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陰虛體質喝什麼粥 陰虛必吃這3款粥
陰虛體質喝什麼粥 1、天門冬粥 天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。 2、生地黃粥 生地黃汁150毫升（或幹地黃煎濃汁150毫升）、大米100克。大...
2017-02-06 -
理療瑜伽動作 練理療瑜伽增強體質
今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的理療瑜伽動作，練好理療瑜伽可以增強體質。大家可以跟著理療瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相關的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習理療瑜伽強壯身體。 理療瑜...
2017-02-17 -
治痛經先分型據體質推薦飲食
方法步驟： 01 氣滯血瘀型 1、二皮蜜 配料：柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶內，加酒適量，浸泡6小時，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩...
2014-09-18 -
理療瑜伽 練瑜伽調養身體增強體質
練習理療瑜伽可以幫助我們調養身體，大家可以跟著下面的理療瑜伽教學來簡單的學習下，或者也可以參考我們的理療瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習理療瑜伽讓你的身體機能得到有效的提高，讓你越活越年輕。 理...
2017-02-17 -
易胖體質中醫針灸排毒巧瘦身
一、脾虛濕阻型體質 脾虛濕阻型體質 胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體內，體...
2017-02-17 -
社交恐懼症自測題
一、社交恐懼症自測題二、社交恐懼症的治療三、如何克服社交恐懼症社交恐懼症自測題1、社交恐懼症自測題1.1、我怕在重要人物面前講話。A.從不或很少如此B.有時如此C.經常如此D.總是如此1.2、在人面...
2017-02-10 -
4招自測口臭7個妙方巧去口內異味
方法步驟： 01 雙手捂住口鼻，形成一個相對密閉的空間，哈氣，聞一下是否有異味。 02 清潔手腕，用舌頭輕舔手腕數秒，等液體風乾後，聞聞有沒有味道。 03 用一次性的塑膠小勺在舌背上...
2014-09-23 -
中醫美容 分清體質看皮膚
美容原理跟中醫學一樣，先調理內在，才會形之於外。皮膚就象人體的一面鏡子，皮膚的素質是身體機能的外在反映。要達到好的效果，就要先瞭解人的體質。中醫著重“治病必求於本”，以“人體最自然平衡狀態”為法則基...
2017-02-17 -
自測強迫症
方法步驟： 01 我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需； 02 我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數位好幾次 03 我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的...
2015-10-27 -
中醫教你體內濕氣自測的方法
人體內的濕氣重也會有很多的症狀表現的，但是如果我們不能很好的緩解的話就會出現很多的問題的，那麼怎麼樣判斷體內是不是有濕氣呢，下面就跟小編一起來瞭解一下體內濕氣的原因?如何自測體內濕氣。 在中醫理...
2017-01-05 -
女性朋友陽虛體質如何調養
生活中，我們常說“體質”，究竟體質是什麼？體質是對個體身心特性的概括，是個體在遺傳的基礎上，生長發育過程中形成的個性特徵，體質特徵取決於臟腑經絡氣血的強弱盛衰。我們需要瞭解自己的體質，以便在生活中...
2017-02-17 -
過敏體質易生病 平時預防是關鍵
過敏性體質表現有多種多樣。有的表現為呼吸道症狀，如鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、哮喘等；有的為皮膚，如皮膚容易起蕁麻疹，有的一抓就出現紅疹、瘢痕；有的對某些藥物過敏，發生藥物性皮疹等。此類體質往往與父母體...
2017-02-17 -
炎炎夏日不同體質不同涼茶
夏日炎炎，如似火燒，高溫的天氣讓人們不舒服，這個時候涼茶是最好的飲料。但由於年齡、體質、性別，以及地域的不同，所需要的涼茶也不一樣。 陰虛體質 這類人大多口乾舌燥，心煩易急，面部有烘熱感，大便乾燥...
2017-02-17 -
濕熱體質的食物與藥膳調攝
濕熱體質人群以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特徵，臨床主要表現為面垢油光，痤瘡，口苦，口幹，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃，男性易陰囊潮濕，脾氣比較急躁，女性易帶下增多、月經不調等...
2017-02-17 -
過敏性體質打甲型H1N1流感疫苗要注意什麼
方法步驟： 01 1想要打甲型H1N1流感疫苗的話，要記住，不是所有的人群都適合打的，有些人群打了之後相反的還會導致它原發性的疾病嚴重，比如說過敏性體質的患者就是不能打甲型H1N1流感疫苗的，容易...
2015-01-05 -
高熱持續分型辨病與自測
高熱持續期臨床表現為皮膚潮紅而灼熱、呼吸加快、可伴出汗，下面向大家詳細介紹高熱持續分型辨病與自測的方法。 按高熱持續時間，此期可分為：稽留熱體溫持續於39℃～40℃片右，達數天或數周，24小時內波...
2017-02-17 -
發熱伴隨症狀辨病與自測
發熱的原因很多，有生理性的，也有病理性的，患者切不可誤認為發熱都是由於感染引起而濫用抗生素、退熱藥，下面向大家介紹發熱伴隨症狀辨病與自測的方法。 1、發熱伴寒戰常見於大葉性肺炎、敗血症、急性膽囊炎...
2017-02-17 -
自測高血壓 注意這些事項才準確
自測高血壓有哪些事項要注意 一天當中什麼時間測血壓？ 每天測2次（早晨和晚上），每次測3遍，每遍間隔1分鐘，早上起床後在1小時內，排空小便後，於進早餐和服降壓藥之前測血壓，晚間於洗浴後、上床...
2017-01-04 -
高血壓自測的三個注意事項
家庭自測血壓隨著人們自我保健意識增強，不少老年人和高血壓患者家中都備有血壓計，自測血壓有助於隨時掌握病情、調整用藥。但自測血壓看似簡單，若不注意細節往往影響測量的準確度。還有的人尤其新發病患者常...
2016-05-11 -
高血脂如何自測 預防方法有哪些
高脂高鹽飲食、長期吸煙、過量飲酒、運動不足等不良的生活方式增加了人們患高血脂的風險。專家提醒，除了要定期體檢血脂情況之外，還要警惕身體出現的一些高血脂徵兆。 高血脂如何自測 1、膽固醇過高的...
2016-10-31
