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哺乳期媽媽減肥一日三餐怎麼吃？
哺乳期如何減肥呢？有些新媽媽認為，哺乳期不適合減肥，其實也不一定哦。只要方法正確科學，哺乳期也是可以減肥的。下面小編就來介紹哺乳期減肥飲食方案和一日三餐要怎麼吃。哺乳期減肥的方法在飲食上，盡可能的堅...
2013-06-19 -
尿路感染人一日三餐吃什麼
尿路感染是一種很常見的疾病，雖然治起來並不困難，但是對於患者來說卻是很痛苦的，所以為了儘快的治癒，患者最好儘早去醫院進行檢查和相關治療，當然為了治療效果更好，患者還可以吃一些對身體好而且也適合尿路...
2016-10-17 -
高考考生補血排毒佳菜：干貝皮蛋莧菜煲
痘痘除了是青春帶來的，同時壓力大的時候也會有的，尤其對於距離只有一個月的中高考考生。 調整好心態，淡定對待即將到來的考試，另外也可以從飲食上進行調整。 初夏的莧菜就是極好的食材。莧菜性味甘涼，...
2015-05-25 -
三餐吃地瓜減重？健脾胃茶飲調體質
近來，中醫減重門診發生多起吃燕麥、地瓜減肥失敗求診的案例。中醫師指出，減肥絕不能只吃單一食物，或是飲食不節制攝取過量，尤其在中醫觀念，長期用錯誤方法減肥，於肝、心、脾、肺、腎都有影響，尤其脾胃是後...
2017-03-07 -
三餐的正確吃法
【導讀】一日三餐，操掌家中飲食大計的女主人總是傷透了腦筋。很多家庭距離超市或菜市場並不是很近，平時又沒有時間每天採購新鮮蔬菜，如何花小錢又能吃出品質，吃得更健康呢？下面介紹三餐的正確吃法，來跟我們...
2015-05-07 -
靜脈曲張人一日三餐吃什麼
保持身體健康，我們都清楚應該注意平時的飲食方式以及生活習慣，來更好的調理身體增強體抗力，因而對於靜脈曲張患者也是一樣的，不能忽視了靜脈曲張的飲食調理。靜脈曲張人一日三餐吃什麼： 1、靜脈曲張一般給...
2016-10-14 -
高考前吃什麼可以補腦
【導讀】還有1個多月就到高考了，考生們都在捉緊時間複習，家長們也要為孩子出一份力，幫孩子補補腦。那麼高考前吃什麼可以補腦呢，下面小編為您介紹高考前吃什麼可以補腦。 高考前吃什麼可以補腦 1、西...
2015-04-26 -
肝炎吃什麼好 老年肝炎的一日三餐
飲食應有規律一日3餐，每餐葷素搭配或糧、豆、菜混食，以保持平衡飲食。有的老年肝炎患者消化功能不好、食欲不振，也可少量多餐，如每日5餐，並採用半流質飲食。亦可每日可供給150~200克水果。維生素在...
2016-12-03 -
高考飲食五忌
高考臨近，如何吃好、休息好成為家長們比較關心的問題。特別是有些家長，絞盡腦汁給考生增加營養，甚至盲目進補，不僅不會起到作用，甚至可能適得其反。 高考飲食宜遵循適量適度、葷素搭配、營養均衡的原則，其中...
2017-03-07 -
高考飲食：八大營養補腦食品排行榜揭秘
轉眼間高考的腳步已經臨近，高考是人生的轉捩點，考生在全力複習的同時，休息和飲食也是需要注意的，下面小編就給大家介紹幾款適合考生吃的健腦食物： 1. 深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名...
2014-05-08 -
高考生考前飲食五大誤區
誤區一：餐餐大魚大肉 許多家長[微博]以為多吃些高蛋白的食物就能補腦，於是餐餐大魚大肉，蔬菜水果反而吃得很少。郭麗娜建議，在給考生適當補充優質蛋白的同時，也要保證一定量的蔬菜攝入。“建議考生每天...
2014-05-29 -
家長必讀：高考飲食的12個軍規
2014年高考馬上就要來臨了，有些考生家長在對孩子的飲食上非常注意，下面介紹了高考飲食的12條規定。希望對考生家長有所幫助。 高考飲食12條軍規 1、在高考期間，要想保持旺盛的精力和充沛的體力...
2014-06-03 -
高考來臨飲食需注意 各個方面有禁忌
高考飲食需注意有些方面有禁忌 隨著高考的臨近，家長們也紛紛緊張起來，大家都希望自己的孩子能夠以最好的精神狀態來迎接高考，隨著一個月倒計時的臨近，不少家長也許更多在飲食上進行注意，時刻希望能給孩子...
2014-06-03 -
健康營養的高考食譜
養神醒腦的高考食譜 早餐：熱狗（麵包加小紅腸）、粥（配料為水發魷魚、蜇皮、魚片、熟蝦肉、油條、大米） 午餐：什錦燜飯（配料為大米、豬肉、蘑菇、土豆、胡蘿蔔、白菜）、豆腐雞蛋湯（配料為豆腐和雞蛋...
2014-05-29 -
三餐不吃飯吃零食能減肥嗎
核心提示：不吃飯吃零食能減肥嗎?低糖、低卡及低脂點心這些點心吃多了，也可能會暴肥的。富含油脂、奶油、酥皮等零食碰不得。 推薦閱讀：只有15%的人能減肥成功 他們的秘訣到底是什麼 溫馨提示：很多粉絲...
2017-03-08 -
三餐常吃捲心菜有什麼好處?
我們常吃的蔬菜有不少，其中捲心菜很多人都吃過。從食物營養的角度分析，捲心菜雖然看似不起眼，但營養價值還是非常高的。經常吃捲心菜，對你的健康會有大好處。下面，健康飲食專家就為你詳細解讀吃捲心菜的好處...
2016-08-22 -
節食減肥危害大 減肥時候三餐吃什麼好
減肥是愛美女性永恆關心的話題，而繁忙的工作往往時我們沒有太多的時間進行運動，因此有些女性朋友會選擇節食減肥，其實這是一種危害健康的減肥方法。在這裡，為大家介紹科學減肥方法，一起來看看吧。節食減肥的危...
2015-12-17 -
拔罐減肥之後 如何安排一日三餐
現代減肥市場中，除去各種減肥的方法和手段，以至於各種減肥藥減肥茶的實行，中醫減肥也已經成為了日漸流行的減肥方法之一，尤其是拔罐減肥更是很多MM都很喜歡的手段。 拔罐減肥原理 通過刺激經絡腧穴來調整...
2015-09-18 -
高考當天食譜5種菜不可以放味精 | 家長須知
一、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精，如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。 二、放醋的菜...
2017-03-08 -
【高考後勤】補腦食譜——涼拌皮蛋
菜系及功效：私家菜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 清熱去火食譜 高血壓食譜 口味：本味鹹鮮 工藝：拌 涼拌皮蛋的製作材料： 主料：松花蛋(鴨蛋)200克 調料：醬油10克,醋10克,香油5克,薑5克...
2017-03-08
