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多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法 我們生活中，粥的種類多種多樣，除了白粥以外還有皮蛋瘦肉粥，燕麥粥、黑米粥等等，今天小編就教大家如何做黑米粥。黑米粥不僅營養高而且味道鮮美，一起去學習吧! 黑米...
2016-05-05 -
南瓜粥的功效與作用 南瓜是非常養胃食材
中醫認為，南瓜歸脾、胃經，因此南瓜的功效與作用主要在於“補中益氣”。所以，南瓜是非常養胃的一種食材，尤其適合脾胃虛弱、營養不良、食欲不振的朋友食用。南瓜粥的營養價值非常豐富，所以功效也特別多樣，...
2016-06-13 -
紫薯粥的功效與作用 紫薯粥可以調理腸胃
紫薯粥的功效與作用有很多，它可以促進腸胃消化，改善人體腸胃消化功能，同時還含有一些人體所必需的營養素。紫薯粥大家經常吃，一般家裡人都喜歡吃，那麼紫薯粥的好處，紫薯粥的做法等，讓我們看一看吧。 紫...
2016-06-13 -
黑米紅豆粥的功效 黑米紅豆粥的做法
導語：黑米紅豆粥的功效。《本草綱目》中記載，黑米能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。有健脾開胃、滋陰補腎、活血化淤、補中益氣等功效。李時珍稱紅豆為“心之穀”，其有很好的利尿作用，還可清健脾益胃，益氣...
2017-02-26 -
紅豆黑米粥的做法、功效及注意事項
在夏天，小編早上一般不喜歡吃哪些幹硬的早餐，相反小編則更喜歡吃一些粥類和湯類的早餐，那麼我經常吃的紅豆黑米粥該怎麼做呢？ 主料 200g黑米 100g紅豆 配料 適量清水 適量白糖 做法一 1、紅...
2016-09-29 -
黑米紅豆花生粥的功效有哪些
黑米紅豆花生粥可以當做營養豐富的早餐，也可以當做夜宵。這種食物營養價值非常高，經常吃黑米紅豆花生粥能夠促進身體腦細胞發育，能使得記憶力增強。黑米紅豆花生粥當中含有多種維生素以及蛋白質和糖類物質，另...
2015-10-19 -
黑米紅豆粥的功效
黑米紅豆粥作為一種氣血雙補的美味食品，由於其具有滋陰暖肝的功效，因此，很多人都對黑米紅豆粥的養生保養作用產生了濃厚的興趣，而且，在日常生活中黑米紅豆粥由於做法十分簡單，因此在居家生活中黑米紅豆粥是...
2014-09-13 -
黑米燕麥粥的功效有哪些
黑米其中富含很高的營養成分，和燕麥搭配在一起不僅是口味上的升級，對身體也有很大好處，經常食用黑米可以補充身體蛋白質，鈣質和多種微量元素，可以改善一些身體疾病，做法也很簡單明瞭，容易腸道消化。 ...
2017-06-21 -
黑米紅豆紅棗粥的功效是什麼
經常喝粥不僅可以養生，而且對腸胃有很大好處，不同的粥可以起到不同的作用，而黑米紅豆紅棗粥可以說是粥中的佳品，由於加入了紅豆和紅棗可以補充身體營養元素，經常吃紅豆紅棗還可以改善貧血等，是一道對身體非...
2017-06-21 -
黑米薏仁粥的功效有哪些
黑米和薏仁都是生活中十分常見的食物，經常吃黑米可以暖胃，補腎有美容養顏的功效，而薏仁米對身體也有很大的好處，製作簡單，是老少皆宜的食物，黑米薏仁粥的做法也很簡單，身體虛弱的人可以多吃，對身體十分有...
2017-06-21 -
黑米紅棗粥的功效有哪些？
黑米紅棗粥是一道非常養生的粥品，黑米和紅棗搭配在一起不僅口感香甜營養價值也很高，經常喝黑米紅棗粥具有滋陰補陽的功效，對女性身體也很好，可以美容養顏，紅棗含有大量的微量元素，可以幫助女性預防疾病，味...
2017-07-01 -
黑米紅豆粥的功效和作用有哪些？
黑米紅豆粥對於補氣血來說是一道很好的食物，它的味道黏黏軟軟的，還具有暖胃滋補、養肝養胃、止咳化痰等等功效，尤其適合貧血、小便失頻的人來食用。但是這道黑米紅豆粥對於一些消化功能不好和老年人身體虛弱的...
2017-07-10 -
燕麥紅豆薏米粥的功效有哪些？
燕麥紅豆薏米粥保健功效價值有很多，能夠改善體內濕氣過重的情況，同時也可以起到利尿消腫以及健脾養胃的功效以及作用，它的製作搭配也是比較方便簡單的，所以生活中可以自己熬制這些養生粥。 1、紅...
2017-08-29 -
黑米紅豆粥的功效有哪些？
用黑米和紅豆一起熬粥。其實是比較養生的一種吃法了，因為不管是黑米還是紅豆，對我們的身體保健都可以發揮很好的效果，而且它的製作方法也比較簡單，科學的食用這些食物可以給我們帶來更意想不到的功效，下面就...
2017-09-10 -
山藥白米粥的功效有哪些?
山藥白米粥是一款做法簡單的家常粥，經常喝白米山藥粥可以起到健脾開胃，止瀉的功效，無論是產後還是脾胃虛弱的人都可以食用，白米就是大米，山藥和大米都是很常見的食材，所以可以經常熬來喝，對身體是有好處的...
2018-01-14 -
紅薯山藥小米粥的功效有哪些
紅薯和小米都屬於五穀雜糧中的一類，我們都知道，多吃五穀雜糧身體好。山藥具有人體所需要的七種氨基酸，也是營養非常豐富的。山藥、紅薯、小米搭配一起熬粥，具有健脾胃、治療消化不良、補腎等多類功效。下面說...
2018-01-17 -
黑米山藥紅棗粥的功效有哪些?
黑米山藥紅棗粥做法簡單營養價值高，有著調節液體，抗衰老，促進肝臟排毒，補血補氣，止咳潤肺的功效，主要是以黑米，山藥和紅棗一起熬制而成的，無論是老人還是小孩都喜歡喝，所以平時的時候就可以經常熬黑米山...
2018-01-17 -
小米粥的功效 揭秘粥品“不平凡”的作用
小米粥可能在我們日常生活並不常吃，也就那麼偶爾吃上一兩次，但你要知道小米粥的營養價值是非常高的，今天我們學習那些你不知道的功效與其營養價值。 小米粥的功效 中醫治癌專家說：“小米粥對胃癌術後有大作...
2016-04-29 -
小米粥的做法大全 小米粥的功效
通過食療的方式來調理身體，是非常有效的。小米的營養價值被越來越多的人所重視，那麼小米的功效都有哪些呢？下面您就跟著小編來詳細瞭解下吧！ 一、小米紅糖粥 小米100克，放沙鍋中加水適量煮粥，加適量紅糖...
2016-04-30 -
黑米的功效與作用 黑米粥的做法
香橙黑米粥，健脾暖肝明目活血，黑米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素，是煮食、加工副食品、食療的佳品。具有補血益氣、健腎潤肝、收宮...
2016-04-30
