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夏季養生食譜 魚湯燜茹的製作方法
炎熱的夏季,食用齋菜是一個很好的選擇,以下養生網就為你介紹一款夏季養生菜--魚湯燜茹湯的製作方法。 材料:金針菇100克、白靈菇200克、平菇100克、蘭豆50克、幹茶樹菇(水發後)80克、木...
2010-07-26 -
春季吃鯽魚營養高 推薦食譜:赤小豆鯽魚湯
鯽魚的營養豐富,孕婦坐月子的時候就會選擇鯽魚湯,對於春季來說,吃魚再好不過,今天就為大家推薦鯽魚的營養及食用方法吧。春季吃鯽魚營養好春季食鯽魚既鮮嫩又不肥膩,是一年當中吃鯽魚的最好季節。鯽魚營養價值...
2016-03-25 -
抗癌食譜:鯽魚湯
抗癌食譜:鯽魚湯 原料: 鯽魚1條約200g,薑、蔥、胡椒、精鹽、食油各少許。 做法: 1.將魚宰殺去鱗、鰓和內臟,洗淨,姜切成末,備用; 2.將鍋置於火上,倒入食油,待其燒熱後放入...
2013-09-04 -
產後坐月子食譜:參須鱸魚湯
對於我們產婦來說,月子飲食除了各種營養品之外,湯湯水水也是必不可少的。我們的月子飲食直接關係到寶寶的各方面發育,對母嬰健康都是至關重要的。下面介紹一款美味的月子食譜。材料鱸魚1條(約1斤),參須15...
2016-12-23 -
月子食譜-團魚湯
月子食譜-團魚湯[原料]團魚(鱉)1000g,蘋果5g,羊肉500g[調味料]生薑、味精各5g,食鹽10g,胡椒0.5g[做法]1、團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死,剁去頭爪,揭去鱉甲,掏出內臟洗淨。羊肉...
2016-12-22 -
月子食譜-胡蘿蔔生魚湯
剛剛生完小孩的你,該如何去補充一下營養呢?如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢?下面為你介紹一款月子食譜。月子食譜-胡蘿蔔生魚湯配 料: 生魚約500克,豬瘦肉100克,胡蘿蔔500克,紅棗10個,陳...
2016-12-22 -
2歲寶寶食譜:2歲寶寶魚湯類食譜
適合2歲寶寶的魚湯類食譜。 番茄帶魚湯:帶魚新吃法,豔麗又酸甜 食物原料: 原料:帶魚1條,洋蔥50克,雞蛋1個 調料:食用油、鹽、料酒、番茄醬、味精、水澱粉各適量 製作方法: 1、雞...
2012-08-31 -
美容養顏食譜 木瓜鯽魚湯的詳解
木瓜鯽魚湯的做法 方法一: 材料:鯽魚500克,木瓜500克;鹽10克,料酒15克,胡椒粉2克,薑5克,大蔥10克,味精2克 步驟: 1、將鯽魚宰殺洗淨,在魚兩面各刻一定花刀;木瓜去皮...
2015-03-11 -
痔瘡養生食譜之獼猴桃紅棗煲魚湯
痔瘡是一種慢性的疾病,痔瘡根據部位的不同分為內痔、外痔、混合痔。引起痔瘡的原因非常的多,而中醫認為,引起痔瘡的因素跟飲食壞習慣是有關係的,還有就是跟長期的久坐及便秘等因素有關聯的。 既然飲食...
2014-01-17 -
慢性胃炎養生食譜之冬瓜鯉魚湯
慢性胃炎是現在很常見的胃病類型之一,導致慢性胃炎的因素有很多,長期的吸煙酗酒,長期的濃茶、咖啡、刺激性食物都會導致慢性胃炎。慢性胃炎患者在治療的同時,也要注意飲食習慣,改掉自己不良的習慣。 ...
2014-02-08 -
骨質疏鬆養生食譜之麻哈魚湯
骨質疏鬆,現在越來越多,發病率隨著年齡的增長而增加,在老年朋友中,女性的發病率比男性要高。而誘發骨質疏鬆症的,主要是人的骨骼內鈣質大量的流失,那麼就會誘發骨質疏鬆症。 改善骨質疏鬆症,那麼藥...
2014-02-19 -
食欲不振養生食譜之莧菜魚湯
食欲不振,首先要找到食欲不振的原因,這樣才能對症下藥,增強食欲。引發食欲不振的原因非常的多,常見的有精神過度緊張、勞動量過大、酗酒吸煙、暴飲暴食等因素。而食欲不振的臨床表現有,不思茶飯、精神...
2014-02-21 -
口臭養生食譜之平菇酸菜魚湯
口臭是我們常見的口腔問題,口臭的形成是自身機體的免疫能力降低,導致內臟功能失調,無法抑制產生口臭的病原微生物。口臭的臨床表現為,經常性或階段性發出異常氣味。在現代醫學的角度看,口臭是屬於亞健康...
2014-02-26 -
美容養顏湯 四湯食譜還你紅潤好面色
每個人都希望自己擁有一個好氣色,讓自己看起來更加精神。在日常生活中我們喜歡用食物來調理自己的身體,那麼你知道該如何用食物來補血養顏嗎?你知道補血養顏吃什麼嗎?今天小編就推薦四湯還你紅潤好面色,快來學...
2016-04-30 -
烏雞湯的做法 二款烏雞湯食譜方便易學
我們在日常生活中,會找各種各樣的食物來補身體,大家也肯定都知道身體所需的不同營養是需要不同的食物來補的,因為食物都有它們獨特的功效,今天我們就來看看烏雞都有什麼營養吧。 一、山藥燉烏雞湯 材料: 烏...
2016-04-30 -
如何補血益氣 補血益氣紅棗泥鰍魚湯食療方
泥鰍魚為高蛋白低脂肪的水產品,秋冬時最肥美,有調中、益氣、滋陰的作用;紅棗甘潤,能補血旺氣。紅棗煲泥鰍魚湯紅棗煲泥鰍魚有養血潤膚、補脾益氣之功效,能輔助治療皮膚乾燥瘙癢等,且湯味醇甘鮮美。 原料:紅...
2016-04-30 -
煲湯食譜大全 夏季煲湯食療養生
大多在冬季集體爆發,夏天是治療冬日疾病的好時節,“吃得快樂,是最好的食療”讓我們一起學習幾種營養、美味、又健康的養生湯,煲給家中老人喝吧! 蟲草燉老鴨 取冬蟲夏草15克,老雄鴨1只。將蟲草放於鴨腹...
2016-04-30 -
夏季養生湯 夏季食療養生湯食譜
大多在冬季集體爆發,夏天是治療冬日疾病的好時節,“吃得快樂,是最好的食療”讓我們一起學習幾種營養、美味、又健康的養生湯,煲給家中老人喝吧! 蟲草燉老鴨: 取冬蟲夏草15克,老雄鴨1只。將蟲草放於鴨腹...
2016-04-30 -
食療養生湯 秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜
在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種...
2016-05-01 -
秋季養生多喝湯 養生湯煲湯食譜
在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種...
2016-05-01