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高考前趕緊吃這安神又補腦
高考前吃什麼好？1龍眼肉粥這個時候正是龍眼上市的季節，當然了這裡的龍眼是幹的那種龍眼，龍眼具有安神，補血的作用，吃了可促進考生的睡眠，保證其擁有一個充足的睡眠，有精力更好的複習。2桂圓蛋湯考生平時複...
2015-06-09 -
合理規劃飲食 高考臨近需讓孩子吃得健康
高考臨近你還會給孩子這樣吃嗎1考前忌諱暴飲暴食臨近高考，很多家長為了自己的孩子也是操碎了心，恨不得自己的孩子頓頓吃上個滿漢全席才行，但要注意的是，家長千萬不要改變孩子的飲食習慣和飲食規律，不要因為臨...
2015-05-29 -
高考在即 5大食物緩解壓力
高考即將臨近，現在是很多孩子和家長最緊張的時刻，壓力過大反而不能好好學習，好好應考，這也成了很多人擔心的問題，今天小編就介紹幾種緩解壓力的食物，快來一起看一下吧。 1、草莓 在高考期間的應季水...
2016-06-03 -
高考前飲食三多三少度夏日
炎熱的夏天，是最需要補充營養的季節，尤其是面臨高考的學生，在飲食上更需要注意。作為家長一定要關注孩子的飲食補充和營養搭配，這樣或許就能夠取得滿意的考生成績。怎麼樣才能吃得營養健康？高考前飲食要注意...
2016-06-03 -
高考後的飲食禁忌
高考後的飲食禁忌考後飲食：要有規律有節制倘若高考後，家長為了犒勞孩子，還是挑他愛吃的讓他吃，或是孩子自己想吃什麼吃什麼，很容易引發腸胃炎或假期迅速“增肥”，導致肌體的抵抗力下降，各種疾病找上身不說，...
2014-07-03 -
幫助中考生解除心理壓力的五把鑰匙
有研究表明，在中小學生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題，有不少學生還有性格狹隘、孤僻、懶惰和任性。做父母、師長的有責任幫助孩子克服壓力。 對青少年來說，父母是最重要的影響力量。這裡...
2015-03-30 -
7種方法舒緩考生考後心理壓力
每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇，精神也處於高度緊張狀態，考試過後，難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態，覺得“讓孩子放鬆就好”。 ...
2015-03-30 -
高考前都有哪些飲食禁忌 食用5種食物緩解緊張情緒
高考前飲食6項注意 宜吃5食物緩解緊張高考前飲食應做到注意事項1飲食多樣化。不偏食挑食，不要因天氣炎熱而過度食用冷的、液態的食物，以免因胃腸道受刺激而引發腹痛、腹瀉等症狀。家長可自製綠豆湯供孩子消渴...
2014-06-05 -
考生臥室風水有講究
1.合理佈局 在書房裡要合理地安排空間，通常會出現三個區域：在工作區，所有常用的東西都要保證很方便地拿到。在輔助區，可以安排那些不常用的設備，比如，傳真機或印表機。而在休閒區，可以安排一些娛樂專...
2013-06-02 -
高考最後幾天作息時間安排
還有幾天考生就迎來了全民關注的2014年高考，作為高考生的你此時肯定有些緊張了吧？但是需要謹記的是最後幾天的休息時間是不能忽視的。那麼，高考最後幾天作息時間我們該如何安排好呢？ 對大多數學生來說...
2014-06-03 -
高考結束後“夜玩”須節制
緊張的高考終於結束了，考生們終於能大大的松一口氣了，三年的節制和壓抑終於可以爆發了，連續熬夜地瘋玩遊戲、通宵達旦地看世界盃，一方面，考生容易染上或加深遊戲癮症，另一方面，連續熬夜也直接影響了考生的...
2014-06-06 -
高考戀愛100天怎麼減壓
高考戀愛100天怎麼減壓1、健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發洩方法。2、傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。3、閱讀書報是最簡單的消遣方式,不僅有助於緩解壓力,還可使人增加知識與...
2016-10-16 -
考生不可錯過這些食物
一年一度的高考進入最後一周倒計時，此時考生們除了要注意休息保證足夠睡眠外，飲食也是至關重要的。下面這些食物非常適合考生食用，家長們千萬不要錯過。 1、龍眼 中醫認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補...
2016-06-08 -
高考在即 心理專家高考前教你十招治緊張
考生如何將自己的心理調節到最佳狀態，輕鬆迎考? 針對考前常見的心理緊張十大症狀，心理專家開出“十大處方”。 症狀一：一想到高考(論壇)就緊張，呼吸加快，心跳加劇，肌肉緊張。 [處方]告訴自己，適度的...
2015-04-27 -
2016高考前吃什麼好 高考前一個月營養食譜
2016年的高考還有一個多月就要到了，高考考生的營養安排非常重要，那麼高考前一個月應該吃什麼呢?小編給你們介紹一份高考前一個月的營養食譜，讓所有高考考生都能身體健康，考出理想成績。 高考前第一周吃...
2017-03-05 -
臨近高考前吃的八類食物
高考前吃什麼？高考生吃什麼食物對大腦好呢？一起來瞭解下高考生適合吃的8種食物 1、龍眼 中醫認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能，是滋補良藥。 2、大豆及其製品 大豆中主要...
2016-05-15 -
渡過後高考時期
考生在高考時精神承受了極大的壓力負荷，考試結束後突然徹底釋放，容易形成很大的心理落差，進入所謂的“後高考時期”。 相關統計資料顯示，考後兩周往往是考生心理問題的高發期。之所以會出現這種情況，是...
2012-06-29 -
七種方法舒緩高考後心理壓力
每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇，精神也處於高度緊張狀態，考試過後，難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態，覺得“讓孩子放鬆就好”...
2012-06-12 -
怎樣應對考生考後焦慮症
感覺沒考好要離家出走 高考結束了，但考生小林自認為發揮得不理想，覺得自己離大學夢越來越遠，因此情緒非常低落。面對家人朋友的關心與問候，她的心情更加抑鬱、焦慮，同時出現頭暈、心慌、胸悶、失眠等現...
2010-06-24 -
高考結束 須慎防考後綜合征
>>>推薦：高考結束後減壓方法有些不能要 專家介紹說，從高考結束到發佈錄取通知書的一段時間，正是“考後綜合征”的高發期。因此面對出現的“考後綜合征”，該如何應對呢？ 自我調節 很多人把高考當成一...
2010-06-11
