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黑米粥減肥的方法有哪些
我們大家都知道黑米是所有穀類中營養價值最好的穀類。黑米粥不僅含有非常豐富的營養價值還可以起到減肥的作用。但是黑米粥減肥並不是僅僅只吃黑米粥,還需要一些其它的搭配。一下就是為大家介紹的黑米粥減肥的方...
2015-12-17 -
香蕉黑米粥的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於香蕉黑米粥這道菜的做法。 1.黑...
2016-10-25 -
紫薯南瓜黑米粥的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧,做菜沒有那麼困難,小編先給大家介紹紫薯南瓜黑米粥。 1.南瓜和紫...
2016-10-25 -
紅棗黑米粥 助女人補腎養巢
補腎不僅是男人的專利,女人同樣需要補腎,然而補腎最簡單的方法就是食補。那麼女人吃什麼補腎養巢呢?接下來一款比較方法的黑米補腎食譜分享給大家!補腎不僅是男人的專利,女人同樣需要補腎,然而補腎最簡單的方...
2015-05-14 -
美容食譜之紅豆黑米粥的做法
一、簡介: 紅豆和黑米的營養不用介紹大家也知道了,那就趕緊學著做吧。 二、材料: 紅豆、黑米、花生、紅糖. 三、做法: 洗淨後高壓鍋15分鐘即可.
2013-02-27 -
牛奶黑米粥可以幫女性補血
牛奶黑米粥 原料:牛奶250毫升,黑米100克,白糖適量。 制法:將黑米淘洗乾淨,加入適量水,放入鍋中浸泡2—3小時,然後中火煮至粥快熟時,加入牛奶、白糖煮熟。每日2次,早晚空腹溫熱服食。 ...
2011-11-02 -
長期熬夜易變成黃臉婆 女性可多喝黑豆黑米粥
臉色暗黃會讓你看起老好幾歲,對於女人來說是很要不得的,那麼,臉色暗黃怎麼辦?臉色暗黃該怎麼調理呢?四因素可導致臉色暗黃1、長時間熬夜。隨著夜生活的不斷豐富,很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉,不...
2017-03-06 -
補腎抗衰老的黑米粥
黑米在古時是“貢米”,具有良好的醫療保健作用,在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑為貴,營養價值更高。隨著科學的迅速發展,並經營養學家們的深入研究,一直認為黑色食品是一種理想的保健佳品,專家們...
2011-05-16 -
孕婦可以吃黑米粥嗎?
孕婦在懷孕的時候,可喝些黑米蓮子粥,每天取100克黑米和20克蓮子,先將這兩樣泡上三四個小時,然後一起放入鍋中煮成粥,煮粥的時候一定先大火煮開,再小火慢慢熬熟,之後加入冰糖調味食用就可以了。 ...
2011-07-26 -
小米黑米粥的做法是什麼?
小米粥對於我們的腸胃來說是非常好的一種食療的食物,腸胃不好的人每天都可以喝一些小米粥,可以起到調理腸胃的作用,小米粥喝起來非常的開胃而且很香潤,但是前提是需要把小米粥做的好,如果做不好那麼小米粥吃...
2015-08-22 -
做黑米粥的簡單方法有哪些
黑色的食物營養豐富,而黑米做為黑色食物中的主打食材,它的營養價值及對我們身體的好處不用說大家都應該瞭解,好多人都喜歡用黑米來熬粥喝,加少許白糖或是蜂蜜,那甜甜滑滑的感覺,真是棒極了。黑米可以做成各...
2015-08-24 -
寶寶黑米粥的做法有哪些
你家寶寶愛喝粥嗎?對於小寶寶來說,由於粥比較容易吸收,所以給寶寶平時煮各種各樣的粥是各位寶媽媽的最愛了,給粥裡添加一些魚鬆、蛋黃、青菜葉有利於寶寶全面吸收各種營養,今天我們要說的是黑米粥,黑米的各...
2015-08-24 -
板栗黑米粥的簡單做法
黑米含有豐富的礦物質和維生素,可以幫助我們益氣補血,並且還有抗癌的作用。而栗子也是營養極其豐富,被人稱為乾果之王。它能強筋補腎、補脾健胃。這兩款一起來煮粥,就是板栗黑米粥,特別適合一些中老年人吃,...
2015-08-24 -
八寶黑米粥的做法有哪些呢
大家都知道如果經常喝粥是可以延年益壽的,用各種五穀雜糧文火熬煮成粥,所有食材中豐富的膳食纖維和各種營養素都會融進粥中,特別的容易被身體所吸收,尤其是一些年紀比較大、牙齒鬆動不太好的人群或是養病的人...
2015-08-24 -
稀珍黑米粥做法
稀珍黑米粥是滿漢全席108道菜的一道,具有很高的營養價值。黑米對患有慢性疾病的患者恢復身體健康有一定的作用。還可以促進兒童骨骼的發育。是一種高營養的食物。有抗癌的作用。還可以治療心血管兒疾病。可以...
2015-08-28 -
晚上喝黑米粥能夠減肥嗎
晚上喝黑米粥時一定要注意喝的時間,不能把黑米粥當成晚餐來吃。這樣黑米粥屬於略帶甜的食物,雖然晚上吃可以當做充饑,但不利於身體健康。但是如果再8點或者九點鐘這種時候可以稍稍的吃一點黑米粥,黑米粥裡含...
2015-08-28 -
怎樣煲黑米粥比較好吃
我們都知道黑米的營養價值非常的高,因此在怎麼食用黑米的方法上,大家都選擇的是煲黑米粥,黑米粥對於美容養顏,保護女性健康起到了很大的作用,特別是在早上喝上一碗黑米粥就能能量充沛,應對這個社會的挑戰。...
2015-08-30 -
滋補黑米粥的做法是怎麼樣的
我們都知道米粥對於我們的身體健康有著很好的效果,常見的米粥有大米粥、黑米粥和小米粥等。但是對於女性朋友而言最喜歡的應該是黑米粥了。黑米粥很滋補並且黑米粥的做法很簡單,所以我們經常在上班的時候經常會...
2015-08-30 -
月經喝黑米粥可以嗎
我和我的室友是多年的同學加閨蜜,因此在外面打拼的時候就自然而然的一起租房子,我們兩個一起做飯,遊玩,相互鼓勵。今天我閨蜜說我們好久都沒有吃黑米粥了,我們明天做黑米粥吧,這樣既解決了饑餓,又能保養腸...
2015-08-30 -
女性月經期能喝黑米粥嗎
月經是一個女性一生中一件非常重要的事情,它不僅預示著你已經開始長大,也說明了你可以生兒育女。但是在我們的生活中,月經經常會帶給女性經痛、精神疲乏等症狀,因此為了調理好自己的經期,許多專家都給女性規...
2015-08-30