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小鵪鶉蛋
鵪鶉蛋的功效與作用含豐富的卵磷脂的功效與作用、腦磷脂、蛋白質、維生素等,具有極高的營養價值。鵪鶉蛋有健腦益智、降血壓、補氣益血的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯...
2017-02-17 -
蟲草的吃法 6種食譜健康食用蟲草
說起蟲草,可能有的人只是聽說過,但沒見過,但是說到冬蟲夏草,相信大家一定都認識也很熟悉。它是一種十分名貴的藥材,它具有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎,止血化痰,秘精益氣等多種功效,那...
2014-07-10 -
西洋參的吃法 對比民間七服法哪種更養生
就在平時,西洋參的吃法有很多,老年人都喜歡用西洋參磨粉沖水飲用,認為這樣不僅方便易消化還利於營養的吸收。除磨粉吃法外,西洋參還有哪些服用方法?吃西洋參時我們要注意哪些事項? 西洋參的吃法 1...
2013-10-17 -
蟲草花的吃法 你知道怎麼吃嗎
蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可以放心食用。食用蟲草花對人身體有好處。蟲草花的吃法比起蟲草要多上很多。不同的吃法口感功效也不相同。蟲草花的食用範圍很廣泛。下面介紹幾種蟲草花的吃法希望...
2014-01-03 -
木瓜減肥的吃法
一、木瓜減肥的吃法二、木瓜的食療作用三、減肥的禁忌有哪些木瓜減肥的吃法1、木瓜泡醋減肥瘦身原料:新鮮木瓜1000克,香醋1000克,食鹽少許。制法:將木瓜去皮籽、洗淨,切成條塊,用食鹽醃制60分鐘,...
2016-12-24 -
吃鵪鶉蛋有助腦發育
相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養素其實基本相同,差異不大。要說差別主要表現在四個方面:1、雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。2、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋,特別是維生素B2的含量是雞蛋的2...
2017-01-06 -
鵪鶉蛋一種吃法女人大補
鵪鶉蛋是食物中的珍品因而它被譽為延年益壽的靈丹妙藥。以益母草滾鵪鶉蛋,調經活血,適用於月經不調和痛經等症。材料:益母草30克、鵪鶉蛋3~5個、生薑1~2片。烹製:益母草洗淨,稍浸泡;鵪鶉蛋洗淨。益母...
2015-05-22 -
別小瞧鵪鶉蛋 營養價值竟是雞蛋的3倍
鵪鶉蛋營養價值竟是雞蛋的3倍別看鵪鶉蛋個頭小小,重量只有10克左右,比鴿蛋還小,但營養價值卻超過雞蛋差不多三倍。正因為鵪鶉蛋具有很高的藥用價值,故有“宮廷珍貴食品”之名。吃鵪鶉蛋的好處鵪鶉蛋對於肺病...
2017-03-28 -
注意 雞蛋的6種錯誤的吃法
吃未熟雞蛋易引起腹瀉 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白,會影響食物中生物素的吸收,使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等症狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶,影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收...
2011-06-15 -
鵪鶉蛋補腦功效驚人,推薦3種吃法!
鵪鶉蛋在生活中很常見,相信大家都吃過它,它的味道幾乎和雞蛋一樣,但是營養可不同。有一項研究發現,鵪鶉蛋是腦力勞動者的天然“補腦丸”,下面我們就來看看鵪鶉蛋的補腦功效如何吧。 鵪鶉蛋的補腦功...
2015-11-25 -
鵪鶉蛋健腦護膚 教你另類吃法
鵪鶉蛋應該怎麼吃呢?鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,可是由於食用的方法較為單一,這就導致了很多家庭餐桌上不容易簡單鵪鶉蛋。今天,就要教教大家鵪鶉蛋的不同吃法都有哪些,以及好處是什麼,千萬不要錯過了。鵪鶉...
2017-06-04 -
紅燒肉鵪鶉蛋的家常做法是什麼?
鵪鶉蛋很多人都吃過,個頭比較小,通常被人當零嘴。鵪鶉蛋營養豐富,用於烹飪也是比較新穎的做法。紅燒肉鵪鶉蛋是比較有特色的食物,做法難度一般,需要一定的烹飪基礎。還可以加冰糖調味。 1.材料...
2017-08-29 -
鵪鶉蛋的做法 鵪鶉蛋燒栗子壯腎強骨
鵪鶉蛋具有滋陰潤燥、養血安胎之功,配以養胃健脾、補腎強筋之栗子,共同達到養血益氣、強壯筋骨的作用。 材料: 鵪鶉蛋250g,栗子250g,胡蘿蔔1根,杜仲10g,小棗5枚,大蔥2g,老薑3g,高湯...
2016-04-30 -
鵪鶉蛋的營養價值 特殊人群的理想滋補食品
小編為您簡單介紹一下鵪鶉蛋的營養價值。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品,在營養上有獨特之處,鵪鶉蛋的營養價值到底如何,一起來看看具體的說法。 鵪鶉蛋的營養分析 鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,雖然鵪鶉蛋部分營養...
2016-05-01 -
鵪鶉蛋的營養價值 多吃它治好你的各種病
鵪鶉蛋是一種頗具有營養價值的食物,比雞蛋要小得多,但是裡面含有的營養物質是十分可觀的。而且,常食用這些東西還有著養生護體的功效,雖然沒有雞蛋那麼普遍,但是我們還是有必要一起好好瞭解一下的。 鵪鶉...
2016-05-11 -
鵪鶉蛋的營養價值介紹,鵪鶉蛋有何功效和作用
鵪鶉蛋的營養有一定的獨特之處,那麼鵪鶉蛋的營養價值有什麼呢!鵪鶉蛋有什麼樣的功效和作用你清楚嗎?下面就跟小編一起來看下鵪鶉蛋的營養價值以及鵪鶉蛋的功效和作用的介紹。 鵪鶉蛋基本介紹 鵪鶉蛋...
2016-05-27 -
雞蛋的吃法?雞蛋營養吃法排行榜盤點
“維生素保存排行榜”: 第一名:帶殼水煮蛋。加熱溫度低,營養全面保留。 第二名:蒸蛋。加熱溫度較低,核黃素、葉黃素等水溶性維生素損失少。 第三名:水煮荷包蛋。加熱溫度較低,水溶性維生素有...
2016-05-27 -
鵪鶉蛋的營養
鵪鶉蛋被人們譽為延年益壽的“靈丹妙藥”。外殼大多為灰白色,並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優質蛋色澤鮮豔,殼硬,蛋黃呈深黃色,蛋白粘稠。蛋的重量為10克左右,很小一個,但營養價值幾乎是雞蛋三倍。吃鵪鶉蛋...
2017-04-07 -
鵪鶉蛋的營養是雞蛋的三倍
鵪鶉蛋被人們譽為延年益壽的“靈丹妙藥”。外殼大多為灰白色,並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優質蛋色澤鮮豔,殼硬,蛋黃呈深黃色,蛋白粘稠。蛋的重量為10克左右,很小一個,但營養價值幾乎是雞蛋三倍。吃鵪鶉蛋...
2017-05-25 -
健腦補腦的茶樹菇燒鵪鶉蛋的做法
雞蛋營養豐富大家都知道,但小小的鵪鶉蛋營養價值並不比雞蛋低。多吃鵪鶉蛋的益處多多,鵪鶉蛋所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍,對於從事腦力勞動的工作者和學生,它是最佳經濟型補養品,常吃健腦補腦...
2017-08-23