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提高記憶力的高考菜譜大全
補腦是很多高考的考生需要做的事情，通常補腦都是通過飲食來達成的。營養保健專家研究發現，那些所謂的補腦保健品，遠遠不及普通食物的效果好。在高考菜譜中，就存在著很多的補腦的食物喔。 1、雞蛋。大腦活動...
2012-09-29 -
高考菜譜這樣吃最科學！
一日三餐的合理安排，對即將參加高考的考生來說是最好的。但是臨近高考的考生們的飲食變化不宜太大，這樣反而會容易造成意外的發生。微微健康網小編告訴你，高考菜譜這樣吃最科學。 早餐：一定要吃 在一天的飲...
2012-09-29 -
專家推薦的高考菜譜方案
每當高考時間越來越近的時候，家長們總是使出渾身解數為孩子準備高考菜譜，為的就是能讓孩子在考前補充充足的營養。備考期間，專家們為廣大的考生們制定了一些高考菜譜方案，讓你輕鬆的迎接高考。 A方案 早餐...
2012-09-29 -
備考階段如何保證考生的營養
臨近高考，很多家長想知道考生飲食的問題。備考階段如何保證考生的營養？如何讓考生在考前保持身心健康的好狀態？又有哪些食物儘量不要吃，否則會影響考生的發揮？一起來看看吧！ 第一，考生要保證每天攝入...
2015-11-04 -
高三考生考前複習失眠怎麼辦
心理案例分析：考前複習孩子失眠怎麼辦 案例描述: “隨著高考一天天臨近，我覺得自己越來越緊張，吃不香睡不著。從模擬考試之後，我就開始失眠。晚上躺在床上翻來覆去不能入睡，越想早點兒睡就越睡不著，...
2012-03-20 -
高考前吃什麼可以補腦
【導讀】還有1個多月就到高考了，考生們都在捉緊時間複習，家長們也要為孩子出一份力，幫孩子補補腦。那麼高考前吃什麼可以補腦呢，下面小編為您介紹高考前吃什麼可以補腦。 高考前吃什麼可以補腦 1、西...
2015-04-26 -
高考飲食五忌
高考臨近，如何吃好、休息好成為家長們比較關心的問題。特別是有些家長，絞盡腦汁給考生增加營養，甚至盲目進補，不僅不會起到作用，甚至可能適得其反。 高考飲食宜遵循適量適度、葷素搭配、營養均衡的原則，其中...
2017-03-07 -
高考飲食：八大營養補腦食品排行榜揭秘
轉眼間高考的腳步已經臨近，高考是人生的轉捩點，考生在全力複習的同時，休息和飲食也是需要注意的，下面小編就給大家介紹幾款適合考生吃的健腦食物： 1. 深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名...
2014-05-08 -
高考飲食：一日三餐這樣吃最科學
隨著高考的臨近，准考生考前怎麼吃最營養最科學成了很多家長最關心的問題。“孩子天天用腦這麼多，一日三餐怎麼安排最合理？”“要不要給孩子買點補腦的保健品？”……對此，知名醫院營養科主任薛玉珠指出，臨考...
2014-06-03 -
家長必讀：高考飲食的12個軍規
2014年高考馬上就要來臨了，有些考生家長在對孩子的飲食上非常注意，下面介紹了高考飲食的12條規定。希望對考生家長有所幫助。 高考飲食12條軍規 1、在高考期間，要想保持旺盛的精力和充沛的體力...
2014-06-03 -
高考來臨飲食需注意 各個方面有禁忌
高考飲食需注意有些方面有禁忌 隨著高考的臨近，家長們也紛紛緊張起來，大家都希望自己的孩子能夠以最好的精神狀態來迎接高考，隨著一個月倒計時的臨近，不少家長也許更多在飲食上進行注意，時刻希望能給孩子...
2014-06-03 -
健康營養的高考食譜
養神醒腦的高考食譜 早餐：熱狗（麵包加小紅腸）、粥（配料為水發魷魚、蜇皮、魚片、熟蝦肉、油條、大米） 午餐：什錦燜飯（配料為大米、豬肉、蘑菇、土豆、胡蘿蔔、白菜）、豆腐雞蛋湯（配料為豆腐和雞蛋...
2014-05-29 -
考生藥膳數則
高考來臨，考生常學習到深夜，導致用腦過度、頭昏眼花、體質相對下降、免疫力降低、記憶力下降、學習效率降低。因此，配餐應以補血養心、清肝明目為主。下麵為考生推薦幾款食療藥膳。人參粥：人參3克，大米100...
2017-03-08 -
高考當天食譜5種菜不可以放味精 | 家長須知
一、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精，如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。 二、放醋的菜...
2017-03-08 -
【高考後勤】補腦食譜——涼拌皮蛋
菜系及功效：私家菜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 清熱去火食譜 高血壓食譜 口味：本味鹹鮮 工藝：拌 涼拌皮蛋的製作材料： 主料：松花蛋(鴨蛋)200克 調料：醬油10克,醋10克,香油5克,薑5克...
2017-03-08 -
【高考食譜】粉蒸竹筒魚（益智補腦）
菜系及功效：湘菜 延緩衰老食譜 補虛養身食譜 益智補腦食譜 口味：本味鹹鮮 工藝：粉蒸 粉蒸竹筒魚的製作材料： 主料：鱅魚1250克 輔料：肥膘肉100克，糯米50克，粳米50克 調料：八角5克，...
2017-03-08 -
高考食譜，這樣吃讓孩子學習效率更高
再過一個月就要高考了， 家長們都希望自己的孩子能夠 以最佳的狀態考取好成績， 今天就給大家介紹高考補腦食譜大全， 既益智又補腦。 週一： 早餐：牛奶+煮雞蛋+饅頭、包子麵包或饅頭中放火腿肉、火腿腸...
2017-03-08 -
備戰高考食譜：注重食物的安全性/16天倒計時
2015高考前吃什麼?到底該選擇什麼樣的膳食給考生補充營養呢?每年到這個時候都是家長最緊張、忙碌的時候，千方百計的給孩子補身體補腦子，每頓都有大魚大肉，追著考生吃各種補腦產品。其實這種做法相當不合...
2017-03-08 -
備戰高考：理性看待高考食譜
2015年高考進入倒計時，考生努力衝刺的同時，“陪跑”的家長們也忙著衝刺。最近，微信公眾號和微博上流傳著許多高考食譜，有的是教育專家和營養師寫的，也有往屆考生家長分享的真實案例，這些食譜詳細到每一...
2017-03-08 -
高考備戰食譜，5種菜不可以放味精 | 家長須知
一、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精，如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。 二、放醋的菜...
2017-03-08
