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高考壓力太大怎麼辦
一、高考壓力太大怎麼辦1. 高考壓力太大怎麼辦之消除壓力源2. 高考壓力太大怎麼辦之做深呼吸3. 高考壓力太大怎麼辦之飲食解壓4. 高考壓力太大怎麼辦之學生相互鼓勵5. 高考壓力太大怎麼辦之師生結對...
2017-01-27 -
高考抑鬱怎麼辦？
方法步驟： 01 現在的孩子們沒有太強的競爭們意識，通過家長和老師們可以片面的瞭解到，升學的比率，這讓孩子們感覺到考試的重要，考試的無耐。我們做為關心考生的親人們，給予他們的應該是疏導，讓他們從心...
2014-10-13 -
高考補腦益智食物
一、高考補腦益智食物1. 高考補腦益智必吃蔬菜2. 高考補腦益智必吃食物3. 高考補腦益智的食療食譜二、高考飲食的注意事項三、高考壓力該如何緩解高考補腦益智食物1、高考補腦益智必吃蔬菜1.1、西蘭花...
2017-01-26 -
怎樣為高考減壓
方法步驟： 01 1考前兩天的時候，不要一味的去複習複習，滿腦子都是腹習的時候反而還會複習不好。考試前兩天只要複習一下老師講的重點的地方就行，就是老師反復強調指明要注意學習的地方就可以。 02...
2015-01-21 -
高考前一個月如何調整自已的心態避免抑鬱？
方法步驟： 01 1作息時間的調整，五月份已經進入了最後的衝刺，如果想要充份的利用這一個月，身體是非常重要的，而且我們要把作息時間調整到夏令時，而且最好跟考試時間一致，作息時間完全的進入考試作息時...
2015-04-13 -
全城高考 3種考後綜合征輕鬆應對
全城高考今天就要結束了，很多的考生都會得考後綜合征，你知道考後綜合症如何緩解嗎?高考考生們在高考結束後該如何減壓呢?考生們的減壓方法有哪些你知道嗎?下面小編就為大家推薦一些能夠幫助考生們減壓的方...
2013-06-09 -
高考減壓方法
一、高考減壓方法二、高考壓力的具體表現三、高考前的症狀高考減壓方法1、傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。2、健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發洩方法。3、閱讀書報是最簡單的消遣方...
2016-08-11 -
高考前一個月的三大飲食禁忌
即將進入五月，在離高考前一個月的時間裡，各大考生應該注意些什麼。資深專家指出，高考前一個月的飲食最好是不要有多大變化，並且還應該注意一些禁忌。 考前食譜忌大變 考生考試前飲食不要因高考臨近而刻意...
2011-05-09 -
考生神經性厭食症飲食調理
神經性厭食症是特殊的精神心理變態，自我造成的進食減少，嚴重的營養不良和體重減輕以及閉經。神經性厭食症的發病年齡主要集中在13-19歲，女生至少10倍于男生。發病機理是由於心理壓力和青春期發育引起的心...
2017-02-27 -
高考前吃什麼補腦
養生之道網導讀：高考前吃什麼補腦？還有1個多月就到高考了，考生們都在捉緊時間複習，家長們也要為孩子出一份力，幫孩子補補腦。那麼高考前吃什麼補腦呢？下面小編為您介紹。 考前大腦最需要哪些營養？ 考前大...
2015-06-01 -
高考吃什麼補腦 推薦五道健腦食譜
養生之道網導讀：又到了高考的時候了，那麼高考吃什麼補腦呢？不要太相信各類保健品，食療才是最可靠的方法，那麼高考吃什麼補腦？小編推薦五款健腦補腦的食療方。 高考吃什麼補腦？ 考生在衝刺階段，最需要攝取...
2015-05-26 -
高考前心理焦慮怎麼辦
一、高考前心理焦慮怎麼辦1. 高考前心理焦慮之自我暗示法2. 高考前心理焦慮之放鬆心態法3. 高考前心理焦慮之注意休息4. 高考前心理焦慮之學會控制二、高考前吃什麼補腦三、常見的“高考病”如何應對高...
2016-11-17 -
高考倒計時一周！轉發，為考生加油
今天，距2017年高考僅剩一周。考生在考前和考場上應注意什麼？有什麼技巧能幫助考生發揮最好的水準？家長在這時又該做些什麼？學校，考生和家長都該瞭解的8條建議，轉給每一個家有高考生的TA。為夢想而戰，...
2017-06-01 -
高考來臨 考生該怎樣緩解壓力
每年六月都有家長跟學生特別焦慮，因為六月是個考試季，中考高考一起來，這時候一些學生就會產生煩躁、厭煩的情緒，不僅僅是學生的壓力陡增，家長也會跟著煩躁鬧心，有的家長甚至過度關心讓孩子產生反效果。這不，...
2017-06-01 -
高考來了，考生如何緩解壓力
又到一年高考季，許多家長和考生神經都處於緊繃狀態，壓力越大，反而對孩子的身心形成很大的壓迫感，極易導致孩子考場發揮失常。那麼，有哪些有效方法我們可以用來減輕壓力呢？1. 深呼吸或者靜坐深呼吸或者打坐...
2017-06-02 -
高考了 你為考生準備什麼食物最好
馬上就要到一年一度的高考了，這對每位高中生來說都是至關重要的時候，作為家長應該如何幫助考生呢？在日常的飲食上，就要做到保證孩子的營養需求，合理的搭配食物才行。今天，就來為大家介紹一下高考前要怎麼吃吧...
2017-06-05 -
高考緊張怎麼辦？考生喝點小米粥緩解緊張
高考可以說是人生中比較重要的一件大事，很多考生都會比較緊張。高考緊張的話會影響考試發揮，有什麼辦法可以緩解緊張呢？緩解高考緊張的小妙招高考緊張是高考期間十分注重的問題，因為高考這樣的大型考試一定會出...
2017-06-07 -
高考期間考生這樣吃最營養
今天，一年一度的高考就要拉開大幕，考生飲食及營養問題成為家長關注的焦點。最後階段家長們應如何保證考生們的營養呢？小編特地準備了高考飲食推薦。 早中晚怎麼吃有講究 高考飲食講求幾個原則：營養均衡、能...
2017-06-07 -
2017高考到來，考生該如何緩解焦慮？
眼看高考來臨了，很多考生都處於一個緊張焦慮的狀態，調整好心情和焦慮這是所有考生該做的事。三年的努力如今已經定局，那麼，高考不能輸在心態上。下面小編為大家介紹六招緩解高考焦慮吧。調整作息時間充足的睡眠...
2017-06-09 -
高考考生經常通宵熬夜吃什麼最好
由於當前社會生活壓力的日益加劇，社會對於考生的學習成績要求越來越高。因此出現了越來越多的高考考生，在臨近考試時經常通宵熬夜。家長對於這種現象通常十分擔心，會考慮到考生營養不足影響學習的問題。那麼高...
2016-08-08
