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冬天養生飲食吃紅白食物 豆腐紅蘿蔔可選擇
在冬天裡吃什麼食物最養生保健呢？雖然是在冬天，還是有很對食材供我們選擇的。所以，我們在選擇食物時應該要科學適當，這樣才會對我們的健康起到良好的作用。下面就來一起瞭解瞭解冬天應該怎麼吃吧。冬天養生飲食...
2016-12-12 -
高考生考前補腦就要吃核桃
一年一度的高考又要來臨了，長期高壓的學習消耗體力，所以高考生的營養一定要跟上。很多家長到這時候都會問什麼食物能補腦？那下面我們就來看一下。 考前補腦必備食物 1、核桃 核桃是典型的補腦健...
2016-05-23 -
春分養生飲食推薦 春分時節吃什麼好
春分時節吃什麼好 蟲草燉雞 烏骨雞1只，洗淨切塊，蟲草、黨參各10克，黃精、熟地各5克，紗布包好，一同入鍋內，加玉蘭片、冬菇、料酒、生薑、食鹽、蔥頭等調料和適量清水，煨燉至酥爛即可食用，隔日...
2016-03-21 -
元宵節養生飲食必知
正月十五鬧元宵，這不，元宵節到了，湯圓成了家家戶戶必吃的，也意味新的一年闔家幸福、萬事如意。當然吃湯圓也有宜忌哦，一起來看看吧高燒患者：發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態，因此應吃些流食等容易消化的...
2017-02-18 -
夏季養生飲食攻克你的疲勞
編者按：工作壓力大，夏季尤其愛疲勞，但休息後身體依然無法恢復時，我們就會很擔憂。跟小編一起看下抗疲勞健康飲食方法，會讓您在忙碌的工作中精力倍增。 夏季飲食教你與疲勞大作戰 1.飲食平衡是...
2012-08-10 -
多吃鹹酸少辛辣 五形人健康養生飲食須知
編者按：三伏天馬上就要過去了，夏末秋初可以說是養生的好時節，養生也要分體質，下面和小編一起看一下健康飲食健康養生吧。 多吃鹹酸少辛辣 五形人的健康飲食 木形人：大麥益氣補肝陰 飲食調養：...
2012-08-10 -
春季養生飲食有禁忌 預防肝癌切記“四吃四不吃”
春季保健防肝癌遵循八大飲食宜忌預防肝癌“四吃”1吃胡蘿蔔柑橘蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士...
2014-04-30 -
考生飲食 高考生春季養生粥大全
離高考只剩下不到三個月的時間，三年寶刀磨礪，只為這兩天。然而很多考生在考前還是會感覺到緊張，隨著日期一天天臨近，情緒也開始不穩定，再加上天氣炎熱的原因，考前很容易出現失眠多夢、記憶力衰退等症狀...
2016-04-11 -
考生飲食 高考考生吃什麼好
高考，可以說是人生一次重要的“門檻考”試。2015年高考已經進入衝刺階段，考生家長最關心的莫過於給孩子吃什麼？吃什麼最能補腦健腦，吃什麼最健康最科學？吃什麼才能保證孩子考出好成績？ 高考考生...
2015-06-01 -
營養科專家支招高考生：備戰高考注意科學飲食
備戰高考的學生由於學習緊張、壓力大，不同程度會感到身體方面的乏力、困倦、肌肉酸痛、睡眠障礙、心慌、胸悶，胃部不適，功能紊亂；心理方面的煩躁、焦慮、恐懼、記憶力下降、反應遲鈍；情感方面的冷漠、無望、疲...
2012-09-28 -
高考生熬夜必備的飲食
現在很多高三的學生，接近高考壓力大，特別在飲食上補充營養很重要，還有要合理的飲食的習慣，幫助你增強人體免疫力在考試上取得好成績，下面微微健康網推薦高考生熬夜必備的飲食。 合理的飲食習慣 1)晚飯不...
2012-09-29 -
高考生考前飲食五大誤區
誤區一：餐餐大魚大肉 許多家長[微博]以為多吃些高蛋白的食物就能補腦，於是餐餐大魚大肉，蔬菜水果反而吃得很少。郭麗娜建議，在給考生適當補充優質蛋白的同時，也要保證一定量的蔬菜攝入。“建議考生每天...
2014-05-29 -
大考迫在眉睫 考生飲食營養應注意9點
當今學生的學習壓力很重，為了能更多地幫助孩子，家人無不想盡辦法，除了營造良好的讀書氣氛之外，也希望在飲食方面提供些增強記憶力。消除壓力，增加體力的藥膳補。考生飲食應側重于增加學生記憶力、消除壓力、維...
2013-05-02 -
高考生應如何安排飲食？
隨著高考的臨近，高考生的飲食也備受家長的關注，為了能讓孩子考出一個好成績，很多家長在高考生的飲食方面都做足了功夫。但考生需要的是一個合理、科學的飲食，那麼家長應該注意哪方面呢？ 不要打亂孩子原...
2011-05-13 -
高考生應注意飲食更健康
高考期間學生由於睡眠少、用腦多，容易出現心情緊張、疲勞、食欲減退等現象，但自身身體機能變化不大，所以盲目強調大量增加營養是不必要的。只要在一日三餐上稍微注意一下營養搭配，符合孩子口味，按時按量地...
2011-05-19 -
專家解密：考生飲食7個宜忌
高考的時候家長們連忙給孩子大肆進補，填鴨似地給孩子增加營養。其實，在以往飲食上“大動干戈”的做法往往會適得其反。那麼，吃什麼、怎麼吃才能讓考生保持複習和應試的最佳狀態呢? 1、每天宜多吃點水...
2013-07-02 -
高考考生飲食解壓有高招
高考，是人生中的一場試煉。有不少學生因為高考而進入理想的學府，也有不少學生由於高考而需要複讀。因此，面對高考，不少學生心裡會感到焦慮、緊張。其實，學生有情緒上的問題很容易會給自己考試造成不良的影響...
2013-03-02 -
高考生合理的飲食安排
教授指出，考試期間學生由於睡眠少、用腦多，容易出現心情緊張、疲勞、食欲減退等現象，但自身身體機能變化不大，所以盲目強調大量增加營養是不必要的。只要在一日三餐上稍微注意一下營養搭配，符合孩子口味，...
2009-08-10 -
高考生的飲食應該注意什麼
高考生的飲食，一定要引起高考生的注意，更要引起家長的注意，因為高考生的飲食做的不夠到位，那麼就會影響孩子的高考，所以對於很多家長，都想具體瞭解一下高考生的飲食應該注意什麼?為了你能儘快的瞭解，就來...
2016-08-08 -
高考生如何飲食保證健康
快到了高考的時候呢，很多學生都會拼命苦讀，很多孩子如果營養跟不上的話，很容易出現疾病的，影響高考的，特別是高考生呢如何飲食好呢，特別是炎熱的夏天呢更應該關注一下飲食健康，同時營養補充好了，才會有更...
2016-08-08
