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白果蓮子豬小肚湯的做法——泌尿系統感染食療
食譜原料： 豬小肚兩個，白果30克，蓮子30克，胡椒粒少許，鹽、雞精各適量。 製作方法： 1.先將豬小肚(即豬的膀胱)翻轉用食鹽搓擦，用清水洗乾淨，去除異味; 2.白果去殼取肉，用清水浸去外層薄膜...
2017-02-23 -
蘿蔔乾毛豆炒雞丁
蘿蔔乾毛豆炒雞丁的做法1. 適量毛豆去皮，準備出150克左右的毛豆。 2. 雞胸肉切塊，加少許料酒和鹽醃制一下。 3. 蘿蔔乾切塊，切適量蔥花和蒜末。 4. 用醬油、甜麵醬、糖、鹽，少許清水，勾兌...
2017-02-23 -
秋季吃秋蓮 蓮子養心安眠好處多
眼下正是蓮蓬上市的季節，秋天吃秋蓮，最合時宜的食物永遠都是最鮮美的，看著滿市的新鮮蓮蓬，你想好怎麼吃了嗎？下面就一起看看小編的介紹吧。 蓮子功效 秋季養生以滋養補胃部為主，當天氣越來越涼爽宜人...
2016-09-21 -
女性甜品紅豆蓮子百合糖水 小豆的食用效果
紅豆蓮子百合糖水主料：紅小豆100g、蓮子100g、百合30g 、輔料：冰糖適量，主要步驟：1準備好所有的食材。2蓮子百合，紅小豆分別用清水浸泡3小時以上。3泡好的蓮子去連心。4蓮子，紅豆放入電鍋中...
2015-06-29 -
草莓解毒蓮子養心 揭秘夏日不可錯過的8種食物
夏日最該吃的八大養生食物1萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利濕祛痰的功效。2茄子抗老夏季對人體的損耗大，...
2014-07-22 -
白領養胃有這三寶 多吃茯苓蓮子芡實
小胃病是白領一族的“常客”，雖說並不是大病，但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止，嚴重影響了生活品質和工作效率。其實小胃病最是跟生活細節相關。在平時吃飯的時候，注意下面這些細節，或許就能保衛我們的...
2016-12-31 -
銀耳蓮子湯怎麼做？ 孕婦吃了會有什麼功效
銀耳蓮子湯孕婦能吃嗎對銀耳蓮子湯孕婦能吃嗎是很多人不太清楚的，銀耳的營養價值很高，而且吃這類食物，對人體健康也沒有任何損害，那對銀耳蓮子湯是否是孕婦可以選擇的呢?懷孕期間孕婦適量喝些銀耳蓮子湯是很有...
2015-01-20 -
銀耳蓮子湯有什麼功效 常喝能夠滋補潤肺
銀耳蓮子湯的功效銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲...
2014-01-21 -
秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市，而想要滋補，那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。雖說這點不可信，但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效，古籍中也都有記載，下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
【養顏甜品】桃膠雪蓮子金耳銀耳蔓越莓羹
用料桃膠15g雪蓮子10g金耳10g銀耳10g蔓越莓15g冰糖50g 做法 1.準備材料 2.桃膠、雪蓮子、金耳、銀耳、提前用冷水泡發一晚，泡發時間可以是5~12小時均可，泡發時間越長，泡發的效果...
2017-02-26 -
龍馬童子雞的做法——早洩食療
食譜原料： 蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。 製作方法： 1.先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內。 2.再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段薑...
2017-02-27 -
鍋巴辣子雞
1.2. 雞腿切塊,加入料酒2勺，白胡椒少許，鹽少許 3.4. 鍋燒熱，倒入適量的食用油，倒入鍋巴，炸制金黃色撈出 5. 再倒入雞塊同樣炸制金黃色撈出。6. 另起鍋，倒入幹辣椒、大蒜、花椒、麻椒，...
2017-02-27 -
川味辣子雞的做法
By 圓圓Echo 用料 雞肉塊 200g 幹辣椒 30g 花椒 1碗 蔥 適量 薑 適量 蒜 適量 鹽 適量 胡椒粉 少量 白芝麻 1勺 醬油 1勺 做法步驟 1、雞肉塊，洗乾淨，放鹽醃制15分...
2017-02-27 -
改良版辣子雞
改良版辣子雞的做法步驟 1.雞大腿洗淨，瀝幹水分後切丁，不要太小，加生薑、料酒、鹽、生粉，醃制一個小時。 2.熱鍋起油，油量稍微多一點，最好用菜籽油。 3.倒入醃制好的雞丁，油炸。 4.油炸過程中...
2017-02-27 -
辣子雞～香而辣的做法
By 婧妞美食 用料 雞腿 2個 蔥 少許 薑 2片 蒜 4瓣 幹辣椒 適量 花椒 少許 做法步驟 1、雞腿兩個斬小塊，清水浸泡過去血水 先把雞塊醃制一下(加小半勺鹽、料酒半湯匙、生抽少許、蔥薑蒜...
2017-02-27 -
家常辣子雞
1. 準備食材。將雞肉剁成小塊(我用的到是兩個雞腿、四五個雞翅)、幹辣椒剪成段、薑切片、花生仁適量、熟白芝麻適量、花椒適量。 2. 將花生仁炸熟備用。 3. 將雞肉冷水下鍋，再放入薑片和一小勺料酒...
2017-02-27 -
蓮子芯的功效與作用
一、 蓮子芯的功效與作用二、蓮子芯泡茶如何泡三、蓮子心泡水喝的禁忌有哪些蓮子芯的功效與作用1、蓮子芯可以預防老年癡呆蓮子芯中含有非常高的營養價值,例如脂肪、蛋白質、碳水化合物以及微量元素等等,這些物...
2017-02-01 -
蓮子心
蓮子心 別名：蓮子，苦薏，蓮心。 性味：苦，寒。 歸經：歸心、腎經。 入藥部位：睡蓮科植物成熟果實的乾燥幼葉及胚根。 形態特徵：本品略呈細棒狀，長1～1.4cm，直徑約0.2cm。幼葉綠色...
2017-02-28 -
加減清心蓮子湯
【處方】石蓮肉、西洋參的功效與作用、麥冬、地骨皮、黃芩的功效與作用、焦山梔、生甘草的功效與作用、車前子。【功能主治】帶下。因心火不靜，熱傳於脾，脾中濕熱，蒸鬱化火而為赤帶者。【摘錄】《顧氏醫徑》卷四
2017-02-28 -
養心安神的桂圓童子雞做法
導讀今天教大家一個很簡單的菜系，叫做桂圓童子雞，桂圓童子雞這道菜呢是一道保健和預防失眠食譜，同時也有補血的功能。對身體有很多的益處!也是一道痕美味的家常菜! 菜系及功效：保健食譜失眠食譜 桂圓童子...
2017-02-28
