關於高考三餐的話題第5頁

臨近高考前吃的八類食物

高考前吃什麼？高考生吃什麼食物對大腦好呢？一起來瞭解下高考生適合吃的8種食物 1、龍眼中醫認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能，是滋補良藥。 2、大豆及其製品大豆中主要...

2016-05-15

胃需要慢慢調，一日三餐營養餐

現在氣溫高、細菌容易滋生，而且大部分人有喝冷飲、紮啤的習慣，容易導致慢性胃炎： 1. 首先應注意手、食物、餐具等的衛生，避免幽門螺桿菌感染; 2. 飲食要規律，宜清淡、少鹽，儘量避免過冷、熱、硬食...

2017-03-06

渡過後高考時期

考生在高考時精神承受了極大的壓力負荷，考試結束後突然徹底釋放，容易形成很大的心理落差，進入所謂的“後高考時期”。相關統計資料顯示，考後兩周往往是考生心理問題的高發期。之所以會出現這種情況，是...

2012-06-29

高考考生心理舒緩方法

每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇，精神也處於高度緊張狀態，考試過後，難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態，覺得“讓孩子放鬆就好”...

高考心理疏導考生心理輔導

2012-06-27

七種方法舒緩高考後心理壓力

每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇，精神也處於高度緊張狀態，考試過後，難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態，覺得“讓孩子放鬆就好”...

心理壓力

2012-06-12

怎麼幫助高考生化解考前焦慮

高考臨近,很多學生出現考前焦慮,此時,父母要針對孩子心理特點和考前的學習任務,採取以預防為主、矯正為輔的治療措施,主要有以下四點。第一要防止孩子過度疲勞。在臨近“一模”備考的日子裡,父母要注...

2012-04-20

高考結束須慎防考後綜合征

>>>推薦：高考結束後減壓方法有些不能要專家介紹說，從高考結束到發佈錄取通知書的一段時間，正是“考後綜合征”的高發期。因此面對出現的“考後綜合征”，該如何應對呢？自我調節很多人把高考當成一...

高考考後綜合征高考結束心理問題心理調適

2010-06-11

高考在即考生最忌的10句祝語

>>>推薦：“偽娘”現象心理大剖析忌語一：“加油！爸爸媽媽等你成功歸來！” 家裡有個孩子考試，全家出動是很常見的事情了。很多考生家長一直把孩子送到考場外，還要不停地囑咐。其實，孩子都想考出好...

高考在即年高考在即高考祝語清華北大

2010-05-27

高考複讀生需要擺脫自卑心理

下周開始，一些高考複讀班將陸續開學。有關專家說，堅定信心是高考複讀取勝的關鍵，複讀生要擺脫自卑心理，緊跟老師節奏。某培訓機構負責人建議，開學前，複讀生要客觀分析失利原因，總結經驗和教訓。高...

高考複讀升學升學壓力

2009-08-19

三種考生須高考後的心理問題

性格內斂型此類學生沒有被理想大學錄取，同時性格又比較內向。他們往往把事情悶在心裡，遇到打擊和挫折往往會想不開、鑽牛角尖。狀態分析：這類學生容易有過激的行為出現。若家長發現他們把自己反鎖在屋裡、...

大學生畢業就業心理建設充電

2009-07-14

高考臨近父母很焦慮怎麼辦

一、高考臨近父母很焦慮怎麼辦二、高考家長如何給孩子減壓三、高考減壓食品高考臨近父母很焦慮怎麼辦隨著高考的臨近,家長的焦慮程度甚至超過了考生本人。而家長的壓力是造成考生焦慮緊張的主要原因。在高考前夕和...

2016-10-09

高考前十天怎麼減壓

高考前十天怎麼減壓高考,每一個考生的家庭都在面臨著嚴峻的心理考驗。不緊張不可能,張院長指出,考前適度緊張和壓力反會促進學生更認真地複習,有益於考試。但是,一些考生面對高考壓力,過度緊張、焦慮、慌亂,...

2016-10-06

高考前怎麼減壓

一、高考前怎麼減壓健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發洩方法;或者在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭,也是減輕心理壓力的一種方法。傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。閱讀書報是最簡單的消遣方...

2016-10-04

永遠不發胖的三餐飲食原則

增強營養有利於健康，但要冒發胖的風險；為追求好身材而節食，又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢？專家的回答是肯定的，並推薦以下飲食策略。營養巧組合埃及著名學者努福爾經過長期研究指出，蛋白質、碳...

2012-09-28

高考後如何預防心理疾病

持續兩天的高考終於結束了，放榜前的幸福時光你準備怎麼瘋？有的人撕書，有的人在網吧通宵，有的人去旅遊等等。..。..下面我們來看看廣大高考生網友是怎麼瘋的。【撕書派】 @JOY-U：把全部課...

高考後心理高考心理疾病

2011-06-12

適合夏季減肥的三餐

1、早餐可以選擇雞蛋、牛奶、香腸、豆漿等蛋白質豐富的食物，麵包、饅頭、花卷等富含碳水化合物的主食，還有果汁、蔬菜、水果等維生素豐富的食物。早餐的最佳時間為7時-8時。早晨7時左右起床，20-30...

2017-03-06

青少年養生午餐吃什麼？粉蒸排骨健腦開胃堪稱高考“利器”

推薦3款適合孩子的營養午餐孩子午餐吃什麼更有營養更好呢？由於年輕的爸爸媽媽大多數都是上班族，孩子午餐多由保姆或家中的老人代理，因此，能不能保證孩子午餐的品質，許多家長也感到心裡沒有底。粉蒸排骨材料：...

2014-03-27

月經期間三餐吃什麼減肥

“早餐要吃的像皇帝”，因為在一日三餐中，早餐是最重要的，而早餐如果豐盛一點，減肥也就變得更容易，因此針對身體的這種特點，以下這幾款豐盛的早餐便非常適合減肥的女性，而且耗時短，非常適合上班族的姐妹...

經期減肥食物

2015-02-03

上班族一日三餐你吃對了嗎？

每日三餐對於上班族補充每日消耗和人體必需的營養是必不可少的，其重要性對於上班族的健康來說是個不容忽視的，因為上班族一般生活節奏較快，生活沒有規律，忙起來有上頓沒下頓，或者乾脆用方便食品充饑，這樣的飲...