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高考壓力太大怎麼辦
一、高考壓力太大怎麼辦1. 高考壓力太大怎麼辦之消除壓力源2. 高考壓力太大怎麼辦之做深呼吸3. 高考壓力太大怎麼辦之飲食解壓4. 高考壓力太大怎麼辦之學生相互鼓勵5. 高考壓力太大怎麼辦之師生結對...
2017-01-27 -
高考抑鬱怎麼辦？
方法步驟： 01 現在的孩子們沒有太強的競爭們意識，通過家長和老師們可以片面的瞭解到，升學的比率，這讓孩子們感覺到考試的重要，考試的無耐。我們做為關心考生的親人們，給予他們的應該是疏導，讓他們從心...
2014-10-13 -
高考補腦益智食物
一、高考補腦益智食物1. 高考補腦益智必吃蔬菜2. 高考補腦益智必吃食物3. 高考補腦益智的食療食譜二、高考飲食的注意事項三、高考壓力該如何緩解高考補腦益智食物1、高考補腦益智必吃蔬菜1.1、西蘭花...
2017-01-26 -
怎樣為高考減壓
方法步驟： 01 1考前兩天的時候，不要一味的去複習複習，滿腦子都是腹習的時候反而還會複習不好。考試前兩天只要複習一下老師講的重點的地方就行，就是老師反復強調指明要注意學習的地方就可以。 02...
2015-01-21 -
高考生考前補腦就要吃核桃
一年一度的高考又要來臨了，長期高壓的學習消耗體力，所以高考生的營養一定要跟上。很多家長到這時候都會問什麼食物能補腦？那下面我們就來看一下。 考前補腦必備食物 1、核桃 核桃是典型的補腦健...
2016-05-23 -
食療緩解考生高考壓力型失眠
高考即將臨近，這對於考生來說是一個挑戰，考驗的不僅是學習成績，對身體和心理也是一種考驗。面對孩子失眠頭疼等症狀，家長會顯得手足無措，不知道用什麼方法能幫助孩子。 中醫認為失眠總屬陽盛陰衰，營衛不和，...
2017-02-18 -
高考在即考生不可錯過這食物
1、龍眼 中醫認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能，是滋補良藥。 2、大豆及其製品 大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一種優質的植物蛋白質。大豆油中，還含有豐富的必需氨基酸和磷脂...
2016-06-02 -
高考前一個月如何調整自已的心態避免抑鬱？
方法步驟： 01 1作息時間的調整，五月份已經進入了最後的衝刺，如果想要充份的利用這一個月，身體是非常重要的，而且我們要把作息時間調整到夏令時，而且最好跟考試時間一致，作息時間完全的進入考試作息時...
2015-04-13 -
全城高考 3種考後綜合征輕鬆應對
全城高考今天就要結束了，很多的考生都會得考後綜合征，你知道考後綜合症如何緩解嗎?高考考生們在高考結束後該如何減壓呢?考生們的減壓方法有哪些你知道嗎?下面小編就為大家推薦一些能夠幫助考生們減壓的方...
2013-06-09 -
高考減壓方法
一、高考減壓方法二、高考壓力的具體表現三、高考前的症狀高考減壓方法1、傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。2、健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發洩方法。3、閱讀書報是最簡單的消遣方...
2016-08-11 -
高考前一個月的三大飲食禁忌
即將進入五月，在離高考前一個月的時間裡，各大考生應該注意些什麼。資深專家指出，高考前一個月的飲食最好是不要有多大變化，並且還應該注意一些禁忌。 考前食譜忌大變 考生考試前飲食不要因高考臨近而刻意...
2011-05-09 -
老年高血壓患者怎樣預防腎臟損傷
由於正常血壓的人步入老年後，腎小動脈也會硬化，而高血壓患者由於血壓升高會加速腎臟的衰老，所以，凡年逾65歲的高血壓病患者幾乎都有腎小動脈硬化。 因此，當老年高血壓病患者腎功能肌酐清除率每分鐘小於50...
2017-02-23 -
高考在即 5大食物緩解壓力
高考即將臨近，現在是很多孩子和家長最緊張的時刻，壓力過大反而不能好好學習，好好應考，這也成了很多人擔心的問題，今天小編就介紹幾種緩解壓力的食物，快來一起看一下吧。 1、草莓 在高考期間的應季水...
2016-06-03 -
高考在即 心理專家高考前教你十招治緊張
考生如何將自己的心理調節到最佳狀態，輕鬆迎考? 針對考前常見的心理緊張十大症狀，心理專家開出“十大處方”。 症狀一：一想到高考(論壇)就緊張，呼吸加快，心跳加劇，肌肉緊張。 [處方]告訴自己，適度的...
2015-04-27 -
高考在即 考生最忌的10句祝語
>>>推薦：“偽娘”現象心理大剖析 忌語一：“加油！爸爸媽媽等你成功歸來！” 家裡有個孩子考試，全家出動是很常見的事情了。 很多考生家長一直把孩子送到考場外，還要不停地囑咐。其實，孩子都想考出好...
2010-05-27 -
高考在即，如何調整考前緊張心理？
一些學習成績不錯的同學，在高考總複習階段心情沉重，壓力大，這其實是他們的“不合理想法”造成的。考試不是引起緊張的根源，是我們對考試的看法和期望引起了緊張。所以，克服考試緊張的一個最重要的方法是改...
2012-05-18 -
高考在即 考生如何正確飲食
高考進入了倒計時，再過5天就要考生們就要上“戰場”了，在這最好階段，考生要注意調節心理，不要過於緊張，另外，飲食也是很重要的，那麼，高考前飲食要注意什麼呢? 考前忌諱暴飲暴食 臨近高考，...
2015-06-02 -
又是一年高考季 父母該為孩子做什麼
高考又將要來臨了，這一緊張的時間段，想必很多父母比孩子還要緊張吧。其實，父母要做到的是適當關心孩子但也別太過度，過度了反而給孩子造成壓力。那麼，高考來臨，父母們該怎麼做呢？認同孩子不管是誰，都是需要...
2017-05-22 -
高考在即！這些飲食禁忌，家長千萬別犯！
1.三餐進食過多 考前家長應該注意孩子的三餐食物比例搭配。飲食上還是應以蔬果為主，同時要攝入足夠的主食。此外，肉蛋奶必須要有，但是這類食物在三餐中所占的比例應是最少的，營養再好也不能過多攝入。 2...
2017-06-04 -
今年高考生家長們最佳食譜：桑椹蜂蜜湯
考生因複習功課太累或心情過於緊張而會發生頭昏、頭痛、失眠、食欲減退等症狀。如果採取飲食療法應對，這些症狀會有一定程度的緩解。在此介紹一些湯、羹、粥食療方法，以供正在為考生們“加油”的家長參考。核桃桂...
2017-06-28
