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魚肉鮮美 但這六種人千萬別吃
魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的...
2014-08-01 -
糖醋鯊魚肉的做法
吃是一個人生存的最根本需求，而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你，是時候自己動手學做一下飯菜了。今天，小編就先來教你如何做好糖醋鯊魚肉。 看了小編的介紹，我想很多的朋友都會對糖醋鯊...
2016-10-25 -
簡簡單單的一道秋日食譜——魚肉鬆
魚肉營養豐富，而且據說魚肉的營養價值更接近人體，魚肉中含有許多人體必需的多不飽和脂肪酸，因此經常吃魚可降低患腦血栓、動脈粥樣硬化、高脂血症等疾病的比率。魚肉中所含蛋白質的氨基酸構成比與人體非常接近...
2010-09-25 -
空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”？
空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”嗎?不吃含澱粉的食物，空腹食用大量含豐富的蛋白質的食物，蛋白質會白白浪費，也不利於腸胃健康。 高蛋白食物並非牛奶、豆類，而是肉類和魚類。肉類和魚類幾乎不含碳水化合物，除...
2012-06-28 -
過食魚肉“酸中毒” 高考飲食六禁忌
高考考生飲食需注意六大問題 注意一：早餐必須得吃 不吃早餐或早餐品質較低，是考生較為常見的營養問題。不吃早餐影響記憶力和注意力，學習效率會降低。人體經過一夜的休息，晚餐所攝入的食物已經完全消化...
2012-06-08 -
魚肉圈壽司?的做法
我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，魚肉圈壽司?的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。 1、魚肉...
2016-12-08 -
麻辣香芹魚肉丁的做法
會做菜的人其實都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會做菜絕對是一個非常大的優勢，先做這道麻辣香芹魚肉丁試一下。 相信看完上面的關於麻辣香芹魚肉丁的做法，對於這道菜，你自己肯定有深刻的瞭解了，自...
2016-10-25 -
月子食譜-華彩魚肉
月子食普-華彩魚肉配 料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。特 色：嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質，滑炒後還含有適量的脂肪，不...
2016-12-23 -
金槍魚肉鬆披薩的做法
要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的金槍魚肉鬆披薩，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實金槍魚肉鬆披薩的做法非常簡單，而且別放太多調味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最後加入香菜、蔥花，味道會更棒。...
2016-12-07 -
兒童多吃魚肉有益智力發展
魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食欲，是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多，大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水魚，其所含的營養成分大致是相同的，所...
2011-11-24 -
1歲寶寶食譜：1歲寶寶魚肉類食譜
適合1歲寶寶的魚肉類食譜。 清蒸白肉魚：清清淡淡，做寶寶喜愛魚肉 食物原料： 材料：白肉魚2片、菠菜10克。 調料：生抽少許。 袋鼠媽媽： 1、菠菜洗淨，放入沸水中悼燙，撈起，浸泡在涼...
2012-09-04 -
1歲半寶寶食譜：1歲半寶寶魚肉粥類食譜
適合1歲半寶寶的魚肉粥類食譜。 黃豆魚蓉粥：鮮美易做，寶寶念念不忘 食物原料： 黃豆60克，青魚80克，白粥1小碗 製作方法： 1、將黃豆洗淨，加水煮至熟爛，青魚去皮後切成小丁。 2、...
2012-08-27 -
5歲寶寶食譜：5歲寶寶魚肉類食譜
適合5歲寶寶的魚肉類食譜。 幹燒鯉魚：湯汁鬱濃，辣香爽口 食物原料： 淨鯉魚1條，冬菇丁、冬筍丁、幹紅辣椒丁、青椒丁、豬肉丁各50克。 植物油、豆瓣醬、白糖、鹽、蔥末、薑末、料酒、醋、蒜末...
2012-08-08 -
7個月寶寶食譜：7個月寶寶魚肉類食譜
適合7個月寶寶的魚肉類食譜。 魚肉豆腐粥：粥黏稠，味鮮而香 食物原料： 白粥1小碗，新鮮魚肉50克，豆腐1小塊，清水適量 製作方法： 1、魚肉洗淨，除去魚刺和魚皮，切成碎末。 2、豆腐...
2012-08-01 -
兒童多吃魚肉的N個好處
兒童多吃魚肉有什麼好處呢？在這之前，大家很有必要先瞭解魚肉的營養價值哦。魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食欲，是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多，大體上分為海水魚和淡水...
2010-04-26 -
小心:魚肉也會中毒
魚肉中毒的潛伏期及症狀： 魚肉中毒的潛伏期及症狀都是因人而異，不同種族和地區人士的反應也各有不同。一般來說，這些魚類所含的毒素會引致腸胃及神經系統出現毛病。 通常中毒後3天內，便會出現腹痛...
2011-01-11 -
女人常吃魚肉對身體益處多
生活中常見的水產是魚類，人們只知道魚含有較多的蛋白質，即食用過多也不會使人發胖，而且也非常適合虛弱體質的人群食用。 雖說魚類的品種繁多，但它們含有的物質差不多，但小編想說的是，雖然它們含有的營...
2016-08-16 -
光吃魚肉更健康？
只吃魚肉更健康？ 國人特別重視健康，也重視營養知識。“豬肉的飽和脂肪為‘壞脂肪’，魚肉的不飽和脂肪酸為‘好脂肪’”－－這個概念為大眾熟知。但營養學並不主張“不吃什麼”，而是“什麼都吃”，這才最符...
2011-06-14 -
魚肉雖好，小孩也要避忌
父母須知 小孩不宜吃大魚 近日，一項以三個亞洲家庭為研究物件的研究報告顯示，這三個家庭的小孩年齡為15個月至2歲之間，他們每天都給孩子吃魚粥，結果發現，這些孩子體內汞水準高出正常水準的5倍。 據...
2011-06-01 -
魚肉對女性有特殊滋補益處
女性吃魚可防乳癌 有研究稱，日本、韓國、北歐冰島女性的乳腺癌發生率較低，這與她們經常食用深海海類有關。芬蘭研究人員發現，魚類中含有的必需氨基酸和omega-3脂肪酸可抑制癌細胞形成，阻止癌細胞繁...
2012-12-03
