還有幾天考生就迎來了全民關注的2014年高考， 作為高考生的你此時肯定有些緊張了吧？但是需要謹記的是最後幾天的休息時間是不能忽視的。 那麼， 高考最後幾天作息時間我們該如何安排好呢？
對大多數學生來說， 上午的學習效果相對比較好， 所以早上的光陰是不能錯過的。
早上6點左右起床， 認真學習4個小時， 不要超過這個時間。 中間每2個小時左右， 要休息15分鐘到30分鐘。 最好聽聽音樂， 也可以在社區的花園裡散步。 但千萬不要做劇烈運動， 因為劇烈運動後要很長時間才能恢復到學習狀態。
下午要小睡一會兒，
下午學習的時間不易過長， 因為下午容易疲勞， 如果時間過長， 學習的品質和效果都會受到一定的影響。 以2-3小時為宜。 在吃晚飯前的這段時間， 是最適合休息的時間， 因為此時注意力不容易集中， 可以散步、去超市購買簡單的生活用品。 但千萬不能從事緊張的腦力勞動， 打鬥遊戲、或刺激的電視片都不要涉及， 反而幽默片、相聲小品等很適合在這個時間看看聽聽。
晚飯後放鬆半個小時到1個小時之間， 可以和父母聊聊天， 或幫忙做點簡單的家務， 關於學習事情， 什麼都不要想。 父母也儘量在這個時間避免和孩子交流考試的問題。
晚上學習3個小時左右， 期間注意力集中，
