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黑米養腎粥的做法
黑米一直是一種能夠幫助養腎的食物，一般做法也很簡單，其中做得多的就是粥了。首先就說一種八寶的沒米粥，這個要準備很多東西，其實就是八寶，有桃仁、蓮米、芡實、苡仁、百合、紅棗等等喜歡的可以多加一些，將...
2015-12-31 -
黑豆紅豆黑米粥的營養價值是什麼
大家都知道豆製品對身體有很好的用處，想必也都吃過黑豆和紅豆。黑豆不但營養豐富還具有活血，祛風的作用，而且對減肥也有一定的功效。紅豆作為豆製品也含有非常豐富的營養，而黑米粥又具有補血，改善身體抵抗力...
2015-12-17 -
長期熬夜易變成黃臉婆 女性可多喝黑豆黑米粥
臉色暗黃會讓你看起老好幾歲，對於女人來說是很要不得的，那麼，臉色暗黃怎麼辦？臉色暗黃該怎麼調理呢？四因素可導致臉色暗黃1、長時間熬夜。隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不...
2017-03-06 -
小米黑米粥的做法是什麼？
小米粥對於我們的腸胃來說是非常好的一種食療的食物，腸胃不好的人每天都可以喝一些小米粥，可以起到調理腸胃的作用，小米粥喝起來非常的開胃而且很香潤，但是前提是需要把小米粥做的好，如果做不好那麼小米粥吃...
2015-08-22 -
薏仁米黑米粥保健效果怎麼樣
生活水準逐漸提高的今天，人們對於養生保健的要求越來越高，希望找到一種純天然無刺激的養生保健方法是大家的心願，薏仁米黑米粥就是這樣一種，很天然的養生保健食品，通過中醫理論大家可以看到，薏仁和黑米都是...
2015-09-04 -
薏米黑米粥養顏效果怎麼樣
薏米黑米粥是一種比較常見的養顏保健食品，在尋常百姓家的餐桌上也比較常見。薏米和黑米都是具有較高營養價值的保健穀類食品。薏米和黑米都是比較費時間的食材，所以在煮粥之前應該先用適量水泡開之後，煮的時候...
2015-09-04 -
薏米黑米粥的功效是什麼樣子
薏米黑米粥是一種具有開胃益中,健脾暖肝作用的健身食品，不僅養生效果極好，而且還能治療少白頭等症狀。薏米黑米這兩種食材的營養成分含量非常高，而且對於一些皮膚粗糙，脫髮的患者有很好的調理作用。還可以提...
2015-09-04 -
黑豆紅豆黑米粥的功效有哪些
現在的人們是越來越注意日常的養生，而對於養生來說比較注重的就是飲食和鍛煉。飲食就是其中比較重要的一項，很多的人為了更好的補充自己每天辛勤工作的身體都會選擇在早上的時候和一些營養價值比較高的粥，而大...
2015-09-17 -
黑豆黑芝麻黑米核桃粥應該如何做？
大家對於黑豆黑芝麻黑米這三種食材肯定是非常熟悉的吧。用這三種黑色的食材來煮粥，不但可以起到很好的養生保健功效，而且還能發揮到美容和瘦身的效用。黑豆黑米黑芝麻粥具有豐富的維生素，特別是對於女性朋友來...
2015-10-19 -
薏米黑米紅豆粥做法有哪些呢
薏米黑米紅豆粥是一款非常不錯，而且營養價值比較高的食物，我們希望大家在生活當中要對於這個方法有了一定瞭解，其實這一道製作方法，其實跟平時熬粥的時候差不多，只要將黑米薏米，還有紅豆洗乾淨以後高壓鍋中...
2015-10-21 -
黑豆黑芝麻黑米粥的做法
隨著我們對於中醫的深入瞭解，我們越來越發現很多中醫的方法來養生保健上面有著非常神奇的功效，中醫的食療法不但可以起到很好的保健作用而且還能起到美容和瘦身等好處，中醫認為黑色的食材有很好的補腎功效，下...
2015-03-17 -
黑芝麻、黑米、黑豆的功效
黑豆黑芝麻黑米這三種食材在我們的生活中是比較常見的，它們的營養價值比較高，適合女性朋友以及一些脫髮的朋友食用。黑芝麻黑米黑豆我們可以製作成粥，但是我們製作的時候應該要提前將黑芝麻黑米黑豆泡好。下面...
2015-03-14 -
小米黑米綠豆粥如何製作呢
炎炎夏季身體容易上火，多吃一些五穀雜糧對身體有好處，清了去火的綠豆既滋補又解毒的美食，對於去除痘痘和治療身體乏力有著不錯的功效，特別是小米當中特有的營養價值，可以給我們的身體補充好的蛋白質，還可以...
2015-10-31 -
黑豆黑米粥的功效
黑豆黑米粥是很多女性朋友們喜愛的滋補甜品，也是居家朋友們喜愛的甜品之一。因為黑豆黑米粥不僅容易熬制，而且味道口感好。那麼，黑豆黑米粥究竟有什麼功效，又要怎樣才能做出美味的黑豆黑米粥呢?下面是就讓我...
2015-03-10 -
黑豆芝麻黑米粥的作用
黑木耳="text-indent:2em;"> 黑色的食物，營養價值是非常高的，這時候很多人都知道的，而黑豆，黑芝麻，黑米都是黑色的食物，所以，它們的營養也是非常豐富的，而用它們製成黑豆芝麻黑米粥，...
2015-11-09 -
黑芝麻黑豆黑米粥的做法
人都說常吃五穀雜糧對身體有好處，所以難免人們在生活中常常接觸到一些五穀雜糧，而黑芝麻、黑豆和黑米就屬於我們常常見到和食用的，為了能夠更好的達到三者的食用價值與營養功效，在口感上更優，就有人經常把他...
2015-11-09 -
紅棗薏米黑米粥的做法
紅棗，養元補血；薏米，健脾利胃，清火消腫；黑米，美容養顏，補充蛋白質與維生素。這三種食物在我們的生活食材中營養價值是不容小覷的，但是你有沒有想過三者搭配熬成粥，它們的營養價值與口感又是怎樣的呢，話...
2015-11-09 -
黑米和黑豆怎麼做補腎？
黑米和黑豆都是屬於黑色食物，經常食用黑色食物可以起到補腎臟的作用，還可以補充身體膳食纖維，改善腸道蠕動，改善便秘的情況，黑米和黑豆的做法有很多種，做的不正確可能會影響身體吸收，下面讓我們來看一下黑...
2017-06-21 -
黑豆黑木耳黑米 多吃三黑更養生
現代人在快節奏生活狀態下，身體健康問題越來越凸顯，養生就順勢成為了人們熱議的話題之一。有句話叫做：想要身體健康，一定要少吃“三白”，多吃“三黑”。那麼，“三白”和“三黑”分別指什麼呢？事實上，“三白...
2017-08-22 -
吃什麼補腎 4款黑米食譜最養腎
秋季養腎補腎正當時，你知道秋季吃什麼補腎嗎？哪些食物養腎補腎的效果最好嗎？今天小編就為大家推薦一些可以養腎的食譜，想要補腎養腎的朋友們趕緊來學學吧！ 1、黑米粥 材料：黑米、玉米、糯米、水。 做法：...
2016-04-30
