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奶白鯽魚豆腐湯 這樣的豆腐湯營養更高
說起奶白鯽魚豆腐湯,不知道要勾起多少人的食欲。奶白鯽魚豆腐湯的主要原料就是鯽魚和豆腐,所以煮出來的湯,喝起來會非常的鮮嫩爽口。想知道鯽魚豆腐湯的做法以及豆腐湯的家常做法嗎?那就一起來看看吧。 ...
2016-01-27 -
大骨頭湯的做法
大骨頭湯是一種富含鈣質、膠原蛋白等多種營養元素的食物,可以提高人體免疫力,促進新陳代謝。今天就給大家介紹幾種大骨頭湯的做法。 而生活中關於大骨頭湯的做法,其實每個人也都會有自己不一樣的心得體...
2014-05-06 -
脂肪肝病人少喝骨頭湯
臨床上有很多脂肪肝患者會有骨質疏鬆,這主要是因為肝功能受損後,鈣的代謝也受到嚴重影響。 食物中的脂肪主要在小腸吸收,它的吸收靠膽汁的協助。膽汁是在肝臟合成的,當發生脂肪肝時,膽汁的合成和排除受到...
2012-04-26 -
十款養生湯營養十足又安神
隨著社會的發展,人們的生活節奏越來越快,來自生活和工作的壓力也隨之增大,如不僅白領需要面對繁重的工作,學生每天也需要消耗大量的腦力學習。頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元,導致大腦衰退,出現記憶...
2015-03-12 -
趁著春天多補鈣 骨頭湯補鈣效果不如牛奶
小張晚上睡覺的時候,小腿總是抽搐。他的母親認為他是缺鈣,於是,每天換著花樣給他燉骨頭湯,想給他食補。“為了讓鈣能溶入湯內,我還熬了好幾個小時。”他母親說。連著喝了半個多月,抽搐的次數是有所減少,但是...
2014-04-15 -
白米飯山藥排骨湯營養健康好美味
有沒有想過將山藥,加上超市買來的排骨,熬成一碗營養豐富的湯?這樣的搭配,讓你在沒有食欲的夏季裡,滿足胃的需要哦! 山藥排骨湯 配份白米飯好滋味 用料:山藥,排骨,薑 做法: 1、山藥刨...
2011-06-19 -
牛骨頭湯的做法
相信很多人都知道大骨湯的妙處,鮮香的味道,豐富的營養物質,都是它的優點。由於長時間的煮燉,使骨頭當中的骨膠原和鈣離子都釋放到濃湯裡,因此,大骨湯就成了很多人的最愛。可是在眾多的大骨當中,哪種骨頭最...
2014-05-12 -
喝骨頭湯促進骨折癒合?
很多人一旦骨折之後就大魚大肉進補,想讓自己快一點好,甚至有的人會每天都喝下一大鍋骨頭湯。飲食對骨折的康復的確有著很重要的輔助治療作用,但是骨折患者的飲食也是有講究的。骨折的患者多喝骨頭湯真的有用嗎?...
2014-10-22 -
年夜飯養生湯做法 10款靚湯營養健康
這個時候的你,是否正無所事事地做在家中盤算著你年夜飯的餐單,還是在一邊埋頭工作一邊思索過年的美食呢?年夜飯上為親愛的家人做上一鍋暖心暖胃的滋補湯,不僅能夠幫忙緩解味覺疲勞,刺激食欲,還能讓你的腸胃減...
2014-02-12 -
為什麼喝骨頭湯對頸椎病有好處
我們平時說的骨頭湯,多指的是豬骨煮成的湯。豬骨和人體骨骼的成分是類似的。豬骨頭熬成湯後,骨頭中的鈣、磷等成分都會進入湯中。溶于湯中的鈣和磷特別有利於人體吸收。經常喝骨頭湯,可以給人體的骨骼提供營養...
2013-07-09 -
骨頭湯怎麼熬
說起骨頭,大家會想到豬骨頭,魚骨頭,還有很多像,羊骨頭,牛骨頭。別看骨頭不像肉那樣可以做各種各樣的菜,可以去吃。其實相對來說,骨頭的營養是大家不可以忽視的。每個我們經常吃的肉,它的骨頭都是非常有營...
2014-05-16 -
骨頭湯怎麼喝最補? 冬季巧喝骨頭湯更長壽!
喝湯一直以來都被當做是最好的滋補養生方式,在冬天,很多人家裡往往就會熬上一大鍋的骨頭湯,然後在做菜又或者是做湯的時候,在裡面放上一些。但是你知道嗎?其實在做骨頭湯是有一些注意事項的,這樣才會讓湯的...
2016-02-01 -
健脾利濕 苓薏山藥骨頭湯
今天給大家介紹一款應時的湯水——苓薏山藥骨頭湯。這款湯水比較平和,偏於食療,男女老少全家皆可飲用。茯苓健脾胃,薏米也是健脾利濕,山藥健脾益腎。和骨頭一起煲湯,尤其適合秋冬季節或者這種濕乎乎的天...
2011-11-10 -
美容補鈣 胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法
原料: 豬腿骨一根、玉米一根、胡蘿蔔一根、蔥薑適量、鹽適量、料酒適量、白醋幾滴。 做法: 1、豬腿骨事先讓賣家給剁成斷,洗淨,放入開水鍋中焯一下,撈出洗淨。 2、薑切片,如果是大蔥就切段,...
2012-09-12 -
天天靚湯------淮山玉米花生豆骨頭湯
材料 豬筒骨,花生豆,淮山,甜玉米,胡蘿蔔。 做法 先將筒骨焯水,然後將筒骨燉2小時,把花生豆、淮山、甜玉米、胡蘿蔔放入,再熬50分鐘即可。
2012-06-18 -
助陽益氣 核桃蟲草花骨頭湯
中醫認為,春季與五臟中的肝臟相對應,很容易發生肝氣過旺,對脾胃產生不良影響,妨礙食物正常消化吸收。甘味食物能滋補脾胃,而酸味入肝,其性收斂,多吃不利於春天陽氣的生髮和肝氣的疏泄,還會使本來就偏旺的...
2012-04-26 -
奶湯不比清湯營養
奶湯,白如乳汁,味濃醇厚,很多人覺得它比清湯更營養,其實並不是這樣。 脂肪散射讓奶湯呈白色。奶湯的乳白色,和牛奶顏色的形成一樣,都屬於脂肪的乳化現象。脂肪微滴均勻地分佈在水中,會散射光線,看起來...
2009-09-25 -
煲湯營養不流失的6種食物
1.土豆: 土豆富含膳食纖維等營養素,吃後可刺激腸道蠕動,能緩解便秘。新鮮土豆煮後在水中仍能保持塊狀,吃起來口感很面,所以適合做湯。最常見的就是西餐中的紅菜湯,也叫羅宋湯,把土豆、胡蘿蔔、紫...
2013-12-31 -
赤豆骨頭湯怎麼做呢
湯是我們餐桌上必不可少的一道食物,因南北差異和飲食習慣的不同,每家的餐桌上的湯也往往是各有不同,湯是一道全家男女老少都適合的美食。大家在平時都喜歡用骨頭來熬湯,因為骨頭熬湯,不僅僅是味道鮮美,還能...
2016-01-22 -
常喝骨頭湯能延緩衰老?老人吃啥養生
時光總是靜悄悄的來,又轟轟烈烈的走,歲月的痕跡終會印在我們身上,隨著年齡的增大,抵抗力的降低,老年人會遭到很多疾病的侵襲,出現皺紋等。有關中醫指出,老年人可從飲食下手來補充營養,防病治病,抵抗...
2016-02-20