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泥鰍燉豆腐
配方: 泥鰍500克,豆腐250克。 制法: 將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量,燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可。 功效: 清熱利濕和中。 用法: 喝湯,食豆腐及泥鰍。 泥鰍燉豆腐的做法...
2017-02-18 -
白菜土豆燉豆腐
白菜土豆燉豆腐的做法1. 土豆去皮,大白菜分葉洗淨,豆腐備好。 2. 土豆切粗條狀,豆腐切2釐米左右大小的塊。 3. 小排骨涼水下鍋焯一下水,去掉一些腥味。 4. 熱油鍋,下小排煸炒幾下, 5. ...
2017-02-23 -
白菜燉豆腐的做法詳細介紹,教你做出一道美味豆腐菜
有句老話是白菜就是百菜,可見白菜的營養價值有多高,白菜是每個餐桌上的常客,天天吃你還吃得下嗎?今兒就為大家換換做法——燉,教教大家白菜燉豆腐的做法。 白菜燉豆腐的做法所需原材料: 工藝...
2013-12-11 -
白菜燉豆腐簡單營養又防病
白菜燉豆腐營養超乎你的想像我們都知道豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。最為顯著的是豆腐中富含優質蛋白同時富含脂肪,有“素肉”之稱。大白菜含多種維...
2014-12-23 -
蘑菇燉豆腐 保養胃氣還補腦
香菇、木耳等食用菌是我們日常生活中常吃的美味食物,富含豐富的營養。然而,一些平凡的食物也有神奇的養生效果。研究發現,食用菌具有補腦健腦的作用,能夠有效的增強記憶力,延緩大腦衰老。下面,讓我為大家介...
2016-09-27 -
白菜燉豆腐營養超乎你的想像
不是有一種叫什麼青燉豆腐補鈣效果豐富的說法嗎。因此,一些喜歡食素食的朋友就經常用青菜來燉豆腐。這樣不僅可以補充人體所需的鈣質,而且也是一營養的素食菜譜。今天小編想帶大家一起解密那道曾經經常食用的菜...
2016-08-29 -
梭子蟹燉豆腐的做法
梭子蟹燉豆腐的做法步驟 1.梭子蟹洗淨 去蓋 去尾 去腮 蟹鉗拔下 蟹中段切四段 Ps:蟹鉗的鉗子兩根切掉 這樣燉的時候蟹鉗也入味 2.每一段裹上澱粉 3.開油鍋 蟹煎一煎 有點金黃 就拿出備用 ...
2017-03-05 -
韭黃燉豆腐的做法
簡介用料韭黃適量豆腐適量海米適量 韭黃燉豆腐的做法 韭黃洗淨切段 海米加冷水泡 豆腐切片 韭黃炒軟,加少量熱水,加入豆腐,翻炒,後加入泡好的海米和泡海米的水適量,翻炒至鍋內湯水沸騰,出鍋。
2017-03-07 -
魚頭燉豆腐更營養
人們在飲食的問題非常關注,因為對我們的健康息息相關的,不得馬虎一些細節東西,如魚頭燉豆腐一款美味的食物,腐和魚配,具有營養互補的作用。接下來將為大家介紹魚頭燉豆腐的吃法更營養。 據說乾隆下江南,微...
2012-09-29 -
小白菜燉豆腐怎麼做好吃 小白菜的做法大全
小白菜燉豆腐怎麼做好吃,小白菜的做法大全 小白菜燉豆腐是一道再普通不過的家常菜了,儘管如此普通,它還是有自己獨特之處,小白菜具有清肺止咳的作用,所以在秋天吃最好不過的,秋天是養肺最好的季節,不僅如...
2017-03-07 -
小白菜燉豆腐的做法大全
小白菜燉豆腐的做法大全 豆腐主要是用豆類製成的,營養豐富,可以補充人體所需多種營養物質,小白菜是典型的綠色蔬菜代表,小白菜燉豆腐這道菜不僅在顏色上讓人賞心悅目,清淡爽朗的口味,也讓人們對它愛不釋...
2017-03-07 -
清燉豆腐獅子頭的做法
清燉豆腐獅子頭 主料:北豆腐(700g)、豬五花肉(100g)、蝦仁(100g) 調料:香菜碎(1大勺)、馬蹄碎(或蓮藕)(2大勺)、水發木耳碎(3大勺)、蔥末(1大勺)、薑末(1大勺)、鹽1.5...
2017-03-07 -
鯽魚燉豆腐的做法,怎麼做味道鮮?
鯽魚頓豆腐最好的功效就是能夠下奶,一般哺乳期的媽媽都會經常喝鯽魚豆腐湯,到家不要小看了這道美食的做法,其實還有很多技巧需要學習的。 一、鯽魚豆腐 菜譜簡介 鯽魚的濃厚鮮香盡數滲入豆腐...
2017-07-04 -
紅燒魚燉豆腐的做法有哪些?
紅燒魚燉豆腐製作方法,其實是可以變得很方便簡單的,所需要的食材在生活當中都可以拿得到,而且帶一道食物營養價值高,豆腐以及魚肉其實都有很好的滋補身體,補充各種營養的作用。 一、材料: ...
2017-07-09 -
昂刺魚燉豆腐的做法有哪些
魚肉起來是比較嫩的,而且味道濃郁鮮美,豆腐作為豆製品,和魚的口感還是比較像。昂刺魚用於烹飪是非常美味的,燉豆腐的時候做法也很簡單。昂刺魚燉豆腐也可以燉湯,飯後喝極好。 1.新鮮昂刺魚二條...
2017-07-23 -
鱈魚燉豆腐的做法難嗎
鱈魚燉豆腐,是一道老幼都適合的補鈣佳品,有很高的營養物質,很適合正在成長的小朋友,是給小孩補大腦的較好食品。兩者放在一起煮,讓人體更容易吸收,而且這道菜很鮮美甜嫩。下面我來介紹怎麼做這道菜吧。 ...
2017-08-12 -
黃魚燉豆腐的做法有哪些?
黃魚燉豆腐是比較家常的一種搭配方式了,因為我們都知道其實很多的食材在生活當中是很容易吃到的,但是要是我們能夠自己掌握和瞭解它的製作方法之後,就可以根據自己的飲食口味去選擇最好的飲食方式了。 ...
2017-08-24 -
魚燉豆腐湯的做法,你會做嗎?
魚肉和普通肉不一樣,魚肉肉質鮮嫩,蛋白質含量極高,可謂是營養豐富的肉類。魚肉除了做菜,製成魚湯也是非常不錯的,魚和豆腐的完美融合可以說是烹飪的絕佳搭配。下面可以看看魚燉豆腐湯的做法。 做...
2017-08-24 -
胖頭魚燉豆腐的做法大全
胖頭魚的營養價值很高,富含高蛋白,對於調理腸胃也有很好的作用,胖頭魚的做法也比較多,可以做成胖頭魚燉豆腐,有很好的提高免疫力的效果,適當的吃一些也能夠調理腸胃,有很好的溫補的功效,胖頭魚燉豆腐的做法...
2017-10-31 -
虹鱒魚燉豆腐怎麼做呢?
吃魚是生活中非常開心的一件事,因為魚肉相比於陸地禽類的肉質來說更加適合人們的消化系統,而且其中含有其他肉類沒有的魚肝油,這是調節體內膽固醇的有效物質。因此,多吃魚對身體非常有力。而虹鱒魚是近年來比...
2018-01-14