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教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟: 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向,與同事還不是很熟悉,或是礙於面子,在工作中碰到問題,遇到憑個人力量難以解決的困難,或是對上司下達的工作指令一時弄不明白, 不是...
2017-02-10 -
如何瘦臉 這樣做讓你更有效的瘦臉
隨著年齡的不斷增長,如果你臉部堆積的肉肉太多,反而容易使得皮膚更快的鬆馳,直接影響美觀,很多人也會有咬肌大的現象,那麼瘦咬肌的方法有哪些呢?如何瘦臉會更有效呢?今天就分享一些瘦臉方法以及瘦臉食譜...
2016-06-02 -
【白領如何才能高效午休】
對於工作繁忙夜生活又豐富的白領來說,利用好午休這一個多小時的時間充分放鬆,為身體充電,才能保證午後工作的效率。但真正的午休絕不是簡單的“睡一覺”,而且大多數人並沒有那麼多時間可以睡足睡夠,那如何做...
2017-02-17 -
辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前,這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷,因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象,但是一些健身操的注意事項也需要瞭解,那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
現代醫學對三七功效的研究
一、抗疲勞、提高記憶能力 三七中的原人參三醇型皂苷Rg1(C42H72O14)、Rg2、R1等能刺激中樞神經興奮,提高腦力和體力活動,具有抗疲勞和提高記憶力的作用。 二、保護肝臟 三七總皂苷能促進...
2017-02-17 -
具有烏髮功效的3款藥膳
白頭發是年輕的人們都比較忌諱的,少白頭更是讓很多人不爽。怎樣才能讓自己的少白頭變黑呢?聽專家為你支招:試試下麵3款能烏髮的藥膳吧。 可以烏髮的三款藥膳 何首烏黑芝麻紅棗生髮湯 材料:何首...
2017-01-20 -
白癜風最有效的治療方法
白癜風是一種治療過程比較艱難的皮膚科疑難雜症,很多人都在白癜風的治療之路上苦苦掙扎。還有部分選擇了錯誤的治療方法導致病情加重。下面我們就為大家介紹一下白癜風的治療方法。 內科治療 1、全身治...
2015-12-28 -
揭秘幾種有效的食療祛斑大法
方法步驟: 01 黃瓜粥:這款食療祛斑法是不錯的,首先就是取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,...
2014-09-18 -
一分鐘學會高效溝通的3個技巧
溝通兩個字,說起來簡單,可做起來卻大有學問。錯過時機,可能就會事倍功半。日本知名職場顧問桑原晃彌告訴你,傳達心意,以下3個關鍵點值得注意。 第一,祝福最好當場表達 當聽到別人有好消息、完成一件...
2012-01-22 -
高效親子溝通的11個小技巧
很多爸爸媽媽白天上班,晚上已經已經累得不像人樣了,根本顧不上和自己的孩子交流談心,或者方式方法不對,和孩子之間的鴻溝就越來越大了。借六一到來之際,趕緊學會親子溝通的技巧吧,和孩子過一個快樂的六一兒童...
2013-05-30 -
哭是新生兒唯一的溝通語言
或許你會覺得很驚訝,為什麼從寶寶的哭聲,爸爸媽媽或是照顧者就能很清楚地知道寶寶的需求,像是他餓了,該換尿布了,沒人抱著他覺得孤單無聊,覺得不舒服,他身上會痛或會癢,玩得太多覺得疲倦了,或他只是在發洩...
2016-12-21 -
瞭解孩子氣質類型 避免無效的親子溝通方式
根據氣質維度將兒童分為五種氣質類型,即:平易型、麻煩型、啟動緩慢型、中間偏平易型及中間偏麻煩型。氣質與兒童的行為之間存在一定的聯繫,但並不是天註定、不可更改的。相反,對兒童的行為起主要影響作用的,是...
2013-06-14 -
如何提高自己的溝通能力? 六招教你與別人更好的溝通
在生活中,與別人溝通時最基礎的。只有多和別人溝通,我們才能瞭解彼此,增進感情。所以,我們必須提高自己的溝通能力,這對我們的學習、生活、工作都有很大的幫助。那麼,我們該如何提高自己的溝通能力呢?明確溝...
2017-04-17 -
最簡單高效的驅蚊方法,健康又環保,跟蚊子講拜拜
提到驅蚊滅蚊,大家第一個想到的就是噴霧劑、蚊香,但這些產品的成分都是化學品,在燃燒時也會形成煙霧微粒,很容易造成咳嗽、胸悶反應,甚至誘發哮喘。面對全世界人民的公敵“蚊子”,我們應該怎麼做才能快速有效...
2017-04-22 -
紋身怎樣去掉 安全高效的去除紋身方法
現如今的年輕一族都喜歡標新立異,不僅從穿著打扮服飾的每個細節上追求與眾不同,同時也希望在身體上留下個性標籤,這也正是許多青年想去紋身的原因。在手臂上紋一些特殊的圖案,讓別人看一眼就會留下深刻印象,...
2017-04-26 -
人際關係的溝通技巧有哪些呢? 五招幫你提高溝通技巧
人際關係是很重要的,在生活中,只有提高人際關係,才能夠豐富生活,提高生活的樂趣。所以我們要學會掌握溝通技巧。那麼,人際關係的溝通技巧有哪些呢?要學會控制自己的逆反情緒人在聽到和自己觀點不同意見的時候...
2017-06-13 -
如何與別人更好的溝通呢? 六招幫你提高溝通能力
學會與別人溝通是一項既基本又重要的事,只有學會和別人溝通,我們才能更好的處理好自己的人際關係。那麼,我們該如何更好的與別人溝通呢?瞭解對方的性格當你和別人交流的時候最好是要瞭解對方的性格,如對方是比...
2017-06-25 -
健身人如何攝入蛋白質,才會更高效的吸收?
蛋白質占人體重量的16%~20%,即一個60kg重的成年人其體內約有蛋白質9.6~12kg。蛋白質的需要量,因健康狀態、年齡、體重等各種因素也會有所不同。身材越高大、嬰幼兒、生長期的青少年、孕產婦,...
2017-07-10 -
如何提高自己的溝通能力?六招幫你提高溝通能力
提高自己的溝通能力能使我們更好的與人交流,其實,溝通也是需要方法的,我們要學會鍛煉自己的口才表達能力。那麼,我們該如何提高自己的溝通能力呢?找共同點在一個成功的溝通中,最重要的就是找共同點,因為共同...
2017-08-18 -
高效的溫針灸操作治療頸椎病方法有哪些?
溫針灸是針刺與艾條結合使用的一種方法,適合於既要留針又必須施灸的疾病。它使熱力通過針身傳入體內,達到治療目的。操作方法是針刺得氣後,將毫針留在適當的深度,將艾絨套在針柄上點燃, 直到艾絨燃完為止。溫...
2015-11-11