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食療緩解考生高考壓力型失眠
高考即將臨近，這對於考生來說是一個挑戰，考驗的不僅是學習成績，對身體和心理也是一種考驗。面對孩子失眠頭疼等症狀，家長會顯得手足無措，不知道用什麼方法能幫助孩子。 中醫認為失眠總屬陽盛陰衰，營衛不和，...
2017-02-18 -
高考在即考生不可錯過這食物
1、龍眼 中醫認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能，是滋補良藥。 2、大豆及其製品 大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一種優質的植物蛋白質。大豆油中，還含有豐富的必需氨基酸和磷脂...
2016-06-02 -
高考養生食譜 考生高考期間三天食譜
小米粥天就是高考的日子了，家長能為孩子做些什麼呢？制定高考食譜很重要，根據高考食譜攻略，家長更能保證孩子的營養，讓孩子在最佳的狀態下迎接考試。 早餐：一定要吃 在一天的飲食裡，早餐...
2017-01-06 -
高考考生不可錯過這些食物
【導讀】一年一度的高考進入最後一周倒計時，此時考生們除了要注意休息保證足夠睡眠外，飲食也是至關重要的。小編即將為您介紹這些食物非常適合考生食用，家長們千萬不要錯過。下面小編就為您帶來這篇高考考生不...
2016-06-02 -
高考考生考前吃什麼好
高考臨近，家長與考生同樣緊張，如何緩解壓力成了家長們最為關心的，下面為家長推薦幾種可以緩解壓力的食物，都說藥補不如食補，就讓我們通過食物來減壓吧。 一日三餐注意搭配，多補充五類物質 1、優...
2015-06-05 -
考生飲食 高考考生吃什麼好
高考，可以說是人生一次重要的“門檻考”試。2015年高考已經進入衝刺階段，考生家長最關心的莫過於給孩子吃什麼？吃什麼最能補腦健腦，吃什麼最健康最科學？吃什麼才能保證孩子考出好成績？ 高考考生...
2015-06-01 -
高考考生吃什麼提高記憶力
高考臨近，考生在飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，小編總結了幾種有助於提高記憶力的事物，希望可以對廣大考生有所助益。 1、辣椒 維C含量居蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所...
2015-06-03 -
高考考生心理舒緩方法
每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇，精神也處於高度緊張狀態，考試過後，難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態，覺得“讓孩子放鬆就好”...
2012-06-27 -
高考在即 考生最忌的10句祝語
>>>推薦：“偽娘”現象心理大剖析 忌語一：“加油！爸爸媽媽等你成功歸來！” 家裡有個孩子考試，全家出動是很常見的事情了。 很多考生家長一直把孩子送到考場外，還要不停地囑咐。其實，孩子都想考出好...
2010-05-27 -
高考生應如何安排飲食？
隨著高考的臨近，高考生的飲食也備受家長的關注，為了能讓孩子考出一個好成績，很多家長在高考生的飲食方面都做足了功夫。但考生需要的是一個合理、科學的飲食，那麼家長應該注意哪方面呢？ 不要打亂孩子原...
2011-05-13 -
高考生應注意飲食更健康
高考期間學生由於睡眠少、用腦多，容易出現心情緊張、疲勞、食欲減退等現象，但自身身體機能變化不大，所以盲目強調大量增加營養是不必要的。只要在一日三餐上稍微注意一下營養搭配，符合孩子口味，按時按量地...
2011-05-19 -
高考生保證營養吃什麼？
高考生吃什麼的問題是應該關注，因為它直接關係著考生的健康以及發揮，但考生的心理同樣也不能忽視。家長在研究該給孩子吃什麼的同時，同時還應該研究如何緩解考生的焦慮心理。 1、要讓孩子吃飽 夏季天...
2011-06-02 -
高考生如何減壓來面對高考
還有十幾天，就要高考了！作為考生的你，是否出現焦慮煩躁、考前恐懼等狀況？專家指出，在考前20天開始，越是臨近考試，心態的影響力就越大；良好的心態不僅能幫助有效備考，還可以幫助考生在考試中穩定發揮。...
2016-05-25 -
高考生補腦食譜有哪些
高考學生的壓力非常的大，這個時候不光要保持充足的睡眠還要多吃一些補腦健腦的食物，保證高考生的睡眠和飲食，同時還要注意不要太過於勞累，在高考期間非常的重要，高考屬於人生中的轉捩點，因此要保證好腦部的...
2015-10-30 -
高考生合理的飲食安排
教授指出，考試期間學生由於睡眠少、用腦多，容易出現心情緊張、疲勞、食欲減退等現象，但自身身體機能變化不大，所以盲目強調大量增加營養是不必要的。只要在一日三餐上稍微注意一下營養搭配，符合孩子口味，...
2009-08-10 -
今年高考生家長們最佳食譜：桑椹蜂蜜湯
考生因複習功課太累或心情過於緊張而會發生頭昏、頭痛、失眠、食欲減退等症狀。如果採取飲食療法應對，這些症狀會有一定程度的緩解。在此介紹一些湯、羹、粥食療方法，以供正在為考生們“加油”的家長參考。核桃桂...
2017-06-28 -
減壓的方法 5種食物幫助中高考生減壓
高考、中考日益臨近，對於考生來說，每日不但要攝入足夠、全面的營養，還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。 1、牛奶 鈣是天然的神經系統穩定劑。因此，備戰考生要注意選擇含鈣高的牛奶、優酪乳...
2016-05-01 -
高考生吃什麼能夠提高記憶力
我們都知道，在讀書的時候，尤其是高考，記憶力是很重要的，如果記憶力不好的話就特別容易落後他人，不但學習跟不上，而且老師交的方法也聽不進去，而如果是記憶力好的同學的話，往往成績也會比較優秀，那麼高考...
2016-08-08 -
高考生的飲食應該注意什麼
高考生的飲食，一定要引起高考生的注意，更要引起家長的注意，因為高考生的飲食做的不夠到位，那麼就會影響孩子的高考，所以對於很多家長，都想具體瞭解一下高考生的飲食應該注意什麼?為了你能儘快的瞭解，就來...
2016-08-08 -
高考生如何飲食保證健康
快到了高考的時候呢，很多學生都會拼命苦讀，很多孩子如果營養跟不上的話，很容易出現疾病的，影響高考的，特別是高考生呢如何飲食好呢，特別是炎熱的夏天呢更應該關注一下飲食健康，同時營養補充好了，才會有更...
2016-08-08
