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吃紅豆有什麼好處?四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆,有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效,對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果,尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢?紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果?今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言,因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手,那...
2017-02-09 -
白領防輻射吃什麼?推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢?在辦公室中,有很多辦公設備都有輻射,而白領每天都要面對這些輻射,有什麼方法可以防輻射呢?在這裡,盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些,快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前,若孕婦進食不佳,則“供不應求”的後果是極為嚴重的,除了母子衰竭外,由於缺乏分娩的能源,子宮收縮無力,可導致滯產,產程延長,胎兒宮內窘迫,新生兒窒息,甚至分娩過程中死亡,因此,本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
鮮鯽魚湯
鯽魚所含的蛋白質為優質蛋白質,具有較高的營養價值。女性產後食用鯽魚湯還有催乳的功效與作用。 目錄 簡介 功能主治 營養搭配 食用注意 食療偏方 [顯示部分][顯示全部] 鮮鯽魚湯簡介 鯽魚無論紅燒或...
2017-02-17 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大,有什麼辦法可以補鋅呢?如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理,除了藥物補鋅以外,飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜,快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢?紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化,除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時,紫薯的吃法又有哪些呢?今天,不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
女人必吃的2款美白祛斑食譜
女人都有擁有一個白皙無暇的肌膚,美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇,不僅僅因它的天然和無副作...
2016-12-31 -
女性毒素排不出長痘痘 祛痘推薦3個食譜
臉上長痘痘怎麼辦呢?痘痘是每位元女性都會覺得煩惱的事情,有什麼辦法可以有效祛痘呢?祛痘的食物都會有很多,今天就來為大家盤點一下可以祛痘的食物都有哪些,快來一起看看吧。女性祛痘怎麼吃常飲鮮果、鮮菜汁(...
2017-02-05 -
上班族解毒食譜推薦:紅豆鯽魚湯
上班族解毒食譜推薦:紅豆鯽魚湯 紅豆鯽魚湯原料:紅豆150克,鯽魚300克,薑一塊,料酒15克,鹽5克。 紅豆鯽魚湯製作步驟: 1、紅豆沖洗乾淨備用; 2、紅豆加入湯煲,倒入1500克水...
2011-06-29 -
產後食譜之金針北芪鯽魚湯的做法
現在的年輕人大部分都很懶,每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”,但是長期下去各種慢性病會接踵而至,真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下產後食譜之金針北芪鯽魚湯的做法,你...
2016-10-25 -
益智補腦食譜 補腦紅薯烏魚湯
烏魚含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素,與紅薯燉湯具有益腎健脾、健腦益智的功效。以下就是關於補腦紅薯烏魚湯的做法介紹。 材料: 紅薯IOO克,烏魚1...
2013-05-06 -
產後調理食譜 黑豆鯽魚湯
黑豆鯽魚湯具有補腎益脾、烏髮明目、通乳養虛、祛濕利尿,降低膽固醇,防止便秘的功效,十分適合老年人、病後虛弱和孕、產婦飲用,以下就是關於它的做法介紹。 做法: 黑豆:大半碗、本地鯽魚:...
2013-10-08 -
月子食譜之黃芪鱸魚湯的做法
黃芪鱸魚湯 材料 鱸魚1只,黃芪1錢,紅棗1錢,枸杞0.5錢,薑片3片,米酒1小匙 做法 1.鱸魚洗淨切3段備用 2.鍋內加水3000cc大火煮沸加鱸魚以外的材料,約煮20分鐘。 3...
2012-08-04 -
補腎食譜之香菜雜魚湯的做法
香菜雜魚湯: 食材:小海魚(如柴狗魚、泥蒙魚、小剝皮魚、小鱸魚、小臘魚等)300克、香菜5根 調料:薑絲10克、三花酒5克、油10克、鹽3克 做法: 1.小海魚請店家幫忙處理好,香菜清洗...
2012-11-28 -
寶寶食譜 鯽魚湯幼兒食用版做法
鯽魚性甘平,入脾、胃、大腸,具有健脾利潤止咳的功效。加蔥白、生薑辛溫解表,通陽散寒和胃,又配薄荷可疏風解表。全方劑有扶正祛邪、疏風散寒、健脾止咳之功,用以治療寶寶體弱長期慢性咳嗽。 適應人群:15...
2016-04-30 -
藥膳食譜 青蒿甲魚湯滋陰養顏
下面向大家介紹幾款保健養生藥膳,青蒿甲魚湯特別適合女性又滋陰養顏的湯品,下面一起來看看具體的介紹。 1、美容養顏藥膳。此方有滋陰養顏、補血滋潤之功效,適宜女性。 青蒿甲魚湯:青蒿10克、幹桃花10克...
2016-04-30 -
鯽魚湯的做法 鯽魚湯的食譜二則
鯽魚湯的做法有哪些?鯽魚的肉質鮮美,用鯽魚做湯,營養價值極高。下面小編就介紹了一些鯽魚湯的做法二則,希望愛養生愛喝湯的你會喜歡。掌握了鯽魚湯的做法,就可以在家中製作出湯白味美的鯽魚湯來了。健康喝湯,...
2016-04-30 -
藥膳食譜 滋陰養顏青蒿甲魚湯
甲魚肉味鮮美、營養豐富,有清熱養陰,平肝熄風,軟堅散結的效果。不僅是餐桌上的美味佳餚,而且是一種用途很廣的滋補藥品和中藥材料。 1、強身健體藥膳。此方有扶正益氣之功效。 【處方】參棗芪精粥:人參3克...
2016-04-30