它們的最佳補身功效。因此, 阿膠可以說是女性朋友們接觸得最多的滋...
2015-07-16 -
最佳滋補的食品 山藥
不論男女老少,山藥都是最佳滋補食品。那麼山藥有什麼功效和作用呢? 全家:為秋冬進補打基礎。秋冬進補前吃點山藥,更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食...
2013-07-26 -
我們如何的來有效的預防尿路感染?
我們平時要是不注意衛生習慣,很容易就會讓細菌有機可乘。尿路感染就是其中的一種,那麼尿路感染的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1.要養成多喝水的習慣,充分發揮水對尿道的“沖洗”作用...
2012-02-14 -
花甲人群常出鼻血 預示高血壓的來臨
編者按:現在很多的老人都會經常流鼻血,很多老人都沒有當回事所以病情就在老人的體內越來越重。常流鼻血除了預示高血壓還預示著什麼疾病? 老年人鼻腔內血管柔軟度不足,當血壓升高而腦血管未發生破裂之...
2012-11-16 -
冬日給寶寶進補的10個法則
根據中醫理論,冬令是進補的好時機,但要因人而宜,不能一味地蠻補,需要提醒父母的是:進補時要根據寶寶的胃腸功能狀態,選擇合適的食品,並注意烹調方法。 遵循下面10個法則,這個冬季寶寶一定能為來年的...
2010-01-11 -
中醫進補的原理
無論精神補益,還是飲食補益、藥物補益、按摩補益、艾灸補益,都是以中醫的基本理論為指導,通過各自的方式平衡陰陽,調和氣血,補益五臟和調援精神,從而保證人體的健康。【平衡陰陽】陰陽學說是中醫理論的指導思...
2017-03-07 -
中醫神補的含意
中醫除強調食補外,亦很注意神補。穩定的精神情緒,對人體臟腑氣血的影響是良性的;而神志反常、喜怒無度、思慮太過都會傷神。因而中醫有“得神者昌、失神者亡”的說法。而“神補”即所謂“養神”,則應以不損精神...
2017-03-07