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辦公室腦力工作者吃鵪鶉蛋可補腦
在辦公室工作的白領們，每天都需要有大量的腦力勞動。因此，不如就在日常飲食中搭配一些可以補腦的食物吧。鵪鶉蛋就是補腦食物中較為出色的一種，今天就來一起瞭解瞭解鵪鶉蛋補腦的原理是怎樣的吧。腦力工作者吃鵪...
2015-06-21 -
糖尿病人能吃鵪鶉嗎
糖尿病人能吃鵪鶉嗎?對於這個問題是很多糖尿病患者們都迫切想要知道的。說到鵪鶉可能很多人都是不清楚的，但是鵪鶉蛋大家應該都是吃過的，而鵪鶉蛋就是鵪鶉下的蛋。鵪鶉嚴格來說其實就是一種動物，而在我們常人...
2014-08-16 -
便秘能吃鵪鶉蛋嗎
鵪鶉蛋被稱為是動物中的人參，卵中的佳品，人們常常把它煮熟埋在鹽之中，這樣就可以吃到美味的鹹鵪鶉蛋了，鵪鶉蛋的營養價值極高，鵪鶉蛋雖小顆，但一點也不亞於雞蛋，鵪鶉蛋還具有美膚的功效，所以很多人都喜歡...
2014-08-16 -
安神益智 牛奶鵪鶉蛋羹
氣候冷熱交替時最易致人的胃不適，尤其是慢性胃炎者，在這段時節常反復不適的症狀，牛奶鵪鶉蛋羹對此有調理和輔助治療的作用。牛奶幾乎包含了人體所需要的各種營養素，是世界通行的最佳營養保健品之一，有調理骨...
2013-04-08 -
紅紅火火（糖醋虎皮鵪鶉蛋）的做法
很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就，畢竟工作累了，堅持自己做飯不容易，其實紅紅火火（糖醋虎皮鵪鶉蛋）的做法就很簡單，而且這道菜肴有著豐富的營養，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同時還能...
2016-12-08 -
鵪鶉蛋紅燒肉（紅紅火火）的做法
做菜最容易忽略的就是火候，在做鵪鶉蛋紅燒肉（紅紅火火）這道菜的時候，火候是很重要的，注意火候，這無疑就是一道成功的菜品。家中請客的時候，不用去大酒店，準備一道這樣的美味菜肴，同樣會讓客人印象深刻。 ...
2016-12-08 -
嬰幼兒食譜--鵪鶉粥
鵪鶉肉營養價值高，有“動物人參”的美稱，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽及維生素成分，所含的熱量比雞肉高出數倍，具有健脾開胃作用？鵪鶉肉營養（營養食品）價值高，有“動物人參”的美稱，含有豐富？ ...
2010-12-13 -
蠔油脆皮鵪鶉蛋的做法
很多人因為工作太忙而忽略了飲食，隨便應付了事，其實，我們不需要花費太多的精力，就可以為自己準備一頓美味的晚餐，只要選擇得當就可以了，蠔油脆皮鵪鶉蛋的做法不需要花費過多時間，只需要簡單幾步就能完成。 ...
2016-12-08 -
肉末蒸鵪鶉蛋的做法
俗話說民以食為天，吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的，假如吃不好，身體的抵抗力就容易受影響，疾病就可能乘機找上門來，肉末蒸鵪鶉蛋的做法簡單，而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。 1、肉和...
2016-12-08 -
桂圓鵪鶉蛋
配方：桂圓肉12克，鵪鶉蛋4個，紅糖15克。 制法：將鵪鶉蛋打碎，和桂圓肉、紅糖放置碗中和勻，加水60～100毫升放在飯上蒸熟。 功效：補血和血。 用法：每日早晨1次，可常食。
2017-03-10 -
蟲草花燉鵪鶉的做法
每當上街，你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑？為瞭解一時之饞，你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好，多吃則會危害健康。而為了健康，最好就是在家吃飯。看到這裡，你是否已經心動？那就趕緊跟著我學習一...
2016-10-25 -
可治關節痛的鵪鶉薏米湯
不少老年人為關節痛所困擾，究其原因，一是體內陽氣虛衰，不足以抵禦外邪的侵襲;二是風寒濕邪入侵人體經絡關節。治宜補益正氣，驅除風濕。採用鵪鶉薏米湯治療，往往可獲得滿意效果。 方法：取鵪鶉2只，杜仲10...
2017-03-10 -
高血壓能吃鵪鶉蛋嗎
鵪鶉蛋這種食物是一種營養價值比較高的蛋類，它的蛋白質含量比我們平時食用的雞蛋還要高，但是它的膽固醇含量也偏高一點，所以高血壓患者在生活中不要食用太多的鵪鶉蛋。高血壓患者在生活中食用少量的鵪鶉蛋，對...
2014-08-18 -
赤靈芝鵪鶉
主料：鵪鶉2只。 配料：泰山赤靈芝粉3克。 調料：薑、蔥、鹽、花椒。 製作 將鵪鶉浸入水中淹死，除去毛和內臟，洗淨，放入盅內，加水適量。把靈芝粉放入盅內。將盛放鴿和靈芝粉的盅放入鍋內，隔水燉熟即成。...
2017-03-11 -
糖尿病人能吃鵪鶉蛋嗎
眾所周知，糖尿病、高血壓、腦血栓都是常見的老年病之一，但是隨著人們工作生活壓力的不斷增大，加上飲食結構不規律、不合理等諸多飲食，糖尿病患者的比率逐年上升，這種病也逐漸從老年化人群趨於年輕化了發展，...
2014-08-19 -
香煎鵪鶉蛋的做法
單身時吃得隨便點可能還沒什麼，但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了，再忙也應該讓孩子把營養跟上，其實香煎鵪鶉蛋的做法特別的容易，難能可貴的是它的營養也特別的豐富。 1、準備好一個個鵪...
2016-12-08 -
小花菇燒鵪鶉蛋的做法
生活的味道就在於坐上一道適合自己的美味，一家人和和睦睦的在一起吃一頓飯。小花菇燒鵪鶉蛋的做法是一道非常簡單的菜肴，但是適合家常做法，不用放太多的調味。 1、小花菇提前泡發、去蒂洗淨，紅椒、蔥、薑、...
2016-12-08 -
茭白蠔油炒鵪鶉蛋的做法
在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西，但我們要知道這些東西可能並不是本身就那麼好吃，而是因為它添加了過量的調味品，茭白蠔油炒鵪鶉蛋的做法簡單，如果不想吃太多調味品，不妨自己在家學著做。 1、準...
2016-12-08 -
杜仲鵪鶉湯的做法
很多人可能有心自己在家做飯，但是看到那些紛繁複雜的烹調方法不得不被迫放棄，其實，杜仲鵪鶉湯的做法簡單，我們不需要準備太多的食材，製作的步驟也比較少，關鍵是它還是一道既可口又營養的佳餚。 1、材料鵪...
2016-12-08 -
鵪鶉蛋拌豆腐的做法
鵪鶉蛋拌豆腐是一種老少皆宜的食材，營養豐富，對於日常身體保健也非常有效，鵪鶉蛋拌豆腐搭配許多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要來瞭解鵪鶉蛋拌豆腐的最簡單做法，以及烹飪過程中要注意的幾個事項，吃出健康...
2016-12-08
