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牛奶黑米粥 補血的秘方
牛奶黑米粥 原料 牛奶250毫升,黑米100克,白糖適量。 制法 將黑米淘洗乾淨,加入適量水,放入鍋中浸泡2~3小時,然後中火煮至粥快熟時,加入牛奶、白糖煮熟。每日2次,早晚空腹溫熱服食。 ...
2012-02-16 -
黑米粥怎麼煮熟呢?
有許多人都知道黑米有很多功效,它不但含有豐富的營養,而且對於預防一些疾病還有很好的療效,經常吃一些黑米,可以延緩衰老,預防動脈硬化,起到控制血壓,減少心腦血管疾病的功效,所以有很多人都喜歡熬一些黑...
2015-09-16 -
黑米粥放什麼糖好呢
大夏天的時候,天氣比較炎熱,其實很多的南方人,尤其是南方人其實都是非常的喜歡吃點兒甜點的。不僅僅很喜歡吃白稀飯,而且一些黑米粥啊,綠豆粥都是很常見的了。最近幾年,很多人頭陸陸續續想要吃一些富含黑營...
2015-09-16 -
黑豆紅豆黑米粥的功效有哪些
現在的人們是越來越注意日常的養生,而對於養生來說比較注重的就是飲食和鍛煉。飲食就是其中比較重要的一項,很多的人為了更好的補充自己每天辛勤工作的身體都會選擇在早上的時候和一些營養價值比較高的粥,而大...
2015-09-17 -
黑米粥怎麼煮好吃呢?
對於黑米粥相信大家都是不陌生的,黑米粥裡面含有豐富的營養的物質,是很適合大人老人孩子食用的,有不錯的養胃的效果,那麼對於黑米粥要怎麼樣煮才好吃呢?小編針對大家的疑問,搜集了一些關於製作黑米粥的方法...
2015-09-19 -
黑米粥可以放冰糖的嗎?
很多人喜歡喝甜甜的東西,比如在生活中喜歡喝一些冷飲,這些冷飲都是酸酸甜甜的,所以有人也習慣在家中喝稀飯,喝粥的時候也放些冰糖,特別是小孩,家長們也習慣給他們的粥裡面放些冰糖,因為小孩子都是愛吃甜的...
2015-09-23 -
牛奶黑米粥有助補血
牛奶黑米粥 原料 牛奶250毫升,黑米100克,白糖適量。 制法 將黑米淘洗乾淨,加入適量水,放入鍋中浸泡2~3小時,然後中火煮至粥快熟時,加入牛奶、白糖煮熟。每日2次,早晚空腹溫熱服食。...
2012-10-22 -
黑米粥怎麼煮好喝?
黑米粥是一種非常營養的粥食,在生活中我們熬制黑米粥的時候往往都發現黑米粥沉在鍋裡,其實黑米粥粘稠一些更為好喝,那麼黑米粥該怎麼煮呢! 黑米粥根本做法:黑米100克、紅糖適量。先將黑米洗乾...
2017-04-07 -
綠豆黑米粥的簡單做法
綠豆黑米粥是一道家常做法的粥品,味道甘甜有沙沙的口感,粥熬出來非常粘稠粥的營養成分也很高,是老少皆宜的粥,常常喝粥可以達到養胃的效果,腸胃不好的人可以經常喝粥,這樣可以達到養胃護胃的效果,也可以促...
2015-09-28 -
缺鐵性貧血養生食譜之瘦肉雙丁黑米粥
貧血,是很多女性常有的一個症狀。缺鐵性貧血是其中的一種,缺鐵性貧血主要是體內的鐵儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的。總之,導致缺鐵性貧血是體內鐵的攝入量不足、吸收量減少或者是丟失等原因引...
2014-01-09 -
當歸黑米粥的好處
養生食療效,現在已經成為一種新食尚,隨著社會的進步,科技的發展,人們越來越關注,怎麼才能吃的好,而且又能起到養生保健的功效呢,因此養生食療已經成為大家都比較關注的話題,黑米已經是我們大家所熟短的一...
2015-09-30 -
電飯煲黑米粥的做法
黑米的營養成份,要比我們平時所食用的大米的營養成份要高很多,黑米里所含的葉綠素、花青素、胡蘿蔔素是大米里所沒有的,現在醫學研究證明黑米有很好的滋陰補腎作用,能夠起到益氣活血、健脾暖肝、養肝明目的功...
2015-09-30 -
黑米抗菌防癌 3款黑米粥吃出誘人身材
黑米含有豐富的膳食纖維,能增加飽腹感,還可以提高免疫力,保護心肌,是滋養保健品。女士們想擁有誘人身材,不囤積脂肪,不妨試試下麵3款黑米粥。黑米的營養價值1、黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素...
2014-07-09 -
牛奶黑米粥能補血
牛奶味甘平,具有補虛損、益肺胃、生津潤膚的作用。黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。今天小編給大家介紹一道牛奶黑米粥,它有助女性養生補血。 原料: 牛奶250毫升...
2012-08-06 -
煮黑米粥真的能放堿嗎
生活中總是會有一些小竅門,很多有經常的人在煮粥的時候習慣在裡面放一點堿,這樣能讓粥的湯汁變得更加的粘稠,但是畢竟每種食物的營養成分都是不同的,如果我們盲目的放入堿可能會破壞裡面的營養成分,其中黑米...
2015-10-18 -
自製祛斑黑米粥
食物對身體的調整是不可小覷的,黑米粥是我們生活中經常能吃到的一種食物,它的營養價值非常的豐富,含有大量的維生素和微量元素,能對身體進行很好的滋補,如果我們搭配好食物還能起到美容養顏的作用,其中黑米...
2015-10-18 -
芡實黑米粥的做法大全
隨著生活節奏不斷的加快,當今越來越多的人身體總是會出現一些問題,尤其是很男性要面臨家庭和工作的雙重壓力,這樣就總是會導致出現腎虛以及遺精等男科疾病,這樣對身心健康的影響是非常大的,搭配好飲食能讓我...
2015-10-18 -
早上吃黑米粥的做法
黑米粥是很多人都比較喜歡吃的一種營養粥,基本上來說黑米粥都是用紅棗還有黑米熬成的一種粥,有很多人因為趕時間總是會將黑米粥就當做早飯來吃的,而且黑米粥如果經常去吃的話是可以治療很多種疾病的,一種比較...
2015-11-22 -
早上喝黑米粥的營養價值
其實養生這個詞語大家都不算是那麼陌生的,很多人為了養生都是煞費苦心的,甚至是去吃一些具有保健作用的補品,其實這是完全沒有必要的,如果是經常吃補品的話對於自己的身體反而沒有什麼好處的,還會引起一些副...
2015-11-22 -
黑米粥真的可以加蜂蜜嗎?
黑米富含豐富的營養物質,富含硒等很多微量元素,可以身體內的抗腫瘤的免疫力,牛奶黑米粥有養胃的功效,在黑米粥中可加入適量的蜂蜜,是可以起到調味道的作用,而且蜂蜜的功效也很多,有促進創傷組織癒合作用;...
2015-10-21