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秋季滋補先排毒 九種廉價高效的排毒食物
如今人們吃的東西種類越來越多,一些街邊的小吃更是成為很多人的新寵,吃的人只管享受美味,而對於是否乾淨是否營養也都欠缺考慮。而這樣就會給身體造成毒素堆積,不容易排出體外,從而誘發各種疾病,所以在秋季...
2016-09-18 -
找到差異後才能更好的溝通
每個人的處事風格各有不同:有的父母雷厲風行,可孩子拖拖拉拉;有的妻子喜歡無話不說,而丈夫習慣沉默是金;有的領導注重細節,而下屬大而化之……很多時候,我們的人際難題都源於不能很好應對與自己個性不同、...
2017-03-04 -
良好的溝通要注意什麼
1、雙向共感交談,究其實質乃是一種合作。因此在交談中,切不可一味宣洩個人的情感,而不考慮交談對象的反應。 社交禮儀規定,在交談中應遵循雙向共感規則。這一規則具有兩重含義:第一,它要求人們在交談...
2012-08-02 -
夫妻、情侶間易犯的溝通錯誤 有沒有發生在你身上?
養生之道網導讀:根據研究,情侶會犯下三種溝通上的錯誤,導致兩人陷入僵持的困局。主導這項研究的心理學專家說,如果你能好好處理,你們的關係會更緊密。往下讀,看看你可能犯下的錯誤,並...... 很多情侶...
2016-07-27 -
人際交往中的溝通心理障礙有哪些呢?
人際交往是現在人們都十分看重的一個問題,因為現在社會就是一個人與人相處的社會,如果您不能夠正常與人相處與交往,那麼您在社會就沒有立足之地,在人際交往中,學會溝通是一個十分重要的交際技巧,而很多人在...
2017-03-07 -
十大快速高效的排毒養顏的食物
我們的生活正在走向不健康,各種各樣的毒素每天不斷地被我們攝入,清腸排毒勢在必行,今天就和小編一起來瞭解一下十大清腸排毒的食物吧! 1)蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋補強身,排毒養顏的佳品。 功效...
2013-10-01 -
多喝優酪乳能高效的預防痘痘
優酪乳是預防粉刺的好東西,因為它所特有的乳酸菌能調節腸胃功能,促進大腸蠕動,解決便秘問題。下面一起和小編瞭解一下吧! 優酪乳好處介紹 一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解,使人體更易消化和吸收; ...
2013-11-26 -
廚房裡的這些物品竟是高效的止痛藥!
廚房是一個神奇的地方,廚房裡既有食材又有中藥,還可以止痛。黑胡椒可以緩解關節炎帶來的疼痛,薑黃可以緩解腹痛。你知道廚房裡的止痛藥還有哪些嗎?哪些食物可以有止痛的效果呢?不用看醫生不用吃藥,只需吃食...
2016-08-17 -
道歉原來也需要技巧 日常不能少的溝通能力
很多時候,我們在人際交往中都會出現這樣那樣的爭吵,在過後細想起來實在是懊悔不已,想要道歉但是又覺得有點尷尬,這時候你就需要瞭解道歉中的技巧了。懂得道歉的技巧,那麼別人接受的成功率也會上升。那麼應該怎...
2016-09-09 -
有效溝通技巧 8招教你改善你的溝通方式
要想獲得成功,我們就必須有一個良好的溝通手段,而良好的溝通可以促進我們獲取更好的成功。所以我們一定要有一個好的溝通方法。現代的企業管理者要使管理工作富有成效,激發員工的工作熱情,離不開溝通這條途徑。...
2015-05-31 -
球類是低價高效的啟蒙素材
“球”不僅可提供視覺刺激,以它做為媒介,更可配合孩子的動作、認知發展,變化出不同的遊戲,堪稱是低價、高效能的優質啟蒙素材!看著家中的球,爸爸媽媽是否也想知道,如何與各階段寶寶進行有趣的球類遊戲呢?...
2009-05-22 -
安全高效的高溫瑜珈減肥法 快速燃脂給你好身材
導讀:普通瑜伽只減肥不長肌肉,但是速度實在是快不不起來,在健身房做1個小時也流不了多少汗。想要更加安全高效地減肥,不妨來試試練高溫瑜伽減肥,只要練習十分鐘就滿頭大汗,做1個小時高溫瑜伽,消耗的熱量是...
2015-09-07 -
高效的祛痘方法看這裡
痘痘的確很影響一個人的心情和外貌,它不僅影響我們的健康、外貌,還影響著我們的心情!讓我們一起來高涵:滾蛋吧!痘痘君!痘痘君比腫瘤君殺傷性還要大?沒錯!你想一下痘痘是每個人都會遇到的煩惱,而能遇...
2015-10-27 -
生活中處理好人際關係的溝通技巧
生活中,很多人覺得,自己跟同事、朋友之間的關係不好,融入不進那個朋友圈。然而,感覺到自己很孤單,一個人獨來獨往的,為自己的異常心理感到特彆扭。下面小編教大家幾個技巧,讓你很快能融入朋友圈。1、學會關...
2013-07-29 -
人際交往過程中必須掌握的溝通技巧
在人際交往的過程中,一旦在溝通中出現過一次爭執或不愉快,那麼想要再次良好溝通就很困難了。因此,在溝通的過程中應當掌握相當的技巧才能避免這樣的尷尬。下面為您提供了五個人際交往的過程中必須掌握的原則。第...
2013-07-18 -
親子溝通 如何提升與孩子的溝通技巧
父母是孩子成長之路上最重要最親密的人,孩子最需要溝通的人就是父母。但很多父母並不能每天都花很多時間陪著孩子,這個時候有效的溝通就非常重要。下面十個秘訣可以幫您跟孩子高效的溝通。要讓孩子敞開心扉,父母...
2016-03-22 -
鼓勵良好的溝通力
我們提倡,“營養+培養,學得快又樂”。在孩子年幼的時候,為他們提供身體發育所需要的充足的營養,提供豐富的環境刺激,讓他們有充分的學習經歷,發展他們的專注力、探索力、溝通力,就能塑造他們未來的學習潛...
2010-01-06 -
教你最高效的休息方式
你會休息嗎? 你是不是有過這樣的困擾呢?當睡了十幾個小時起來仍然覺得疲累;當花了不少錢去旅遊散心卻沒有增加生活的激情;出去K歌和逛遊樂園完並沒有使自己更開心。 休息應該是使你擺脫疲勞、放鬆神經...
2010-08-24 -
婚後的溝通更需要技巧
溝通一直是困繞成年男女的一大問題。當自己心情不佳或者遇到問題時,應該怎樣與對方溝通,化解問題,獲得理解與支持?這是很具技巧性的,也是很重要的。 對於溝通存在問題的夫妻來說,並非是生活壓力,比如寶...
2010-07-28 -
如何與人溝通 最有效的溝通方法
“溝通”是解決任何事情的最有效最直接方法。把你內心的真實感受與想法說出來,任何問題都可以找到解決方法。那麼怎麼才能進行有效溝通呢?我們需要做到哪些? 1、愛。 一切都是愛,“愛是最偉大的治療師”。 ...
2016-05-01